نحن نواجِهُ العديدَ من الضغوطاتِ الحياتية، مما يُشعِرُنا بالتوتُّرِ والقلق، الأمرُ الذي يُثقل الجسدَ ويَزيدُ من تواجُدِ المركَّبَاتِ السُّمومِيَّةِ ويراكِمُها بالدّم؛ أنت تستطيعُ مواجهة نَمَطِ الحياِة ذلك بالتأمل. تشيرُ العديدُ من الدراساتِ إلى دورِ التأمُّلِ في انخفاضِ معدَّلاتِ التسمُّمِ الكيميائيِّ؛ …