المحتويات
نعم من وراء لا
قبل أن تصبح جيدًا في قول “لا”، عليك أن تعرف ما تقول له “نعم” عندما تقول “لا”، فكل فرصة تفوتها بقول “لا” تقول “نعم” لشيء آخر، شيء تفضل فعله أو شيء أكثر أهمية بالنسبة إليك على المدى الطويل.
وإن كنت ترغب في قول “نعم” فاطلب يومًا للتفكير في الأمر قبل تقديم إجابة، فسيكون من الأسهل بكثير أن تقول “لا” بمجرد أن يكون لديك الوقت للنظر في جميع التزاماتك وما إذا كان العنصر المعني إضافة واقعية إلى جدولك الزمني، سيعطيك هذا أيضًا فرصة للتوصل إلى أفضل طريقة لقول “لا”.
يمكنك أن تمرر “لا” بين “نعمين”، وسيضمن لك ذلك أن تكون “لا” الخاصة بك أكثر قبولًا، إنها أيضًا طريقة رائعة لشرح ما أنت ملتزم به بالفعل، على سبيل المثال، إذا طلب منك رئيسك العمل في عطلة نهاية الأسبوع، وأنت لديك التزامات عائلية لا يمكنك كسرها، فاشرح هذه الالتزامات لرئيسك في العمل (نعم الأولى)، وكيف يمنعك ذلك من القدوم في عطلة نهاية الأسبوع (لا)، وانتهِ بتأكيد التزامك تجاه الشركة وعملك (نعم الأخيرة) بالسؤال عما إذا كانت هناك بدائل أخرى يمكنك المساهمة بها، لا تتطلب منك الحضور في عطلة نهاية الأسبوع تلك.
الفكرة من كتاب تعلم أن تقول لا
هل تعد نفسك مُذعنًا للناس؟ هل تجد نفسك تقول “نعم” للناس ثم تندم على ذلك بعد لحظات؟ هل تميل إلى وضع احتياجات الآخرين قبل احتياجاتك؟
إذا أجبت بالإيجاب على أي من الأسئلة المذكورة أعلاه، فقد يفيدك أن تتعلم مهارات قول “لا”، وهي واحدة من أهم المهارات التي يجب أن يمتلكها الفرد.
إن قوة قول “لا” تُعزى إلى قدرتها على تغيير الطريقة التي يفكر بها دماغنا ويتفاعل مع المواقف، مما يتيح لنا مزيدًا من القدرة على اتخاذ القرارات لأنفسنا، مما يكون له تأثير هائل في صحتنا العقلية، لأنه يسمح لنا بتقدير أنفسنا أكثر، كما أنه يساعدنا على تحديد أولوياتنا، ويمكن أن يقودنا إلى فرص جديدة لم يكن من الممكن تحقيقها بقول نعم.
مؤلف كتاب تعلم أن تقول لا
مجموعة مؤلفين: يتكوَّن الكتاب من مقالات عدة لعدد من المؤلفين، كل مقال لكاتبٍ مختلف، جمعها المترجم في كتابٍ واحد، وأضاف طابعه الخاص على الكتاب.
معلومات عن المترجم:
كنان القُرحالي: مُترجم، ومحرر، ومؤلف مسرحيات وقصص، ومن أبرز أعماله:
سيكولوجية المال – مورجان هاوسل.
ذكريات مزورة أدبية – لي إيزرايل.
إنسان مفرط في إنسانيته.
لا تصدق الكذبة.
الموضوع التالي
