اللياقة البدنية والمالية

تعتمد لياقة الإنسان البدنية على نحو أساسي على عاملين هما الرياضة والغذاء، ومشكلة الناس غالبًا ليست في جهلهم بالعادات الصحية الغذائية وإنما في عدم عملهم بما يعرفونه بالفعل، أما الرياضة فقد جعلت صورة الحياة الحديثة الإنسان قليل المجهود والحركة حتى شاعت أمراض السمنة والسكري وضغط الدم والهشاشة، والحقيقة أن الرياضة كما تؤثر في الحالة الصحية الجسدية فإنها تؤثر أيضًا في حالة الإنسان النفسية فتقلِّل التوتر وتحسِّن النوم وتجعل الإنسان أكثر سعادةً وتقديرًا للذات.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

من الأمور التي يهمل الناس تعلمها على الرغم من خطورتها وتسبُّبها في كثير من المشكلات في البيوت وبين الأزواج هي اللياقة المالية وتدبير المصروفات، لذا ربما كان عليك أن تدرك أن زيادة الدخل لا تعني مزيدًا من السعادة، بل قد تؤدي إلى مشكلات أكثر إذا لم يحسن المرء تدبير أموره، وغالبًا ما تكون مشكلات ذوي الدخل المتوسط راجعة إلى جهلهم بكيفية إدارة هذا الدخل وليس لعدم كفايته، وعليك أن تضع خطة للإنفاق بتسجيل كل المصروفات التي ستحتاج إليها خلال الشهر وحاول ألا تجعلها تزيد بأي حال عن دخلك وراقب مصروفاتك وقم بتحليلها بصورة دورية، ورتب أولوياتك واحرص على ألا تنخدع بالمسوقين وألا تشتري إلا ما تحتاج إليه حقًّا وفق خطة مسبقة.

وعلِّم أطفالك الاقتصاد في الإنفاق وربِّهم على المسؤولية المالية وبعض الخشونة تهيِّئهم لتقلُّب الأحوال، وحاول الشراء من أماكن الجملة واشترِ ما تريد قبل أن تحتاج إليه كشراء ملابس الشتاء في تصفيات العام، واجعل الادخار من عاداتك دائمًا، ولا تقترض إلا في الضرورة القصوى وسدِّد بأسرع ما يمكن، واحرص على زكاة مالك والإنفاق في أوجه الخير يبارك الله لك في رزقك ومالك.

يقدم المؤلف أفكاره عن الحياة بجوانبها كلها الروحية والنفسية والعقلية، وأيضًا الاجتماعية والصحية والمالية ليحقِّق الإنسان التوازن في حياته ويستشعر متعة المسير فيها ويصبح أكثر قدرة على النمو والعطاء، وينطلق الكاتب في أفكاره من مرجعيته الإسلامية، مركزًا على فئة الشباب الراغب في رفعة شأنه وشأن أمته.

أحمد البراء الأميري: كاتب وشاعر سوري الجنسية، ولد عام 1944، درس الشريعة وأدب اللغة الإنجليزية، وحاصل على درجة الدكتوراه في الدراسات الإسلامية، درَّس اللغة العربية لغير الناطقين بها، كما درَّس الثقافة الإسلامية وعلوم القرآن بجامعة الملك سعود، مستشار المكتب العربي لدول الخليج، وعضو رابطة الأدب الإسلامي.

له العديد من الكتب والمؤلفات في فنون الفكر والثقافة الإسلامية منها: “أيها الأصدقاء تعالوا نختلف” و”أريد أن أعيش أكثر من حياة” و”فن التفكير” و”كيف ننتفع بالقرآن الكريم”.