التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

إنّ الاعتقادات هي المسئولةُ عن توجيهِ الأفكار؛ تتأتي الفكرةُ وتَطْرَأُ على عقلِ الفردِ حَسَبَ اعتقادِه، سواءً كانت سلبيةً أو إيجابية. بعد الانتهاءِ من التفكير، يُنْتَجُ الفعل، وهذا الفعلُ هو ما يُسببُ النتائج؛ فنتائجُ حياتِك نشأت بسببِ فعلِكَ الذي نتج بدوره …

إن كانت مُعظمُ الأفكارِ التي تدورُ في رأسِك إيجابية؛ فإنك -على الأرجح- شخصٌ متفائل؛ أيْ شخصٌ يمارسُ التفكيرَ الإيجابي.

كي تُحولَ تفكيرك من سلبي لإيجابي، اسأل نفسك عن أكثرِ خمسةِ أشياءٍ تُعتبرُ مصدرًا للأفكارِ السلبية، سواءً أصدقاءَ العمل، بعضَ الأفراد المقربين، بعضَ البرامج التلفزيونية، أو بعضَ الحساباتِ التي تُتَابِعُها علي الإنترنت.

يؤكد كثيرون أن للحظ دورًا كبيرًا في حياة الناجحين، لكن ما لا يعلمونه أن الحظ صفة من الممكن اكتسابها، ولكي تكون محظوظًا بإمكانك الالتزام بعدة مبادئ، وهي: اعتقادك الإيجابي أنك إنسان محظوظ وأن الحياة مليئة بالفرص التي تأتيك كما تأتي …

لو تأملنا حقيقة ما يسبِّب الضحك سنجد أن العبارات قد لا تكون مضحكة ولا تمتُّ إلى الفكاهة من قريب أو من بعيد، ولكن لأننا مع أناس نعرفهم ونستمتع بصحبتهم فإننا سنضحك على أبسط الأشياء، فالضحك نشاط اجتماعي هدفه أن نرتبط …

من خلال لقاء الكاتب بشخصيات مختلفة ناجحة في حياتها وجد أن هناك ثلاث قوى أساسية لديهم، وهذه القوى هي: قوة الخوف من الفشل، وقوة الرغبة في الهدف، وقوة الاستمتاع بالطريق، وتكمن قوة الخوف من الفشل في كره الإنسان تحقيق شيء …

هل الظروف المحيطة بنا تتحكَّم في سعادتنا فعلًا؟ وهل الكلمات لها تأثير كبير في الإنسان؟

إن الشخص المتديِّن يكون أكثر سعادة من الشخص العادي، وحقيقة ذلك التديُّن تكمن في الإيمان الداخلي وليس التديُّن الخارجي، ذلك الإيمان الذي يجعل الإنسان قادرًا على تحمُّل المصاعب وتقلُّبات الحياة، ما يجعله أكثر هدوءًا وكفاءة، وليس معنى ذلك أن شعائر …

عليك أن تعرف ما يسعدك بالضبط، ولمعرفة ذلك جرِّب أشياء جديدة، وطبِّق قاعدة الاستمتاع وهي "متنوِّع وعلى فترات متباعدة"، والتنوع يعني عدم التركيز على متعة واحدة كي لا تفقد تأثيرها، أما أن تكون المتعة على فترات فيعني عدم ممارستها يوميًّا …

في تجربة لبعض العلماء لاحظوا أن بعض الثعالب ودودة مع البشر، ولكن بعضها يتعامل بشراسة، فأخذوا يستنسلون أجيالاً جديدة من الثعالب الودودة فقط ويستبعدون الثعالب الشرسة من هذا التناسل، فظهرت النتائج العجيبة وهي أن الثعالب الجديدة قابلة للترويض، فقد تغير …

في دراسة أجريت عن أسعد دول العالم لوحظ أن هناك ترابطًا بين مستوى الدخل ودرجة السعادة والرضا عن الحياة في معظم البلاد، وأن أكثر الشعوب تعاسة هي التي تعاني نقصًا شديدًا في الموارد، فالشخص الفقير يعاني متاعب كثيرة، فالفقر لا …

كان ما يهم العلماء، منذ نشأة علم النفس، سلامة الإنسان من المرض النفسي وحسب، ولكن في أواخر القرن العشرين تزايدت الجهود بحثًا عن مستوى أعلى، يجعل الإنسان سعيدًا وناجحًا في حياته، ومن ثمَّ ظهر فرع جديد في علم النفس وهو …

إن اتخاذك لهواية جديدة تقضي بها وقت فراغك يمكنه أن يكون برهانًا على أنك تحظى بمساحة أكبر في حياتك من أجل استكشاف أشياء جديدة.

ومن المجالات التي تحتاج إلى قدر من التأصيل العقدي والمنهجي، تحرير الصلة بين المعارف الشرعية والمعارف العلمية الطبيعية، وذلك أن ثمة قدرًا من التقاطع أحيانًا بين هذين المجالين بما يستدعي ضبط العلاقة بينهما، فالإسلام باختصار بحاجة إلى مشروع كالذي تناوله …

فلتجد وقتًا يوميًّا لتمارس التمارين البدنية، حتى ولو كان ذلك لا يزيد على التمشية في المتنزه العام ساعة تناول الغداء؛ فمن شأن هذا أن يعينك على إنجاز المزيد عند عودتك إلى العمل.

احرص على مناقشة مقدار تقدمك ومشاعرك في كل خطوة على الطريق. صحيح أنه لا أحد يعرف بما تشعر سواك، ولكن شريك حياتك يحتاج لأن يعرف ما إذا كنت تنتظر منه دعمًا، أم لا.

من الواجبات الشرعية العظيمة الإسهام الجاد في رد الإلحاد ومحاصرته، وذلك من خلال استحضار بعض المعاني المهمَّة في الدين الإسلامي، وهذه المعاني تتلخص في أن أمة الإسلام مكلفة شرعًا بدعوة غيرها من الأمم إلى دين الله تبارك وتعالى، وبالتالي فمن …

في الآونة الأخيرة ثمة حالة من حالات التمرد ضد القيم والمبادئ الدينية في بعض الدوائر والشرائح الشبابية في العالم العربي، وذلك بسبب عدة عوامل ساعدت في انتشار الإلحاد بين الشباب، ومنها الانفتاح المعرفي الهائل الذي يخلق حالة من وهم الثقافة، …

إن السعادةَ اختيارٌ شخصي، ولا يُدرك الإنسان ذلك، إلا حين يدنو منه الأجل.

في البداية لا بد من تأكيد ضرورة تحري الصدق والعدل والدقة والموضوعية في تناول الظاهرة الإلحادية، وذلك بسبب قيمة الصدق الشرعية، وأن الصدق والعدل في فهم الظواهر هما أولى خطوات الفهم الصحيح لها، والذي سيترتب عليه بعد ذلك التفاعل الصحيح …

الحماسة والحرص الشديد على الدعوة للإلحاد من السمات المهمة التي تصف دعوة الملحدين، وذلك بسبب الكراهية العامَّة للأديان، كما أن اللغة التي يستخدمها الملحدون شديدة العدائية للدين ولمبدأ التدين، ولقضية الإيمان بالله حتى تم توصيف الظاهرة الإلحادية الجديدة في بعض …

نُصادِفُ في حياتِنا الكثيرَ من الأشخاص، الجيدين والسيئين، لكن لا شيء يُعادلُ صديقًا صادقًا وفيّاً، يَعرفُكَ من أجلِكَ أنت، لا من أجل شيءٍ آخر.

يُعرف الإلحاد لغويًّا بالميل والانحراف، أما اصطلاحًا فقد كان المقصود به قديمًا في الفضاء الإسلامي إنكار ما هو من الدين بالضرورة كإنكار النبوة وغيرها لكن مع عدم إنكار وجود الخالق، أما في العصر الحديث فصار يعني عدم الإيمان بوجود الخالق، …

انتشر الإلحاد الجديد عند وقوع حادثة الحادي عشر من سبتمبر بانتقال الملاحدة من الحياد تجاه الأديان إلى ممارسة الدعوة والتبشير بقضية الإلحاد، مُتخذين نهجًا دعويًا يعمل على عدة مسارات، أهمّها التأليف والكتابة، فقد اتَّسعت أساليب الكتابة للمُلحدين واستطاعت أن تخترق …