التوافق

يُساعد الذكاء الانفعالي على الاستفادة من مهارات التفكير، وعلى النقيض من ذلك فعدم توافر الذكاء الانفعالي بما يكفي قد يكون عائقًا على تحقيق أقصى استفادة منها، فمن يتمتَّعون بذكاء انفعالي يتمتَّعون أيضًا بذكاء معرفي أكبر، والتمتُّع بدرجة عالية من الذكاء الانفعالي يزيد من القدرة على إنجاز المهام والمسؤوليات، والافتقار إلى الذكاء الانفعالي يؤثِّر بالسلب في قدرة الإنسان على استخدام قدراته العالية في التفكير، والقدرة على ضبط الانفعالات يُعدُّ أفضل الطرق للتحقُّق من مدى صحة القرارات قبل اتخاذها.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

وكل مشكلة ينجح الإنسان في حلِّها تُزيد من ثقته بقدرته على حلِّ غيرها من المشكلات والصعاب، وعلى النقيض من ذلك فالشعور بالضغوطات عند مواجهة الصعاب بما يؤدي إلى تجنُّبها يؤدي إلى إضاعة الكثير من الفرص وعدم تحقيق الأهداف، فالصعوبات هي فرص متخفية، ومما يساعد على حل المشكلات استشارة الآخرين من ذوي الحكمة وحسن الرأي وقبول النصح.

وقد ابتكر البشر وسائل كثيرة للهروب من الواقع، وقد يكون الواقع غير سار بالنسبة إلى الكثير، مما يجعلهم يلجئون إلى الهروب منه بالإدمان أو الكحوليات وغيرهما، وقد يكون هوس الحفاظ على اللياقة البدنية وما تزيده من مشاعر الرضا والبهجة في الحياة صورة من صور الهروب، ويسلك الناس في تعاملهم مع الواقع طريقين؛ الأول النظر إلى كل شيء منظور سلبي، فهم متشائمون على الدوام، مما يؤدِّي إلى إضاعة الكثير من الفرص لأنهم لا يستطيعون رؤيتها لانشغالهم بالتركيز على المشكلات، فيؤول بهم الحال إلى تجنُّب الواقع والبعد عن التغيُّر لأنهم يرون كل صور التغيُّر سلبية.

وعلى الجانب الآخر فهناك أناس يرون كل شيء من منظور إيجابي وبعضهم يعميه التفاؤل عن رؤية السلبيات، مما يقودهم إلى اتخاذ قرارات خاطئة، والبعض الآخر يكون معتدلًا، فتفاؤله لا يمنعه من رؤية السلبيات ولكن يوجِّه تركيزه على الإيجابيات حتى يستطيع التعامل مع السلبيات على الوجه الصحيح، والبحث عن الأفكار ووجهات النظر ومراجعة الأفكار السابقة ورؤية الأمور من خلال أكبر عدد ممكن من الأفراد المحيطين والأصدقاء يساعد على تبنِّي وجهات النظر الصحيحة وما يتبعها من سلوكيات صحيحة.

كم من مسيرة مهنية أو علاقة أو زيجة أو صداقة دُمِّرت من أحد أطرافها، بسبب لحظة من الغضب أو التحدُّث بكلمات في لحظات انفعالية فأورثت الندم؟

يُعدُّ تأثير الانفعالات في الحياة فكرة ليست جديدة، لذلك من الضروري أن نعرف مواضع الانفعال ونحيد آثارها حتى لا تصبح معوِّقات لتحقيق النجاح، وفي هذا الكتاب يتناول الكاتب ماهية الذكاء الانفعالي والذات الإنسانية وكيفية تكوين علاقات صحَّة ووسائل إدارة الضغوط.

هارفي دوتشيندورف Harvey Deutschendorf: مؤلف ومتحدث. عمل في مجال الذكاء العاطفي لأكثر من 10 سنوات، ومدير معتمد لـ BarOn EQI، وهو أول اختبار صالح علميًا للذكاء العاطفي معتمد من جمعية علم النفس الأمريكية.

من أهم كتبه:

Of Work and Men

The Other Kind of Smart