حقَّق الإسكندر الأكبر وجنوده اليونانيون العديد من الانتصارات، حتى استطاعوا هزيمة الفرس الشجعان، لكن وهن رجاله وحنُّوا لوطنهم، فأدرك الإسكندر أنه لا يمكنه تكملة غزو آسيا، ولكن لم يستطع التوقف عن الاستكشاف، فكوَّن أسطول من 800 سفينة، وعيَّن صديقه نيارخوس …

عالم اليوم مليء بالنقائض، ويكفي المرء تصفح دقائق معدودة على أحد مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتعرض لعشرات الأفكار، فلا يعرف إلى أي الفريقين يهتدي، فتلتبس عليه الأمور ويضيع بين الأفكار ويصبح بلا رأي أو وجهةٍ؛ استسهالًا وركونًا.

من الضروري أن تقوم بثلاثة أشياء للتغلب على قلقك الاجتماعي وهذه الأشياء هي: إدراك نمط القلق الذي تعانيه، ثم التغيير من طريقتك في التفكير في تلك المواقف المثيرة للقلق، وأخيرًا تغيير سلوكياتك المثيرة للقلق، وبهذا ينخفض معدل قلقك الاجتماعي بصورة …

يبدأ الخجل منذ نعومة أظافر الطفل، وتجد الأطفال الخجولين يتسمون بالهدوء والطاعة ولذا يحبهم مدرسوهم، وهم غافلون عن أن القلق الاجتماعي هو السبب في ذلك الهدوء وعدم عصيان الكلام، وإذا كنتَ مهتمًّا بخجل طفلك فأفضل طريقة لمساعدة ابنك هي ألا …

تصاحب القلق مجموعة من الأعراض الجسمانية كاستجابة له، وتتنوع تلك الأعراض ما بين العرق الشديد، أو ارتعاش اليدين، أو الصوت المرتجف، أو صوت المعدة المضطربة، وهذه الأعراض الجسدية ناتجة من الجهاز العصبي، ولا يمكن التحكم فيها إراديًّا، وهناك عدة استراتيجيات …

إحدى الصعوبات التي تواجه الآباء هي متى يمكنهم معرفة تحوّل الطفل من السلوك الطبيعي إلى السلوك غير الصحيح، فما هو ملائم لسن ثلاث سنوات مثل الاختباء خلف الأم، ليس مناسبًا لمن هو في سن إحدى عشرة سنة، فعندما يكون الطفل …

الخجل يعني ميلًا للانسحاب من أمام الآخرين، وهو سمة شخصية فكل منا لديه درجة معينة من الخجل تختلف من شخص لآخر، وكذلك يتأثر الخجل بالجينات؛ فإن وُلدت لأبٍ أو أمٍّ خجولين فنسبة كونك خجولًا ستكون كبيرة، ومن يعانون من خجل …

إن المُقابل المادي الذي يَحصُل عليه كل مؤثر يختلف بحسب عوامِل عدة، ومن ضمنها المنصة التي ستروج لبضاعتك عليها، فالتسويق عبر "المدونات" قد يُكلفك من بضعة دولارات إلى 50 دولارًا، ولتغريدات موقع التواصل "تويتر" السعر نفسه، في حين أن المنشور …

إن تحديد المؤثر المُناسب للترويج لعلامتك التجارية يُعد تحديًا صعبًا، فذات يوم كانت هُناك علامة تجارية ترغب في الترويج لملابس رياضية نسائية، فتعاملت مع لاعبة كمال أجسام تعمل مؤثرة، والمُثير للعجب أن مُعظَم المُتابعين لدى هذه اللاعبة كانوا من الرجال، …

في البداية عليك أن تُدرِك أن الحصول على نتائح من التسويق عبر شبكات التواصل الاجتماعي بالتفاعل الطبيعي، ودون إنفاق كثير من المال أمر ممكن، ولكنه لا يكون كافيًا في كثيرٍ من الأحيان، والسبب في هذا يرجع إلى ما يُعرف بـ"الخوارزميات"، …

سنستخدم الآن طريقة افتراضية لتقسيم المؤثرين فئات، وهي التقسيم حسب أعداد المُتابعين لدى كُل مؤثر، لذلك سنبدأ بفئة المشاهير، إذ إن هذه الفئة تحظى بأكبر أعداد من الجماهير، فجماهيرها تتجاوز المليون مُتابِع، كما أن معظم من ينتمون إليها هم في …

عند إجراء معاملة بنكية باستخدام البطاقة وإدخال رقْم التعريف الشخصي يتأكد النظام من صحته، أو من إمكانية حصول العميل على المبلغ النقدي المطلوب إذا تمت المعاملة على شبكة الإنترنت، وتحتاج عملية التحقق هذه إلى وجود قناة اتصال بين ماكينة الصراف …

تُشير التقارير إلى أن الناس يثقون بتوصيات أصدقائهم بنسبة تبلغ (92%)، والمصدر الأكثر ثقة بالنسبة إليهم بعد أصدقائهم يتمثل في مراجعات العُملاء عبر شبكات الإنترنت بنسبة (72%)، وفي المرتبة الثالثة تأتي الثقة بمقالات الكُتاب والصحفيين. إذًا، كيف يُمكن للشركات التِّجارية …

توجد أنظمة تشفير أخرى يتم فيها تحويل النصوص الكبيرة إلى سلسلة أرقام ثنائية قصيرة، بحيث لا يمكن إجراء عملية عكس، أي لا تؤدي معرفة المفتاح إلى إعادة ترتيب النص الأصلي من خلال النص المشفر، وتسمى الدوال التي تحقق هذا الهدف …

إن استراتيجيات التسويق كافة شُغلها الشاغِل توصيل رسالتك إلى الجمهور المُستهدف، وغالبية التوسُّع في عمليات التسويق تنحصر بين ثلاثة خيارات، وهي: الطاقم البشري، والعمليات، والأدوات. دعنا نتحدّث عن كيفية استغلال كل واحدةٍ على حِدّة من أجل الوصول إلى هدفك.

تعتمد خوارزميات التشفير الحديثة غالبًا على المفهوم الرياضي «الأرقام الثنائية» أو «البتات»، أي إنها تستخدِم أنظمة ترميز تحول النص إلى سلسلة من أصفار وآحاد، ثم تُشفَّر هذه السلسلة ليصبح النص الأصلي على هيئة سلسلة من الأرقام الثنائية، وهذه السلسلة يمكن …

إن جوهر مفهوم التسويق ثابت على مر الأزمان، فالتسويق يعني رغبة فردٍ ما في نشر رسالته عن طريق شخصٍ آخر موثوق له جمهور، لم يختلف هذا المعنى في شيء، ولكن الأمر الذي كان يختلف هو الطريقة التي يسوِّق بها الشخص …

شفرة قيصر واحدة من أقدم الشفرات، أوردها يوليوس قيصر في كتابه «الحروب الغاليَّة»، وفيها تُشفَّر الأحرف من «A» إلى «W» عن طريق كتابة الحرف الثالث في ترتيب الأبحدية بالنسبة إلى كل حرف، والحروف «X و Y و Z» تستبدل بها …

هناك أمراض أخرى يُصاب بها الإنسان إما إهمالًا وإما وراثة، لكنها تختلف عن غيرها في ملازمتها للإنسان وصعوبة الشفاء منها نهائيًّا إلا أن يشاء الله، أمراض كالسكري والسرطان بأنواعهما المختلفة، فداء السكري مثلًا داء عُرف منذ القدم، وسببه الأساسي نقص …

كان التشفير موجودًا منذ مئات السنين، ولكن كان يستخدم بشكل أساسي من قِبَل الحكومات والجهات العسكرية، وذلك قبل سبعينيات القرن العشرين، أما في الوقت الراهن فيستطيع الأفراد والشركات استخدامه في مجالات متعددة، كما أنه أصبح تخصصًا أكاديميًّا يُدَرَّس في الجامعات، …

على الصعيد الآخر بعض الأمراض يُصاب بها الإنسان من خلال العدوى المنتقلة إليه من أخيه الإنسان، وهذه الأمراض تتأثر تأثرًا واضحًا بالبيئة والمناخ والوضع الاقتصادي والغذائي، بل وبعض الأمراض تتأثر بوجود أمراض أخرى كالسل الذي يتأثر بوجود مرض الإيدز، لأنه …

قد تسعى جاهدًا إلى المحافظة على نظامك الغذائي وتوازنك الصحي إلا أنه لا مفر من التأثير البيئي في صحتك، ففي ظل العالم الصناعي الذي نعيشه اليوم لا نكاد نسلم من تلوث الماء أو الطعام وحتى الهواء الذي نستنشقه من حولنا، …

كل شيء يبدأ من هنا، صحة جيدة تعني حياة جيدة، وقوة بدنية وتحصيلًا دراسيًّا واستقرارًا نفسيًّا، والصحة الجيدة تبدأ من الغذاء الجيد الذي يتمتع بمعايير الكفاءة والاعتدال، والتكامل بين العناصر الغذائية، والحرص على النظافة تجنبًا للعدوى المُتنقلة عن طريق الأغذية …

يظن بعض الناس أن البيئة تشمل المحيط المادي الجغرافي الذي يعيش فيه الإنسان فقط، إلا أن مفهوم البيئة أوسع من ذلك بكثير، فالبيئة تنقسم قسمين كما يذكر الكاتب: البيئة الصغرى والبيئة الكبرى، فالبيئة الصغرى تمثل المكان المادي الذي يعيش فيه …