التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

على الرغم من تمحور فكرة الكتاب الرئيسة على مفهوم ذي صفة ثقافية، وهو مفهوم القهر، فلا يمكن تفسيره أو فهمه بمعزل عن سياقاتها الاجتماعية والاقتصادية والسياسية حتى لا يتم التفسير بمنهج معيب قائم على تعصُّب عرقي أو نزعة استشراق تعتمد …

التعلم الذاتي حاضرٌ في كل المجالات تقريبًا، بعض المجالات يمكن إتقانها بشكلٍ شبه كامل من خلاله، والبعض الآخر لا يمكن معه ذلك إلا أنه ضروري لتحقيق نجاحٍ وتميزٍ فيها، وسواء كنت تريد التعلم في مجال جديد أو تريد أن تكتسب …

ربما يكون التعليم الأكاديمي مهمًّا حين نبحث عن الوظائف، ولكن التعلم الذاتي هو الأهم حين يكون هدفنا هو الثروة المعرفية؛ إنه نمط التعلم الذي يحصل فيه الشخص على المعلومة بنفسه بدافع ذاتي لتحقيق أهدافٍ خاصة به، ويكون المتعلم فيه هو …

أما التعلم النشط فهو الأسلوب الذي يحقق هدفه من خلال المشاركة الإيجابية للمتعلم في أنشطة متنوِّعة وممتعة تحفز التفكير،  ويقوم هذا الأسلوب على أسسٍ هي: مشاركة المتعلمين في اختيار طريقة التدريس ووضع الخطة التعليمية، واستخدام وسائل تعليمية متعددة، وإتاحة التواصل …

للتعليم والتعلم أساليب متنوعة، تختلف حسب طبيعة الطلاب والمعلمين في الأماكن المختلفة، أكثرها شيوعًا في المنطقة العربية –للأسف- هو أسلوب التلقين، وإن كان غيره من الأساليب أكثر نفعًا مثل التعلم النشط والتعلم التعاوني والتعلم الإلكتروني والتعلم السريع والتعلم الذاتي، ويتغير …

إن الدماغ البشري معجزةٌ حقيقية؛ يتكوَّن من أكثر من مئة مليار خلية بينها تريليونات من الوصلات العصبية، وهو ما نعتمد عليه في تعلُّمنا وإنجازنا لمختلف المهمات، فعندما نتعلم معلومةً جديدة تنشأ وصلة عصبية جديدة بين خليتين، وبمراجعة المعلومة وتكرارها تصبح …

في عام 1990 كانت بطولة العالم الرابعة عشرة لكرة القدم والتي وصفها الكاتب بـ "المملة الخالية من الجرأة والجمال"، فقد سجل فيها أقل معدل للأهداف في تاريخ المونديالات، شارك في البطولة أربعة عشر فريقًا أوروبيًّا، وستة فرق أمريكية، ومصر وكوريا …

كلما مر وقت تحولت الكرة إلى ھوى شعبي، وذلك ما جعلها محط سخط غالبية المثقفين الذين عدوها مخدرًا للعقول، وقد رأى اليساريون أنها تشغل الجماهير عن النشاط الثوري وتصيبهم بضمور الوعي وتجعلهم كقطيع يحركه الطبقيون، كذلك فبانتهاء الهيمنة البريطانية وتشكل …

عندما بلغ انتشار اللعبة حدًّا عجزت الحكومات البريطانية عن صده، ولم تملك السلطات إلا الإذعان وتقبُّل وجودها، وفي عهد الملكة فيكتوريا استحكر البريطانيون اللعبة وبدؤوا في فرض القوانين الحالية وعقد الاتفاقيات، واعتبارها سلعة تصدر معهم أينما حلوا وتوسعوا. 

كرة القدم ليست مستحدثة وإنما سبقت نشأتها مولد المسيح وتحديدًا في الصين، حيث نُظمت أولى ألعاب الكرة بقوانين تمنع ملامسة الكرة للأرض أو لأيادي اللاعبين، وفي هذه السطور سنستعرض شرارة البَدء في شتى بقاع الأرض.

في الصفحات الأولى ابتدأ الكاتب حديثًا تعريفيًّا عن الشخصيات المشاركة في مسرحنا، بعيدًا عن التحليل الرياضي والسرد التقريري للأدوار، لكنه تقديم أدبي يهيئك لاستشعار أدق التفاصيل وتكوين صورة واضحة عن كل شيء حولك، فأشار إلى اللاعب والحارس والمشجع والمتعصب والهاوي، …

في البداية كان العمل له وقت معين، وعند ظهور التكنولوجيا ظننا أنها ستوفِّر لنا الكثير من الوقت، لكنها وعلى عكس المتوقع جعلتنا متاحين طول الوقت، وبدأ العمل يدخل إلى كل ركن من أركان حياتنا، حتى دخل العمل إلى المنزل، وصرنا …

كيف تحقِّق التميُّز والعظمة؟ بأداء كل ما يفيد، وكيف تكون شخصًا منتجًا عظيمًا؟ إذا كنت تتمتع بخيال وعقل صافٍ وجسم سليم، ومن هنا نبدأ، كيف نحصل على جسم وعقل سليمين؟ يقول الكابتن هادفيلد: "هذا الفن: فن راحة البال والقدرة على …

هناك الكثير من الناس يشعرون بالإرهاق من تسارع كل شيء حولهم، ويتمنَّى الواحد منهم لو يحظى بالقليل من البطء والهدوء، لكنه يخجل من طرح الفكرة من الأساس؛ خشية أن يظن الناس به الكسل، أو يكره أن يراه الناس مخطئًا، إذن …

في البداية ما الذي تعنيه كلمة سرعة وبطء؟ هذه الكلمات ليست مقتصرة فقط على أنها المقياس الوقتي لحدوث الأشياء، بل إنها فلسفات أو مذاهب للحياة، فالشخص السريع رغم نشاطه فهو متململ ويفضِّل الكم على الكيف، أما البطيء المتأمل فهو عكسه …

أصبحنا جميعًا مصابين بما يسمَّى بمرض الوقت كما يسميه الطبيب الأمريكي لاري دوسي، وهو مصطلح يصف تصميمنا على الاعتقاد بأن الوقت ينفد، وأننا إذا لم نسرع لن نلحق به، فنظل نحشو الوقت ونملأ ثغراته حتى تصبح كل ساعة في يومنا …

بالتصوُّرات السابقة نستنتج أن لكل نمط معنًى خاصًّا بالأنوثة، فقشرة الرمان أنوثتها خارجيَّة متعلِّقة بالجسد والمال، وهذا يشعرها بالفراغ الداخلي، لذا فهي بحاجة دائمًا إلى تطمين خارجي، فتسعى للحصول على الإطراء والثناء ممن حولها، كما أن مشاعر الكسل الغالبة عليها …

أما في العلاقات الاجتماعية فإن معايير قشرة الرمان في اختيار البيئة التي حولها تعتمد على الأكثر جمالًا أو صاحبة الحسب والنسب والمركز الاجتماعي المرموق، فهي تُقيِّم علاقاتها على أسس مادية، وقد تشعر في بعض الأحيان بالغيرة من صديقاتها بسبب المقارنة، …

وفي العلاقات العاطفية فإن قشرة الرمان تُقيِّم الرجل على أساس المال والوسامة، فهي تبحث عن الرجل الوسيم عريض المنكبين الذي يُضاهي جمالها و يستحقُّها بجدارة، والعلاقة بينهما تعطي الأولوية للجنس لا المسكن والود، كما أنها قليلة الصبر تجاه الحياة المادية …

أما علاقة كل نمط من أنماط الأنوثة بجمالها الجسدي فإن أنثى قشرة الرُمان تهتم كثيرًا بمظهرها الخارجي وتتبع باستمرار آخر صيحات الأزياء والموضة، وأكثر ما يغيظها هو أن ينتقد أحدهم جمالها، وقد تسبِّب هذه الانتقادات بعض الغيرة والحسد، وقد تُفكِّر …

اختارت الكاتبة فاكهة الرمان لتكون رمزًا للأنوثة، وسبب اختيارها للرمان هو شكلها الدائري الأقرب إلى الأنوثة في الانسيابية، كما أن تكوين الرمان سيكون مساعدًا على توضيح أنماط النساء التي اختارتها الكاتبة.

كثير من الناس يربط معنى الأنوثة بالجمال الجسدي، والفرق بينهما كبير، فالجمال الجسدي يُرى بالعين، أما الأنوثة فهي حالة شعورية تُرى بالقلب ويستشعرها الإنسان، ولذلك تبذل كثير من النساء طاقتها وجهدها لتحصيل الجمال الخارجي لتحقيق الأنوثة، إلا أن الأنوثة أقرب …

إنَّ حالات الفشل في العلاقات الاجتماعية، والشخصيات الانطوائية والذين يعانون الوحدة لفشلهم في التفاعل مع الآخرين يكون من الأفضل لهم تلقي العلاج في جماعات، فالعلاج الجماعي يهدف إلى حل مشكلات العملاء بوضعهم مع أناس تتشابه مشكلاتهم، للسماح بقدر من التفاعل …

تختلف فنيات العلاج النفسي حسب المدرسة التابعة لها، وهناك أربعة تيارات رئيسة، وهي: التحليل النفسي، والعلاج المتمركز حول العميل، والعلاج الوجودي والإنساني، والعلاج السلوكي.