لقد فُرِّغ الإنسان من الفعل، وأصبح الناس يُعبِّرون عن غضبهم أو رفضهم بشكل يُشبه حالة إحماء ثوري، يتم تفريغ تلك المشاعر في لايكات وتعليقات ساخطة، فبدلًا من أن نخوض المعارك ذاتها؛ نخوض بدائل المعارك أو أشباهها، وذلك لأن الفضاء الافتراضي …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
هناك بعض المحفزات المُعينة على محاباة الأشرار؛ منها: الميول العدوانية الموجودة لدى الإنسان؛ فنظرية عالِم النفس "سيجموند فرويد" تشير إلى أن الإنسان يميل إلى العنف بفطرته، ومِن أشهر مظاهر الميول العدوانية: شهوة الانتقام، وهذه الميول العدوانية والانتقامية يمكن إشباعها من …
"السيلفي" هذه الصورة الهشَّة التي تملأ العالم الافتراضي، وحقيقة هشاشتها أنها لا تعكس حقيقة الواقع الذي يخلد في الذاكرة، ولكنها تُعيد إنتاج نسخ زائفة تقوم على التمثيل، حيث أُفرغ محتواها من حقيقة الذات إلى بديلها الذي لا يستطيع تقديم نفسه …
لماذا نجد أنفسنا مهيئين للتعاطف مع الأشرار؟ وما رأي علم النفس في هذا الأمر؟ يعرض الكتاب بعض طرق التفكير التي تؤدي إلى محاباة الأشرار، منها: "خطأ الإسناد الأساسي"؛ وهي نظرية نفسية شهيرة تفيد بأننا نُسند أفعال الشخص إلى طباعه وصفاته …
في الماضي، كان الشرير في السينما رجلًا ذا بعد واحد، له ملامح كريهة مستبشعة، ليس له هدف سوى تدمير العالم بلا أي دافع سوى الشر المحض، أما اليوم فقد أصبح الشرير الذي يظهر في السينما ذا أبعاد متعددة، وأصبحت دوافعه …
إذا طرحنا تساؤلًا عالميًّا: ماذا تعني الحياة بالنسبة لك؟ وما صورتك عنها؟ لوجدنا تباينًا شاسعًا في المفاهيم التي سيُجيب بها الكُل، تختلف تبعًا لاختلاف ما يؤمنون به وما يركنون إليه في الحُكم والتصوير، والمُؤرق هنا ليس اختلاف تصوراتهم، بل رفضهم …
عندما تحدَّث أرسطو عن السعادة الإنسانية الراقية لا الشهوة البهيمية، قال إنَّ أعظمها هي السعادة الناشئة عن الحياة العقلية، وتليها الفضائل الأخلاقية، ورأس الفضائل ومنبعها هي الحكمة، وفسَّر وجهة نظره بأن طالب العلم هو باحث عن الحق ومُحب له، ويتطلَّب …
بدأ الدكتور في هذا الفصل حديثه عن الشباب بذكر إحصاءات تُثبت زيادة أعداد روَّاد الجامعات شيئًا فشيئًا، واستدلَّ بذلك على لهفة الشباب المصري على العلم وحرصه عليه، وقد كان ذلك بين عامي 1939 و1940 حيث كانت الأعداد لا تتخطَّى خمسة …
إن التاريخ العربي يزخر بالأمجاد وقصص التقدُّم الذي شهده عالمنا العربي مقارنةً بالأمم الأخرى، لكن سرعانَ ما خبا ضوء هذه الأمجاد، وعلاها رمادُ الغفلةِ والركود، وطالت غفلتنا حتى ظنَّها الغرب طبيعة فينا، وجاء يبحثُ أسبابها وعواملها، فأرجعها تارةً إلى الدين، …
مما لا شك فيه أن الأثرياء لهم حق التصرُّف في أموالهم كيفما شاؤوا، ومن البديهي أنهم ينفقون أموالهم فيما تنفقه بقيَّة الطبقات، كالحاجات المعيشية الأساسية من مأكل ومشرب ومسكن وصحة وتعليم، لكن كلٌّ على قدرِ طاقته، ويدَّخرون أيضًا ما يُمكن …
الصناعة تعني عملية تحويل المواد الخام إلى صورة أخرى أكثر صلاحية للاستخدام، ويتطلَّب ذلك مصدرًا ماليًّا وقُوى عاملة، إضافةً إلى الدراية الكافية بطريقة التحويل، وامتلاك أو اكتساب مهارة التنفيذ، وهو ما يُوفِّره العلم لا القوى العاملة وحدها، ودليلُ ذلك: أنَّه …
بدأ الدكتور مشرفة مقدمة حديثه عن السياسة بعدة كلمات اقتبسها من خطاب للإمام محمد عبده، أحد كبار المُصلحين والدُّعاة في عصره، ينبذ فيها السياسة ويستعيذ بالله منها، وهو رأي يُمثِّل الصورة النمطية المُشوَّهة المطبوعة في أذهاننا اليوم نتيجةً لما نراه …
إن الاكتئاب غالبًا ما تصاحبه مشاعر الحزن واضطرابات النوم والتعب وفقدان الاهتمام، لذا نجد أن المكتئبين يحبُّون العزلة ولا يستمتعون بالنشاطات الاجتماعية، وقد اتَّضح أن هناك ثلاثة أنواع من النشاطات التي إذا كرَّرها الشخص المكتئب يمكن أن تنخفض عنده مشاعر …
هناك طرق عديدة لمحاولة التعايش مع الضغط النفسي، يمكنك مثلًا أن تُسجِّل ضغوطاتك التي تواجهها في الوقت الحالي وأن تعالجها خطوة بخطوة، ولكن اجعل هدفك معقولًا لأنك بالتأكيد لن تستطيع أن تتخلَّص من جميع الأعباء تمامًا، بينما يمكنك أن تخفف …
إن الصحة النفسية تكون مرتبطة أحيانًا بالنجاح في الحياة الاجتماعية، ففي العصر الحديث يُعالج خبراء الصحَّة النفسية والعقلية مشكلة التفاعل الاجتماعي بصفتها مصدرًا من مصادر الضغط والتوتر، فمن المعروف مثلًا أن السلوك الاجتماعي في حالات القلق يكون مرتبطًا بسمات معيَّنة …
إن قدرة الشخص على معالجة الضغوط وتنظيم نمط حياته لها فاعلية وانعكاس على صحته النفسية، فالضغط النفسي هو التغيير الداخلي أو الخارجي الذي يؤدي إلى انفعالات حادَّة ومستمرَّة، فالتغيير الخارجي يتمثَّل في التلوُّث البيئي أو ظروف العمل القاسية أو السفر …
إن الاكتئاب له ثلاثة مصادر، وهي العوامل البيولوجية، والتعلُّم الاجتماعي، وما يتعلَّق بالضغوط والأزمات البيئية، وعادةً ما يحدث الاكتئاب بسبب التقاء هذه العناصر الثلاثة أو اثنين منها على الأقل.
الاكتئاب ليس مجرد حزن مؤقت أو هبوط في المزاج، بل إنه مرتبط بالعجز الشديد والشعور بالإحباط، حيث إنه يُعبِّر عن كثير من الآلام النفسية والجسدية كذلك؛ مما يجعل المكتئب يُعاني صعوبة في شرح مدى شعوره بالألم، وعلى الرغم من تعدُّد …
الاكتئاب هو أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا بعد القلق، وهناك ما يشير إلى أن الناس الذين يعانون الاكتئاب في الحياة المعاصرة أكثر من الذين كانوا يعانونه في الماضي، ولكنَّه بشكل عام اضطراب شائع في كلِّ الحضارات الإنسانية، وهو ليس مرتبطًا بالحضارة …
جميع الناس ودون استثناء مرَّ عليهم شعور الحزن بسبب فقدان أحد الأحبة أو فراق بعض الأماكن أو رُبما عدم تحقُّق الآمال التي لطالما رغبوا بها، وبالتأكيد قد شعر الجميع بفقدان الطاقة وخيبات الأمل، فأحيانًا نجد أن أبسط الأمور أصبح القيام …
إن كثيرًا من أولئك الذين كانت لديهم تجربة تعلُّق غير آمنة، يحاولون جاهدين أن يتجنَّبوا الوقوع في الحب؛ لكيلا يتعرضوا للأذى، بل ربما يرونه مضيعة للوقت.
إن المواضيع المتعلِّقة بالمواهب والإبداع وبيئة العمل تُعدُّ من أكثر المخاوف لدى الأشخاص ذوي الحساسية المفرطة، ولكن بمجرد أن يعرف الشخص موهبته الحقيقية فسوف يبدأ بحل المشكلات التي تتعلَّق بالموهبة.
هناك بعض الاقتراحات التي تساعد على التقليل من شعور الانزعاج الاجتماعي عند الشخص مفرط الحساسية، فعندما يكون عليك مثلًا أن تُجري حديثًا وديًّا، اختر ما إذا كنت تريد الحديث أم الاستماع؛ فلو كنت تريد الاستماع سيكون أغلب الناس مسرورين بالحديث، …
ربما يستمع الكثيرون من الأشخاص ذوي الحساسية المفرطة لعبارات مثل: "أنت خجول للغاية"، فيبدون للآخرين كأنهم يعانون الكبت أو الرهاب الاجتماعي، والخجل هو الخوف من أنك لن ترضي الآخرين أو لن تحظى بقبولهم؛ لهذا فهو يعدُّ حالة معيَّنة تظهر كرد …