
أفضل الطرق للتغلب على المشتتات التي تعاني منها هي معرفة أسباب هذه المشتتات، ويفترض أغلب الناس أنهم يقعون فريسة للتشتت نتيجة لشعورهم بالملل، والحقيقة أن هناك أسبابًا عديدة للمشتتات تتنوع بين مثيرات داخلية وخارجية تكسر تركيزنا، وتُعطلنا عن استكمال مهامنا، …