اضطراب التكيف

من المؤكد أن كل شخص فينا يتعرض لضغوطات مختلفة، ولكن المشاكل والظروف تختلف وتتنوع، كذلك يختلف الناس في تحمُّل هذه الصعاب بحسب خبراتهم ووعيهم ودرجة نضجهم.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

فبعض الناس يمرضون نفسيًّا حينما يتعرضون لضغط شديد مفاجئ، ويسمى هذ المرض بمرض التكيف، وهو رد فعل غير سوي بسبب ضغط كبير لم يقدر الإنسان على تحمُّله وفاق قدرة صبره، وقد تستمر هذه الحالة المرضية لثلاثة أشهر على الأقل، وهي تشبه الاكتئاب كثيرًا، إذ إن المريض يشعر بالحزن والعجز والرغبة المستمرة في البكاء، وكذلك من أبرز الأعراض التي تظهر على المريض: العصبية الشديدة والشعور بالخوف والتوقعات السيئة والأرق وكأن الحياة ضاقت به، وثمة عرض واضح يصيب الإنسان إذا تعرَّض لضغط أدى إلى إجهاده، وهو الانسحاب والابتعاد عن الناس، فالمريض يفقد رغبته تمامًا في الحياة الاجتماعية، ولا يستطيع أن يتحاور مع أحد، وأيضًا تصاحبه أعراض مرضية في الجسد مثل الغثيان والدوخة وآلام البطن والصداع.

ويشير الكاتب هنا إلى أهمية الإيمان والثقة بالله (سبحانه وتعالى) لأن اليقين القوي برب العالمين يساعد الإنسان على امتصاص الصدمات، كما أن الإنسان يحتاج إلى شخص آخر بجانبه يتعاون معه ويتعاطف مع حالته، فالحب يزيد من قوة تحمُّل المكاره.

المرض النفسي معاناة حقيقية يجب أن يسمع صوتها العالم كله، إنه حالة لا بد لها من التفهم والحنان، فربما ينشأ عن عامل وراثي وربما ينشأ عن تربية خاطئة أو تراكمات صعبة، وربما يكون بسبب بعض الصدمات، لذلك لا بد لنا من تفهُّم وضع المريض لأن معاناته قوية وإنكارنا لهذه المعاناة لا يزيد الأمر إلا سوءًا، لهذا يجب علينا تسليط الضوء على المرض النفسي وأنواعه واضطراباته، كي نساعد كلَّ مريض يحلم بالتعافي. 

عادل صادق عامر عبد الله: هو طبيب في الطب النفسي ومؤلف لكثير من الكتب في علم النفس، وقد ولد في 9 أكتوبر 1943 وتوفي في 14 سبتمبر 2004، كما أنه حاصل على زمالة الجمعية الأمريكية للطب النفسي، وزمالة الكلية الملكية للأطباء النفسيين بلندن.

من أبرز مؤلفاته:

مشكلات نفسية.

امرأة في محنة.

مشكلات عاطفية.

روعة الزواج.