اكتب قصتك واستكشف ذاتك

تحدثنا عن أن من الطرق المساعدة على التأمل كتابة القصص، ولكن كيف تكتب قصتك؟ إليك بعض الإرشادات التي تعينك على كتابة قصة لتتأمل نفسك على نحو أعمق:
لا تندفع في كتابة القصة، وكذلك لا تسرف في التأني والتنسيق ومراعاة اللغة والقواعد، فالكتابة هنا ليس الغرض منها كتابة إبداعية أو إنشائية، بل تجربة تستطيع من خلالها أن تتعرَّف على ذاتك، وتكوِّن صورة عن شخصيتك وتعرف حقيقة مشاعرك واستجاباتك تجاه المواقف المختلفة على نحو أوضح.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

تحدَّث عن كل ما ترى في الصورة من مواقف وتعابير الأشخاص وما يدور بأنفسهم في هذه الحالة، ماذا يفعلون وأسباب ذلك الموقف، وأطلق العنان لخيالك في الوصف؛ أي وصف مستقبل الأشخاص فيها، وبعد أن تكتب كل ما خطر على بالك تأمَّله.

والآن وقد كتبت القصة وفكرت وتأملت وخرجت بنتائج جديدة عن نفسك، وفكرت في اتجاهات جديدة ومن زوايا عديدة، وعرفت عن الشخصية بعض العلامات التي ترشدك وتساعدك على طريقك إلى التغيير نحو الأفضل، حدِّد وجهتك وابدأ السير وسوف تجد التغيير يحدث رويدًا رويدًا نحو شخصيتك الجديدة.

تبدأ ملامح شخصية الإنسان بالتكوُّن منذ نعومة أظفاره، ويكبر كل منا وهو يملك شخصية مختلفة ومميزة، وعلى اختلاف أنماط شخصيتنا وسلوكياتنا، فإننا جميعًا نشترك في تقوية الشخصية وتطوير الذات، وبين تقوية الشخصية والثقة بالنفس علاقة وطيدة تجعل صاحبها أكثر حبًّا لذاته وللعالم حوله!

وقبل أن يبدأ الفرد منا في تنمية شخصيته فلا بدَّ أن يعرف أولًا ما معنى هذه الشخصية وممَ تتكون، ولا بدَّ أن يقف على جوانبها، يساعدك هذا الكتاب على أن تتعرَّف إلى شخصيتك، وكيف تكوَّنت وكيف تتطوَّر، وما الفرق بين من لديه شخصية قوية وأخرى ضعيفة، وهل لمشاعرنا المستترة تأثير في شخصياتنا حين نتعامل مع الناس؟

وليم هنري (1918 – 1994): مؤلف أمريكي وأستاذ علم النفس بجامعة شيكاغو، انضم إلى أعضاء هيئة التدريس كأستاذ مساعد في علم النفس، وأصبح أستاذًا ثم رئيسًا للجنة التنمية البشرية، وبدأ بعدها دراسة السمات الفكرية والشخصية التي تجعل الشخص ناجحًا كمدير تنفيذي، إضافة إلى منصبه في شيكاغو كان كان أستاذًا زائرًا متميزًا في جامعة ولاية ميشيغان.

كتب هنري مقالات، وألقى محاضرات عن الصفات التنفيذية والاختبارات المستخدمة لتحديد من يجب اختياره للترقية، وناقش كتابه “The Analysis of Fantasy”، استخدام التقنية الإسقاطية في تحليل الشخصية، تلك التقنية التي تنطوي على عرض الصور للناس وتحليل القصص التي رووها عن تلك الصور، وله العديد من المؤلفات والكتب، منها:

Exploring Your Personality –

Public and Private Lives of Psychotherapists –

The Radio Day Time Serial: A Symbolic Analysis-