المحتويات
التقييم الذاتي
بصرف النظر عن التجارِب السابقة وإحساسك بالتأخر، فهناك خبر سارٌ لك؛ وهو أنه لم يفتِ الأوان بعد، فنقطة البداية تتمثل في “التقييم الذاتي”، إذ ستنظر إلى نقاط ضعفك وقوتك بصورة صريحة وصادقة، وأن تقبل حقيقةً واضحة تتمثل في إمكانية التغيير، وأن تسأل نفسك بعض الأسئلة التي تتعلق بكل جانب من حياتك، ففيما يخص العمل والمستقبل الوظيفي: هل تحب العمل الذي تؤديه حاليًّا؟ أم ربما ستكون أسعد في وظيفة مختلفة؟ وكذلك الأمر فيما يخص الأسرة: ما مكانة شريكك في الدعم وتقدير الذات؟ هل تتشاركان المهام والعطاء المتبادل؟ وهل تحترم وتحب أسرتك؟ وهل تحافظ على علاقاتك بالآخرين؟ وهل تخصص وقتًا لنفسك فقط حين يتعلق الأمر بقضاء وقت الفراغ في أمر ما؟ وهل ساعات نومك كافية؟
لكل هذه الأسئلة إجابات صاحبها أنت، والفشل بحد ذاته ليس السبب في حاجتنا إلى التغيير الذي نقاومه دومًا، بل إن الحياة عمومًا بكل جوانبها تتطلب منَّا ذلك، قد تجد فعلًا أنه يجب التغيير في تصرف ما أو اتخاذ قرارات صارمة تجاه عملك أو حياتك الاجتماعية، لكن لماذا لا نتخذ مثل هذه القرارات؟
هناك حقيقة لا يمكن إنكارها، وهي أن الإنسان يتعامل في أغلب مواقفه بعاطفة أكثر، فيمنعه الخوف من اتخاذ قرارٍ ما بسبب مستقبله الغامض، مثلًا هل تشعر بالقلق الدائم في الأحداث اليومية في موقع العمل؟ أم أنك تستمتع بالوقت الذي تمضيه بهدوء؟ وهل يستنفد عملك كل قواك ووقتك أم لا؟
الفرة من كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس
دعنا نبتعد قليلًا عن الخطابات الرنانة وجمل التحفيز المُبالغ فيه ونركز بواقعية أكثر، فكثيرٌ من النصائح لم تنفعك حين اتخذت القرار بالتغيير من عادة سلبية أو السعي لهدف ما، والمشكلة الكبرى أنك لطالما ماطلت وتوقفت في منتصف الطريق منسحبًا!
يقدِّم الدكتور إبراهيم الفقي في هذا الكتاب المميز خطةً واقعية تناسب حدود المرء وإمكانياته دون مبالغة، عن طريق إستراتيجيات تحقيق الأهداف، جمعها من رواد أعمال وأساتذة علم النفس، كما يُسلط الضوء على فن تكوين العلاقات وأهميته.
مؤلف كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس
إبراهيم الفقي (1950-2012): كاتب وخبير التنمية الذاتية ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية، ومحاضر ومدرب لأكثر من 600 ألف شخص في محاضراته حول العالم باللغات العربية والإنجليزية والفرنسية، مثَّل مصر في بطولة العالم لتنس الطاولة عام 1969، ثم اتجه إلى مجال الفنادق، وبعدها هاجر إلى كندا لدراسة الإدارة وبدأ نشاطه التدريبي في مجال التنمية الذاتية.
من أهم مؤلفاته:
إدارة الوقت.
حياة بلا توتر.
سيطر على حياتك.
قوة التحكم في الذات.
المفاتيح العشرة للنجاح.
الموضوع التالي
