استغلال مهاراتك الوظيفية في المنزل
استغلال مهاراتك الوظيفية في المنزل
بعض الأمهات العاملات يشعرن بانفصال بين العمل والبيت وبالاختلاف بين المكانين، وإن كان المنزل والعمل منفصلين فبينهما ترابط وأشياء مشتركة، ويمكنك الاستفادة من نجاحك وفاعليتك في العمل في تدبير شؤونك المنزلية من خلال استغلال مهاراتك القيادية.
وهناك بعض الاستراتيجيات القيادية التي يمكن الاستفادة منها في المنزل، من هذه الاستراتيجيات:
أولًا: حددي أهدافك المهمة بوضوح. ثانيًا: اكتشفي أسلوبك القيادي المناسب لكِ ولعائلتك، وتجهزي للتحديات المستقبلية. ثالثًا: تعرفي على ثقافة عائلتك. رابعًا: في حالة حصول الأزمة أنتِ المسؤولة عن توجيه الآخرين. خامسًا: ساعدي أولادك المراهقين على اجتياز عقبات حياتهم وآلامهم المختلفة. سادسًا: وازني بين أولوياتك.
وإلى جانب هذه الاستراتيجيات تحتاجين إلى أن تكوني صادقة في منزلك، وذلك من خلال العمل وفق قدراتك وما يلائم أولوياتك وقيمك، وأن تكوني صادقة مع أولادك في أولوياتك وقدراتك، وتحتاجين كذلك إلى التعرف على قدراتك ونقاط قوتك وضعفك. ركزي جيدًا على نقاط قوتك وكوني أفضل ما يمكن أن تكونيه، وبدلًا من الانشغال وتبديد الطاقة في نقاط ضعفك، يمكنك التركيز على تنمية نقاط قوتك وتطوير مهاراتك، فسيساعد ذلك على تعزيز ثقتك وزيادة سعادتك.
وحتى تتعرفي على نفسك وقدراتك تحتاجين إلى التأمل جيدًا في ذاتك وتجاربك، فسيساعد التأمل على التعرف أكثر على نفسك وعلى ما يزيد سعادتك وتعاستك، ومن أجل سعادتك ستحتاجين إلى الشجاعة والوفرة الذهنية وتقبل ذاتك بعد التعرف عليها وحب حياتك كما هي.
اختاري السعادة فهي ليست بعيدة، بل داخلك، فقط عليكِ الثقة بصوتك الداخلي واكتشاف حكمتك الخاصة.
الفكرة من كتاب ما تعرفه الأمهات العاملات السعيدات: كيف تؤدي أحدث النتائج في علم النفس الإيجابي إلى توازن صحي وسعيد بين الحياة والعمل
كثير من الأمهات يشعرن أنّ العمل يلازمه دائمًا الشعور بالذنب، لذا تقل السعادة في البيت، إذ يرى المجتمع أن بين العمل والأمومة تضادًّا حتميًّا، وهناك من يقولون إنّ الأم العاملة تعرض رفاهة الأولاد للخطر، ولا يمكنها الجمع بين العمل السعيد والبيت السعيد، وما يقوله هذا الكتاب إنّ هذه الأفكار والآراء المجتمعية ليست حتمية.
يساعدكِ هذا الكتاب -أيتها الأم العاملة- على تحقيق التوازن بين متطلبات العمل والحياة والمنزل، كما أنه يكشف لكِ سر نجاحكِ في بيتكِ، ويعطي لكِ الاستراتيجيات المفيدة والأدوات الفعالة لتصبحي أمًّا عاملة سعيدة.
مؤلف كتاب ما تعرفه الأمهات العاملات السعيدات: كيف تؤدي أحدث النتائج في علم النفس الإيجابي إلى توازن صحي وسعيد بين الحياة والعمل
كاثي ل. جرينبرج: أم عاملة ومستشارة ومدربة، كما أنها خبيرة دولية في مجال القيادة وعلم السعادة، وحازت كذلك شهادة الدكتوراه، تتمحور كتابتها ومختلف أعمالها حول سبل الاستفادة من السعادة في العمل.
من مؤلفاتها:
القيادة العالمية: الجيل الصاعد.
ما تعرفه الشركات السعيدة: كيف يغير علم السعادة الجديد شركتك نحو الأفضل.
باريت س. أفيجدور: محامية في مجال القانون الدولي، ومحاضرة ومؤلفة كما أنها مدربة مهنية، وتعمل مديرة استراتيجية للمواهب القانونية في شركة “أكسنتشور” التي تعمل في مجال الاستشارات الإدارية والخدمات التكنولوجية.
معلومات عن المترجمة:
زينة غُصوب الأسود: اختصاصية تغذية طبية، وتعمل في مجال التدريب للعناية الصحية، وشاركت في تأسيس شركة Vital Signs، وأسست مركز Vie Saine الذي يستخدمه كثير من خبراء التغذية والأطباء والمدربين، شاركت مع الدكتورة كاثي جرينبرج في تأليف كتاب حول المرأة الصحية والسعيدة.