
قد تكون شخصًا هادئًا وتملك قدرًا من الثبات الانفعالي يمكّنك من مواجهة المشكلات والضغوطات التي تواجهها، ولكن عندما تتعامل مع شخص يملك قدرًا التوتر أو تسمع بعض الأخبار غير السارة على التلفاز أو بعض الأفكار السلبية على تويتر، فهذا يكفي …
أفكار من كتب الصحة واللياقة