المحتويات
يقصفك بالحب.. يقلل من قيمتك.. وفي النهاية يتركك
تسلُك العلاقات النرجسية مسارًا محددًا يظهر بوضوح في سلسلة من المراحل المعروفة، ومن الجيد أن هذا المسار يظل ثابتًا في أي علاقة مع شخصية نرجسية، ويتضمن هذا المسار مراحل متتالية تشمل: القصف العاطفي، وانخفاض القيمة الذاتية، والإقصاء والتخلي.
يُظهر الشريك النرجسي في بداية العلاقة حبًّا مكثفًا غير محدود بشكل سريع، فتشعر أنه يقصفك بالحب، لكن هذا الحب العنيف يبدأ في التلاشي تدريجيًّا مع مرور الوقت، ويعود من جديد مع كل «هوفرنج | Hoovering»، حتى يصبح مجرد فتات من الحب.
وبعد أن يضمن الشريك ولاءك يبدأ في تقليل قيمتك ببطء، مع هجمات صامتة تتزايد في قسوتها، حتى تفقد شعورك بذاتك وتُجبر على إلغاء هويتك، وفي النهاية يستعد النرجسي للتخلي عنك حينما يجد ضحية بديلة لك، تاركًا إياك تعاني صدمة لا مثيل لها دون أي شعور بالندم أو الذنب.
والهوفرنج نوع من الابتزاز العاطفي يفعله الشخص النرجسي عندما يشعر ببداية انتباهك وتحسن حالتك، فيعود محاولًا جاهدًا جذبك مرة أخرى إلى لعبته خوفًا من فقدانك بشكل نهائي، ويحدث ذلك بتكرار دورة القصف العاطفي وتقليل القيمة والتخلي مرة أخرى.
ولعلك تتساءل الآن.. لماذا يلجأ النرجسيون إلى قصف الحب؟
لأن النرجسيين يدركون من خلال تجاربهم السابقة أن كشف شركائهم لحقيقتهم يمكن أن يؤدي إلى تدمير العلاقة باكرًا، ولذا فإنهم يتحركون بسرعة قبل إدراك الضحية للعبة الدنيئة التي يلعبها النرجسي.
الفكرة من كتاب ماذا بعد النرجسي؟ كيف توقفهم عن استغلالك وتسترد حياتك؟
ربما هذه هي المرة الأولى التي تقرأ فيها عن اضطراب الشخصية النرجسية وقد لا تكون ملمًّا به، لذلك أقدم إليك في البداية بعض صفات الشخصية النرجسية، تتضمن المعايير الأساسية لاضطراب الشخصية النرجسية ما يلي: الشعور بأهمية خاصة، والانشغال بأوهام النجاح غير المسبوق، واعتقاد الشخص بأنه مميز فريد، والرغبة في أن يكون موضع إعجاب، والشعور بالاستحقاق، وفقدان التعاطف تجاه الآخرين، والسلوك المتعجرف المتكبر، واستغلال العلاقات لتحقيق المصالح الشخصية.
ومن المهم هنا أن تدرك أن النرجسية ليست مرضًا يمكن علاجه بالأدوية، بل هي اضطراب دائم في الشخصية، ومن المهم أيضًا أن تكون على علم بأنه يصعب تغيير الشخصية النرجسية.
إذا كنت متورطًا في علاقة مع شخص يظهر سلوكيات نرجسية فستكتشف ذلك من خلال هذا الكتاب الذي يلقي الضوء على اضطراب الشخصية النرجسية، لتحمي نفسك من استغلالها، وتضع حدودًا صحية للتعامل معها.
مؤلف كتاب ماذا بعد النرجسي؟ كيف توقفهم عن استغلالك وتسترد حياتك؟
د. ماجدة أحمد: استشارية نفسية وأسرية في العلاقات واضطرابات الشخصية ومدربة تطوير ذات، تخرجت في جامعة عين شمس، وحصلت على الدكتوراه في فلسفة العلوم، كما حصلت على تدريب معتمد في علم النفس الإيجابي، وبرنامج تدريبي شامل في تعديل السلوك والصحة النفسية، وشهادة مدرب علاقات مُعتمد من جامعة عين شمس، ونُشِر لها عمل آخر بعنوان:
تجربة مع نرجسي: من الإغواء للتعافي.
الموضوع التالي
