التأثير العقلي في الأفعال

يؤثِّر عقلنا في كل التصرفات وردود الأفعال التي نتخذها، حيث إن قشرة الفص الأمامي من الدماغ تسيطر على تفكيرنا وتفهُّم عواقب التصرُّفات، لذلك تعطينا أفعالًا منطقية، وهو ما لا يوجد عند أغلب الحيوانات، أما الدماغ الحوفي -وهو الجزء البدائي من الدماغ ووظيفته تجنُّب الألم والشعور بالمتعة دون أي ضوابط أو أسباب منطقية، كما يوجد به أيضًا مركز المكافأة- فهو الذي سيضمن عودتك في كل مرة لأي متعة دون ضوابط أو تفكير عقلاني، ويحتاج مركز المكافأة إلى وقود مثل الدوبامين، وهو ناقل عصبي، ففي الحقيقة نحن لا نشتهي الإباحية أو أي متعة بقدر ما يحتاج عقلنا إلى رفع مستوى الدوبامين الناتج من المثير مرة أخرى فقط، فهو الدافع لفعل أي شيء، والتجديد أكبر محفِّز للدوبامين، حيث سيحتاج العقل من أجل رفع الدوبامين إلى أفلام حديثة ومشاهد لا نهاية لها وأبطال كثيرين.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

وضع راسيل بعض الآليَّات التي جرَّبها للتخلُّص من عذاب الإباحية، وأولى هذه الخطوات “الفهم”، وهو أن تعي السبب الرئيس لدخولك الإباحية ولماذا يجب أن تخرج منها؛ حيث إنه عندما نتغاضى عن الأسباب يقل حياؤنا من هذا الأمر، أما عند تفكيك الأسباب، فإن الإنسان يشعر بالخجل من أفعاله وانجرافه غير المبرَّر إلى الإباحية؛ فقد أثبت العلم أنها تضرُّ بالدماغ البشري، وفي دراسة أسترالية تبيَّن أن العري ليس هو المثير الأكبر، بل إن الأخطر هو التنوُّع الكبير والتجديد غير المحدود، وهو ما يُحدِث ارتفاعًا هائلًا في الإثارة وقوَّة في الانتصاب، لكن سرعان ما يحدث الملل ويفقد الشخص شغفه في الصورة التي يراها حتى يرى صورة جديدة لأنثى جديدة فيستعيد شغفه، ثم يتكرَّر سيناريو الملل في كل مرة.

عقلك هو المحرِّك الأساسي لأفعالك وأقوالك، حتى بوصلتك الأخلاقية مرتبطة بشكل أو بآخر بكيمياء عقلك، فهرمون ما يسبِّب السعادة قد يرتبط بوجود شخص ما أو بأكلة معيَّنة أو مخدِّر أو حتى كسر للقواعد الأخلاقية، ومع تكرار هذا الفعل للحصول على السعادة قد يتحوَّل إلى عادة ومن ثم إلى إدمان، لذلك فتكرار العادات الصغيرة هو الضوء الأحمر الدال على خطر الإدمان، وقد تبدأ الإباحية كعادة صغيرة بغرض إشباع الفضول، ثم متعة، ثم حاجة جسدية وعقلية يرتبط حدوثها بالراحة النفسية البسيطة التي يتبعها شعور بالذنب وجلد للذات.

يتحدث شون راسيل في هذا الكتاب عن تجربته الخاصة في الإباحية ومخاطرها، وكيفية التغلُّب عليها لحياة أفضل.

شون راسيل sean russell: كاتب ومؤلف روائي كندي وُلِد في يناير/ كانون الأول عام 1952، واهتمَّ بالأدب من سن العاشرة بعد قراءته لرواية “Lord of The rings”، مما شجَّعه على كتابة الروايات الخيالية.

له كثير من الأعمال، منها:

Initiate brother

The river into darkness

Moontide and magic rise