النخبة المثقفة هي الصفوة المختارة المتغنِّية بالقيم العالية، والباحثة في الأشياء عن معاني الجمال باعتبارها من تقرِّر ماهيته وتحدِّد أماكن البحث عنه، وقبل قرن من الزمان، قال أوسكار وايلد: "إنَّ من يجدون معاني جميلة في أشياء جميلة هم المثقفون"، وفي …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
يعاني المصابون كثيرًا التفكير الكارثي؛ وهو توقُّع أسوأ ما قد يحدث في الموقف، ويمكن التقليل من التفكير الكارثي بآليات العلاج المعرفي من خلال التركيز على الأفكار الداخلية في الذهن بدلًا من الاسترسال مع أحداث الصدمة في الخارج، ثم استخراجها على …
يسعى مصابو كرب ما بعد الصدمة إلى تجنُّب الأشياء والمواقف والأماكن التي تذكِّرهم بأحداث الصدمة، وهذا وإن كان له أثر إيجابي على المدى القريب، فإنه على المدى البعيد يؤدي إلى نتائج مضادة لأنه يقيِّد مساحة الأنشطة اليومية للمريض ويجعله يدور …
القلق انفعال حاد يؤثر بالسلب في فاعلية الفرد خلال أداء أنشطته اليومية والتواصل مع الآخرين، ويمكن التخلص من سيطرة مشاعر القلق عن طريق تدريبات بدنية وذهنية، منها عمليات الاسترخاء بالتنفس العميق لأن التنفس ببطء وعمق يعمل على تهدئة أنظمة الجسم …
يعتمد هذا الدليل على دمج مجموعة من الأساليب العلاجية المثبتة بالأدلة العلمية التجريبية التي لم تكتفِ بتقديم الدعم المعنوي للمرضى فحسب، بل أظهرت كفاءتها في التخلُّص النهائي من أعراض الصدمة وتحقيق أعلى مستويات الصحة النفسية واتزان الشخصية، وتدريب المرضى -بعد …
ليس من اليسير تحديد ما إذا كان المريض بحاجة إلى زيارة معالج نفسي بانتظام أم تكفيه بعض القراءات والمسموعات لمساعدته، والأصعب من هذا إقناع المريض نفسه بحاجته إلى طبيب يستطيع شرح الجوانب النفسية التي لا يمكن للمريض فهمها بمفرده، وثمة …
نحو ثمانية بالمائة من الرجال وخمسٍ وعشرين بالمائة من النساء تعرَّضوا لكرب ما بعد الصدمة حسب إحدى الإحصائيات في الولايات المتحدة، وكانت الحروب هي السبب الغالب في الرجال، مقابل الاغتصابات والاعتداءات الجنسية على النساء.
الشخصية السيكوباتية رغم أنها أسوأ شخصية على الإطلاق حيث تحب الشر وأذى الناس، فهناك أيضًا شخصيات أخرى سيئة بعضها يكون مضرًّا لنفسه وبعضها يضر كل من حوله، مثل الشخصية الاضطهادية، وهي الشخصية التي تشكُّ بكل من حولها وتتهم الجميع بالنية …
لماذا نشعر بالحب تجاه بعض الناس ولا نشعر بالحب تجاه آخرين؟ لماذا ينجح البعض اجتماعيًّا ويفشل آخرون؟ رغم أننا نمتلك نفس الموارد، ففيمَ تكمن المشكلة التي تجعل بعضنا متميزًا عن البعض؟ السر يكمن في كيفية استغلال مواردك المتاحة؟ كيفية بنائك …
الناس لا تستطيع تصديق أن الأفعال الشاذة الغريبة تكون بسبب اضطراب نفسي ويجب العلاج لأنهم يكونون في حالة صدمة، فكل ما يعرفونه الآن هو استنكار أفعال الآخرين أو البعد عنهم، ومن الأفعال المشينة التي تواجه الأسر وبخاصةٍ في أمريكا، زنا …
عند بداية المراهقة تبدأ علامات النضوج الجنسي في الظهور على الإناث والذكور، والمشكلة أننا أحيانًا نجد أن بعض الشباب يشتكي من الشعور أنه داخل جسد غريب، وأنه يكره نوعه، ويميل أن يكون من النوع المقابل، وهذا يسمى اضطرابًا في الهوية …
نسمع كثيرًا عن قصص القتل بسبب الخيانة، وقد تكون هناك خيانة حقيقية بالفعل، لكن المتعارف عليه بعد تحقيقات الشرطة أن القتيلة يظهر أنها كانت بريئة وأنها قُتلت ظلمًا، وأن الزوج مريض، والمشكلة أن كل الغيرة المرضية تكون نابعة من مشاكل …
في البداية هناك صور متعددة للمرض النفسي وليس فقط الاكتئاب كما هو شائع عند بعض الناس، فقد يعاني المريض أحيانًا القلق المستمر أو فقدان الثقة بنفسه وبالآخرين، وقد يعاني التوتر، أو الوساوس، أو التردد الكبير، أو قد يكون شخصًا سليمًا …
تعد الصهيونية كما أوضحنا ربيبة الإمبريالية الغربية، فقد نشأت من رحمها وتشرَّبت نهجها، ومارست أنشطتها في قلب العالم العربي، حينما شنَّت غاراتها المتوحشة على الشرق الأوسط مدفوعة بأيديولوجيتها، وقد ساعدها على ذلك القوى الاستعمارية الكبرى؛ بحثًا عن مصالحها الاستراتيجية في …
بعد كل تلك الدراما التاريخية من الصراع والمناورات القومية بين اليهود وجيرانهم في المجتمعات المختلفة، أصبحت المسألة اليهودية أشبه بصداع مزمن لدى أنظمة الحكم في أوروبا، وبدأ التفكير جديًّا في محاولة للتخلُّص من تلك الحفنة من البشر بعدما فشلت سياسة …
لعلَّ من أهم الثوابت في الفكر اليهودي فكرة ما يسمى بـ"نقاء العرق اليهودي"، فهم نسجوا الكذبة وصدقوها ثم حاكموا باقي المجتمعات إليها، فمن قال إن يهود اليوم هم يهود الأمس! فاليهودية كغيرها من الديانات دخلها العديد من الأعراق، ومن ثم …
لم يستثمر اليهود فرص الحرية والمشاركة السياسية التي أُتيحت نتيجة التغييرات المجتمعية التي صاحبت عصر الإصلاح الديني، بل وقفوا حجر عثرة أمامها، بالإضافة إلى بعض الظروف المجتمعية الأخرى التي عملت على انعزالهم، فتم إغلاق دور التعليم من قِبل اليهود أنفسهم …
كانت الأقليات اليهودية تتعثَّر في أذيال التخلف والعزلة والتناقضات الحادة والاستقطاب القومي والخرافات الشعبوية، وفي خضم الثورة الصناعية التي اجتاحت أوروبا والتحولات الاقتصادية والاجتماعية الكبيرة التي تمثَّل بعضها في ميكنة الإنتاج والصراع بين الملوك والكنيسة، بدأت أوروبا تهتك أستار عصر …
تنتظم العلاقات بين الدول وفق قانون المصالح، فالمصلحة هي دين السياسة، ولا تتورَّع عن استخدام أي وسيلة للوصول إلى غاياتها، وهذا ما عرف لاحقًا بالميكافيلية في أبشع صورها، ولكن يخطئ البعض حينما يعمل على تحليل الظواهر السياسية اليوم دون الرجوع …
ربما لا يمكن تأريخ بداية الحداثة بشكل دقيق على حد تعبير الكاتب، فهي نتاج ثورات وتغيرات على مدار فترات طويلة، لكن عند الحديث عن تاريخ الغربان الحديث فيمكننا اعتبار حريق لندن الكبير في عام 1966م بداية انهيار ما تم توارثه …
ليستطيع المرء فهم الأساطير والحديث عنها يجب أن يتغافل عن جزء من العلم وحتى عن الصفات الشكلية التي تصنِّف الكائنات تصنيفًا صحيحًا، فكثيرًا ما اختلط الغراب عند الشعراء بطيور أخرى تشترك معه في الريش الأسود.
يصل الغراب إلى سن البلوغ في خلال ثلاث إلى خمس سنوات، ومن ثم يبدأ في التزاوج والتكاثر، حيث يمتلك القدرة على التناسل سنويًّا، والغراب الذي لم يصل إلى سن التزاوج بعد أو لم يحصل على شريك فإنه يظل مقيمًا مع …
يقول العلماء في ذكاء الغربان إنه أكثر مما تتطلَّبه حياتها، لدرجة أنها تلجأ لابتكار ألعاب تسلي إحساسها بالضجر، كالتقاط غصن شجر والتحليق به ومن ثم إفلاته والتقاطه مرة أخرى، وقد علَّق الكاتب على ذلك فيقول: "إن الغربان تشبه الأطفال الأذكياء …
يمثل الغراب رمزًا بديهيًّا لكثير من الأمور المستمدة من تصرفاته على أرض الواقع، فارتبط في أذهان الكثيرين بالغموض والقوة، وترجع تلك الصورة إلى شيوع اللون الأسود على ريشه، وهو لون الليل والوقار والجدية، على أن بعضها لديه مسحات ملوَّنة بالأبيض …