التصنيف: أفكار من كتب الصحة

لدى جسدنا قدرة هائلة على مداواة نفسه وترميم وإزالة الضرر عن البروتينات والدهون الموجودة بجدار الخلية والحمض النووي، والجسم لا يقوم بترقيع هذه الخلايا، بل يقوم بنسفها وإعادة بنائها مرة أخرى بشكل صحيح تمامًا، لذلك فالجسم يمتلك أفضل وسيلة دفاع …

تكثر فوائد المكملات الغذائية على الأصحاء للاحتفاظ بصحتهم، وعلى المرضى لاسترداد عافيتهم، حتى أنه في بعض الحالات يقول الكاتب إنه قد يستغني عن العلاج بالأدوية ولجأ إلى الخطوات الثلاث: الرياضة والنظام الصحي والمكملات، أما في الحالات المتأخرة فهو يلجأ فورًا …

كلنا نعلم أهمية الأكسجين الكبيرة في الحياة وأنه الملاك وسط جميع الغازات، لكن للأكسجين وجهًا آخر لم نسمع به، ونبدأ بقصته مع الحديد، فالأكسجين هو ما يسبِّب الصدأ وتلف الحديد، وهو ما يسبِّب تحول التفاح المقطَّع إلى اللون البني، هذا …

من المفترض أن يكون للطب الوقائي دور كبير في توعية الناس حتى يجتنبوا ما يصيبهم بالأمراض لكننا للأسف نجد دوره محصورًا فقط في محاولة اكتشاف المرض في وقت مبكر سواء بتصوير الثدي بالأشعة، أو تحاليل الدم، أو معرفة نسبة الكوليسترول …

يرجع تمسُّكنا الشديد بمنتجات الألبان إلى اتباعنا المنطق السائد والعرف وكأن الناس لا تشعر بالأمان عندما تكون آراؤهم مختلفة عن المجموعة.

لست وحدك من تعاني، فهناك المعاناة الكبيرة التي تعانيها الحيوانات لإنتاج هذه الكمية الكبيرة من الألبان، ففي البداية هذه الألبان من المفترض أن تُقدَّم للعجول الصغيرة عند ولادتها لكن أصحاب المزارع تقوم بإبعاد الصغير عن أمه، في حين تجد الأم …

من المعروف أن نسبة البروتين في المنتجات الحيوانية كبيرة وبخاصةٍ في منتجات الألبان وبالأخص في الأجبان، وقد تكون هذه البروتينات هي السبب الأكبر في ظهور حساسية الصدر والربو، والحساسية تقوم بدورها في تحفيز الجهاز المناعي للجسم الذي من المفترض أن …

الأمر لا يتوقَّف على وجود بكتيريا أو مواد بتركيزات عالية في الأجبان، بل يصل في بعض الأحيان إلى وضع الذباب ليرقاته على جبن مثل البرميقيان ليفرز بعدها كتلة مسالة تسمى "كازو مارسو"، وهي الجبن العفِن، وبعدها تتفاجأ بأن الجبن يحتوي …

في البداية كانت فكرة أخذ الحليب من جنس آخر غير البشر غريبة وغير مستساغة، ولكن فكر فيها إنسان وبطريقة ما وجد حلًّا لإبقاء إدرار الحليب لفترة أطول من فترات الرضاعة، ثم بعدها أضاف إليها بعض الأشياء حتى يبقيها في صورة …

إذا كنت تظن أن أمراض القلب والسكري وزيادة الوزن وغيرها، تأتي فقط بسبب الأطعمة الجاهزة فأنت واهم، فهناك في المنزل في وسط هذا الطعام الآمن يوجد ما يسبب لك الإدمان على تناوله بشكل شره وهو الجُبن، فمنتجات الألبان كلها وبخاصةٍ …

تتعلَّق أمراض كثيرة تصيب الفم والرقبة والغدة الدرقية بالأساليب التي نعتمدها في الإفصاح عن أنفسنا؛ وبمقدار تواصلنا الجيد مع الآخرين، إذ يرتبط هذا المركز العاطفي بطرق التواصل والتفاعل والإصغاء وانعكاسات ذلك على سلامة هذه الأعضاء من عدمه؛ فنجد أن مشاكل …

يختلف هذا المركز العاطفي عن كل المراكز العاطفية التي سبقته، إذ إنه مركز جامع ومركب يتأثر بغيره من المراكز ويؤثر فيها، فعلاقته نوعًا ما بغيره من العواطف والأمراض مركبة ومتداخلة، إذ نجد مثلًا أن مرضًا كمرض سرطان الثدي المهدِّد للحياة …

تتوقَّف صحة العين والأذن في مركز عاطفي عميق يتعلَّق بالروحانيات والتصوُّرات الأحكام والاشتباك المباشر مع العالم المفاهيم المتعلقة به، وباعتبارهما مصدرًا من مصادر المعرفة والتلقي خبرًا ورصدًا وملاحظة ترتبط المشاكل الصحية في العين والأذن  بالأفكار والمعتقدات التي نتبناها بشكل أو …

يتعلَّق هذا المركز العاطفي بإحساس الإنسان بنفسه ومدى قدرته في التواصل مع ذاته متقاطعًا مع أعراض صحية ومظاهر مرضية معينة تتعلق بكميات إفراز الأدرينالين في الجسم ووظائف البنكرياس والجهاز الهضمي والسكر والإدمان والسمنة.

في مركز من مراكز العاطفة لدينا يشكِّل حب المال والرغبة في كسبه وجمعه عنصرًا مهمًّا لتحقيق التوازن النفسي والصحي لأن القدرة على خلق التوازن المالي وتلبية الحاجيات الضرورية يحدث نوعًا من أنواع الاستقرار العاطفي والراحة النفسية التي تنعكس إيجابًا على …

تتمركز المحاضن العاطفية للإنسان حول أجزاء مختلفة من جسده ويكشف كل اضطراب أو مشكلة فيها عن علاقة ترابطية بينها وبين المركز العاطفي المتعلق بها، لهذا نجد كثيرًا من أمراض الدم والعظام ترتبط بالمركز العاطفي الأول المتعلق بمشاعر الأمان والخوف، والحاجة …

يعتقد الكثيرون منا أن الأمراض الجسدية والآلام العضوية معزولة عن نزيف النفس والروح، وأن الصداع واحتقان الجيوب الأنفية وآلام أسفل الظهر والمفاصل أعراض حسية صرفة لا علاقة لها بالحدس والتداوي الروحي أو الطب البديل والثوابت الإيجابية.

ماذا تفعل إن لم تشعر بتحسُّن بعد تجربة العلاج الدوائي أو إذا كانت النتيجة المنتظرة ليست كما ترجو؟ بلا شك فإن هذا الأمر يعدُّ مثيرًا للتساؤلات لأن كل مريض يختلف عن باقي المرضى، ومن ثم فإنه ليست قاعدة أن العلاج …

ينقسم مرضى الصداع غالبًا إلى نصفين؛ النصف الأول هو الذي يخجل من الذهاب إلى الطبيب في مثل هذه الحالة البسيطة من وجهة نظره، ويظن أن الطبيب أو الممارس العام سيسخر منه حينما يعرض عليه هذه الشكوى، والنصف الثاني يهوِّل دائمًا …

لا أحد يستطيع أن يُرجع الصداع النصفي إلى سبب معين دون غيره، والقول الأغلب إن الصداع ينتج عن مجموعة من الأسباب والعوامل التي تسهم في ظهوره بدايةً من العوامل الوراثية التي تنتقل من الآباء الى الأبناء، حيث يوجد لدى بعض …

قسَّم العلماء أنواع الصداع النصفي وفق عوامل عديدة مثل مكان حدوثه والأعراض المرتبطة به، فأصبح مصطلح الصداع النصفي فقط لا يعبر عن معلومات قيمة فقط، بل يجب سؤال المريض أسئلة أخرى لتحديد النوع بالضبط الذي سيُبنى عليه العلاج.

أمراض الصداع النصفي من الأمراض التي ما زال العلم لم يبح بكامل أسراره عنه ولا زالت الأبحاث تحاول تفسير ميكانيزمات الصداع النصفي، وعلى الرغم من ذلك فإن الشواهد اقترحت عدة نظريات قد يكون لواحدة منها أو أكثر دورٌ مهم في …

الكثير من الناس يؤرِّقهم الصداع في حياتهم اليومية ويؤثر في أنشطتهم من عمل أو دراسة وهوايات وما إلى ذلك، وفي أغلب الحالات لا يكون ألم الصداع ذاته هو المشكلة، بل النَّسَمَة التي تسبقه من أعراض جسدية كالغثيان وتشوُّش والرؤية، ويصل …

كثرت الأقاويل عن كوفيد 19 وكل ما يخصه من قريب أو من بعيد، وفي المقابل طرأت تساؤلات ربما حجبت الشائعات وزخم المعلومات المغلوطة جواباتها عن الناس، نقدم هنا بعضًا منها، أما الشائعات فإن ثمة جدلًا عامًّا حول مدى مساهمة الطعام …