التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

قديمًا درج التعامل مع المشاعر والأفكار على أنهما شيئان منفصلان متمايزان، فالقلب متَّقد ومندفع، بينما العقل بارد منطقي، بيد أن أغلب النظريات الحديثة عن المشاعر تذهب إلى أن الفصل بينهما ليس بالأمر اليسير، إذ إن العمليات المعرفية تحدث فعليًّا بالتزامن …

إذا طرَقَ سمع أحد الناس مصطلح "الاضطراب النفسي"، فإنه لن يفكِّر في صديق خاض صراعًا مع القلق أو الاكتئاب، بل سوف يقفز إلى ذهنه على الفور أحد المشاهد التي شاهدها في أحد الأفلام، كأن يقفز إلى ذهنه صورة "أنتوني بيركنز" …

بما أن الأفلام هي صناعة عقول بشرية وانعكاس للذهن البشري، فإننا نقوم بتحليلها عن طريق تحليل الذهن من خلال مشاهدة الفيلم، ورغم وجود العديد من مجالات السلوك البشري التي يمكن تجسيدها في الحبكات والشخصيات، فإن تلك السلوكيات لا تتطلَّب نظريات …

يمكن النظر إلى علم نفس الفيلم باعتباره إطارًا رمزيًّا، إذ تعد الأفلام رموزًا ذات معنى يخلقها صنَّاع الأفلام ويستقبلها الجمهور، تمتلك هذه الرموز خواص فيزيائية، إذ تتألَّف من صور وأصوات تُعرض على الشاشة، وتنطوي على إمكانية أن تُفهَم، فعندما ترى …

إن الأفلام كغيرها من الفنون مشبَّعة بالعقل البشري، وتجسِّد أفعالًا بشرية، مستخدمة في ذلك صورًا متحركة أخَّاذة، وأصواتًا نابضة بالحياة، وبما أن من يشاهد الأفلام السينمائية جمهورًا من البشر، فإن لها أثرًا نفسيًّا في المشاهدين وفي سلوكهم، إن واحدًا من …

الديسلكسيا ليست بالمرض الذي يُعالج بالأدوية، ولا تتطور حالة المريض كما يحدث في باقي الاضطرابات، كذلك لا يمكن الشفاء منها، فهي ترافق المريض طوال حياته، وتشير الدراسات الجينية إلى أن هناك عددًا من الجينات التي تسبب في حدوثها، كما يُظهر …

يُعاني العديد من المصابين بعُسر القراءة وعُسر المهارات الحركية، من الإجهاد البصري عند قراءة الكلمات المطبوعة على ورق أبيض أو أسود دون أن يدركوا ذلك، ويظهر ذلك في كون بعض الأشخاص في صغرهم يقرؤون، لأن كتب الأطفال تكون ملونة وبسيطة، …

قد تبدوان من الوهلة الأولى كأنهما حالتان مختلفتان، ولكن هناك الكثير من الملامح المشتركة بينهما، وهذا التشابه أكثر امتدادًا واتساعًا مما يدركه كثيرون، ومن الشائع أن نجد علامات اضطراب التآزر الحركي تظهر عندما يكون عُسر القراءة حاضرًا والعكس صحيح، وعندما …

يطلق عليه بالإنجليزية "الديسبراكسيا | Dyspraxia" ويُدعى أيضًا عُسر المهارات الحركية، ويظهر هذا الاضطراب على شكل حركات خرقاء غير متناسقة، وتوجد نقاط تشابه بين: عسر التآزر الحركي والجبل الجليدي في عدة  أشياء، أولها، كلاهما يكون الجزء الظاهر منه جزءًا صغيرًا …

يطلق عليه بالإنجليزية "الديسلكسيا | Dyslexia" وربما يظن البعض أن المصابين به لا يستطيعون القراءة، ولكن قدرتهم على القراءة فقط تكون أقل من المتوقع، والقراءة ليست مسألة قراءة الكلمات بدقة فحسب، بل هي القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات، وعدم التشتُّت، وفقد …

هناك علاقة وثيقة بين الاحتراق العاطفي وعملية الابتزاز، فالشخص المبتز عاطفيًّا يصنف إلى أربعة أصناف: أولًا الشخص المعاقب الذي يهدِّدك إذا لم تفعل ما يريده بالحرف الواحد ويستخدم أسلوب التعنيف، وهناك نوع ثانٍ يسمى المعاقب الذاتي وهو الذي يهدِّدك بأذية …

هناك مراحل للصدمة العاطفيَّة التي تنتج عن اختفاء أو فقد شخص ما دون مقدمات، وأولى هذه المراحل هي مرحلة الإنكار، أي أن الضحيَّة لا تُصدِّق ما حدث وتعتقد أن الشخص الذي تركها سيهاتفها وسيعاود الظهور، والمرحلة الثانية هي مرحلة الغضب، …

هل شككت يومًا ما إذا كنت في علاقة عاطفية سامَّة؟ هناك علامات تدلُّ على أن هذه العلاقة مؤذية، مثل وجود المبالغة في ردود الفعل، حيث تجد شريكك ينفجر بوجهك فجأة، حتى أن أوقات الصفاء بينكما لا تكاد تذكر!كذلك الشخص المتحكِّم …

ليس كلُّ البشر أسوياء كما نظن، وفي كثير من الأحيان ندخل في علاقات ولا نعرف لماذا يعاملنا الطرف الآخر بهذا الشكل؟ وقد نتأذَّى نفسيًّا لأننا لم نطَّلع على الاضطرابات التي قد تصيب الشخصية، فالبشر أنماطهم مختلفة ومتفاوتة، لذا من المهم …

يوجد للحب أنواع متعددة فسَّرها العالم النفسي روبرت ستيرنبيرج عندما وضع مثلث الحبِّ المُكوَّن من ثلاثة أضلاع، ضلع الشغف وهو الانجذاب نحو شخص ما، وضلع الألفة الذي يشعرنا بالأمان، وضلع الالتزام، وهو الذي ينشأ عن قرار جدِّي بالإخلاص للمحبوب، وحسب …

هناك متلازمة تُسمَّى متلازمة يوم الأحد، التي تُعبِّر عن الشعور الكئيب الذي ينتاب الشخص وهو يترقَّب العودة إلى العمل بعد العطلة، يقول الدكتور أحمد خالد توفيق رحمه الله: "أحبُّ يوم الخميس، لأن غدًّا الجمعة إجازة، والغريب أن الجمعة لا يكون …

هناك ثلاثة أسباب رئيسة للاحتراق، أولها الاحتراق الناجم عن الضغط الزائد، والذي يُفضِّل فيه الشخص عمله عن ذاته، وينسى نفسه تمامًا مع مرور الأيام، والنوع الثاني هو الاحتراق الناجم عن تدنِّي الروح والتحدِّي، حيث يفتقر الشخص  إلى الشغف والمتعة، لذا …

هل سمعتم من قبل عن مصطلح "كاروشي"؟ إنَّه ترجمة حرفية لمعنى الموت من الإرهاق، وهو متداول في دولة اليابان، نظرًا إلى تزايد حالات الانتحار الفجائية، حيث تم استعراض دراسات على حالات تُقدِم على الانتحار بسبب الإرهاق في العمل، من بينهم …

على مر الزمان، كان الناس يتناقلون الوصفاتِ مشافهةً، ثم بدأ تدوين كتب الطبخ عند الطبقة الأرستقراطية ورجال الدين، ثم انتقل الأمر إلى الطبقة الوسطى أيضًا، وقد أنتجت الثقافة العربية فيما سبق عددًا كبيرًا من الكتب ما زال بعضها موجودًا إلى …

الأرز حاضرٌ في كثير من التقاليد والفنون والأساطير والمهرجانات في الثقافات المختلفة، أما المهرجانات فنجد في اليابان مهرجان زراعة الأرز الذي يُقام في يونيو في مدينة أوساكا، حيث تُحرث الحقول بالثيران إحياء للطقوس القديمة وترقص النساء مرتدياتٍ طاقيات الكاسا المجدولة …

ومع الكثافة السكانية الكبيرة في المدن الحديثة، بُنيت شقق صغيرة بمطابخ صغيرة أو بغير مطابخ وبمساحاتٍ تخزينية صغيرة، ومع خروج النساء إلى العمل بأعداد كبيرة لم يعد لديهن وقت للطهي كالماضي، لذا دعت الحاجة إلى وجود منتجات جاهزة للأكل أو …

مع الحركات الاستعمارية، أُخذ الأرز الأفريقي إلى المستعمرات البريطانية والبرتغالية والفرنسية والإسبانية، ومعه العبيد الأفارقة من بلدان سواح الأرز مثل غامبيا وغينيا وجنوب السنغال لخبرتهم في زراعته، وتشكِّل مثلثًا تجاريًّا بين بريطانيا العظمى وأوروبا الغربية وغرب أفريقيا. 

 يقدَّر عمر أقدم حبات الأرز بخمسة عشر ألف سنة، وفي ذلك الوقت نشأت المجتمعات الزراعية مع تدجين النباتات، وكان الأرز من الحبوب المفضَّلة فيها، إضافةً إلى القمح والشعير والدُّخن والذرة، ويرى مؤرخون أن النساء كن أول من زرع الأرز قرب …

 يُشبِّه الكتاب الأرز بلوحةٍ بيضاء يُمكن أن نرسم عليها ما نشاء، إذ تتنوَّع أشكاله وألوانه، وطرق زراعته، وتتنوع استخداماته أيضًا. يُعدُّ الأرز الآسيوي Oryza sativa  هو الفصيلة السائدة التي تضم معظم الأنواع المستنبتة، ويظهر أثر البيئة التي تُزرع فيها نباتات …