الشهر: مارس 2022

تحولت الجراحات من صناعة يد يمارسها الحجامون والحلاقون إلى مهنة مختصة بالأطباء، وألزموا الجراح الإلمام بالتشريح، ونبهوا أن عمليات القطع والشق تأتي بعد فشل محاولات العلاج بالأدوية، ومن إنجازات المسلمين أنهم توصلوا إلى إيقاف النزيف بربط الشرايين والأوردة، وقالوا بأثر …

لم تكن العلوم الطبيعية والحيوية من مهام الرسالة النبوية، ولكن في نصوص الوحي ما يرشد لاستغلالها لخدمة البشرية ضمن سياق شرعي وأخلاقي محدد؛ ومن ذاك أنه حمَّس الناس للاستشفاء وتعلم فنون التداوي واستجلاب المهرة فيها، كما جاء في حديث رسول …

لم تكن الحضارة المصرية القديمة حضارة بناء أهرامات فقط، بل كانت حضارة علم وازدهار، وبخاصة في مجال الطب، فقد نبغ الفراعنة في التشريح والتحنيط والجراحة، وظهرت آثار العمليات الجراحية على المومياوات، وأشار هوميروس في الأوديسا إلى مهارة الطب النفسي، كما …

إن صورة المشاهير بأجسادهم الممشوقة وأناقتهم المفرطة المُعدَّلة بالبرامج التي التقطت في أماكن عجيبة، أصبحت تمثِّل خطرًا على الشباب والمراهقين لأنها غيَّرت فهم الشباب لما يبدو عليه الجسم الطبيعي، إلى جانب أنها أصبحت تمثل وسيلة ضغط على الشباب للوصول إلى …

إن التطوُّر الرقمي والتكنولوجي كشف عن عددٍ من التحديات أمام الأجيال الجديدة كانتشار المادية والاستهلاكية، والتطلع إلى معايير مثالية للجسد والجمال وبخاصةٍ بالنسبة للإناث، إذ ظهرت ثقافة الحمية الغذائية ومراقبة ومتابعة السعرات الحرارية، والعمل على الوصول إلى وزن نحيف في …

يقصد بالإعلام هنا الأغاني المصوَّرة (الفيديو كليب)، والأفلام والمسلسلات، والإعلانات وبرامج تلفزيون الواقع، فقد وجدت الدراسات أن هناك علاقة ارتباطية بين معدل الوقت الذي يقضيه المراهقون في مشاهدة الأفلام وبرامج التلفزيون ومقاطع الفيديو كليب وحالة عدم الرضا عن صورة الجسد …

يتردَّد دائمًا في وسائل الإعلام وصالات الجيمنازيوم مصطلح الجسد المثالي، وهو الجسد الذي يتطلَّع إليه غالب الفتيات، إذ صار الجسد المثالي يراود الفتيات في الأحلام واليقظة، وقد كشفت العديد من الدراسات تأثير الصورة المشوَّهة التي ترسلها وسائل الإعلام على مفهوم …

يتم تعريف صورة الجسد بأنها الطريقة التي ينظُر بها الشخص إلى جسمه من شكل وحجم ومشاعر، ويفترض أن الآخرين يرون ذلك، وبناءً على التقييم والتقدير للذات والمظهر الخاص، فإن الشخص يشعر بالارتياح أو عدم الرضا عن جسده، وبالتالي فالآراء والمعتقدات …

إذا سألنا واحدًا من الناس ماذا تعني الفاعلية من وجهة نظرك لقال وبكل تأكيد إنها الاإتاج، وهذا يعني أن فاعلية إنسان تقاس بمقياس واحد، هو مدى إنتاج هذا الإنسان، وفاعلية أي أداة من الأدوات وتقاس بمدى إنتاجها، وفاعلية أي شخص …

تتكون الشخصية من مجموعة من العادات، وإذا أردنا أن نلخص شخصيتك نستطيع أن نقول هي مجموعة من العادات، والعادات هي فعل متكرر تقوم به غالبًا دون أن تشعر دوريًّا وبانتظام، فينتج عنه أن نكون فاعلين أو غير فاعلين.

إن طريقة نظرتنا إلى المشكلة قد تكون أحيانا هي المشكلة ذاتها،وما أبلغ مقولة أينشتاين عندما قال: "لا يمكن حل المشكلات التي تواجهنا بنفس مستوى تفكيرنا الذي أفرز تلك المشكلات" دعني أوضح لك الأمر أكثر، إن أكثر الخلافات الزوجية مردها إلى …

إن الناس يختلفون في إدراكهم للعالم، فكل يرى العالم بطريقته الخاصة، ويرسم له حدودًا تختلف عن الحدود التي يرسمها غيره، فتعالوا نرى شيئًا واحدًا يراه شخصان بشكل مختلف، جاء في الحديث الشريف: «إن المؤمن يرى ذنوبه كأنه في أصل جبل، …

كيف تكسب الآخرين؟ تحت هذا العنوان ستجد الكثير من الكتب التي تشرح اللوحة الخارجية التي نعرضها على الناس لنكسبهم، حتى ترسخ في ضمير الكثيرين أنه يمكنك أن تتظاهر بما ليس فيك ليتبعك الناس، ونجحت هذه المدرسة، وتخرج فيها فريق من …

يقول الكاتب: إن الناس مثل الجبال لها جزء ظاهر بارز عن سطح الأرض وجزء أكبر خفي مغروس في الأرض بعمق كالوتد لذلك يقول (سبحانه وتعالى): ﴿وَالْجِبَالَ أَوْتَادًا﴾ وكلما كان هذا الجزء أكبر كان الجبل ذا قمة شاهقة. 

البعض يتفحَّص جسده باستمرار ويتخيَّل لو أنه يُعاني أورامًا وأمراضًا خطيرة، وأحيانًا يصل هؤلاء إلى حد "وسواس الإصابة بالأمراض"، وربما حتى يمتنعون عن زيارة الأطبَّاء لاعتقادهم أنهم مصابون بمرض سيئ، ولا يستطيعون مواجهة التفكير في الأمر، فإذا كنتَ تُعاني هذا …

إن بعض الناس يتخذ القلق كوسيلة لتجنُّب المشاعر  الصعبة بدلًا من مواجهة مخاوفهم، فالشخص القلق يخطو خطوات دقيقة جدًّا بينما يجب عليه أن يخوض التجربة حتى يتخطَّاها.

من الجيِّد أن تحتفظ بيوميات لحالات القلق التي تواجهك لتراقب نفسك وتلاحظ متى ينتابك القلق وما مقداره وكيف يؤثر فيك؟ حتى تستطيع التهيؤ له واستيعاب حالتك، كما أنه سيستلزم عليك أن تكون أكثر نشاطًا وهمَّة حتى لا تستسلم للتوتر والاكتئاب، …

إن أنماط القلق تختلف من شخص إلى آخر، فالبعض يقلق بشأن المال والبعض الآخر يقلق بشأن العلاقات، والبعض يقلق بشأن الصحة، لذا كلُّ إنسان لا بد أن يختبر نفسه في أكثر الأمور التي يقلق بشأنها وتؤثر في جوانب حياته لأنك …

القلق هو شعور مشترك بين الجميع، فنحنُ نقلق من الرفض والوحدة والاختبارات ونقلق من آراء الآخرين ومن المرض وخسارة الأموال، تستطيع أن تقول إننا نقلق حيال كل شيء، فالقلق منتشر في كل مكان وهو مكوِّن أساسي لكل اضطرابات الحصر النفسي …

أين يذهب وقتك؟ هل سألت نفسك يومًا هذا السؤال؟ إن أولى خطوات علاج مرض ما هي تشخيص هذا المرض، والسؤال الذي طرحته عليكِ آنفًا هو سؤال التشخيص، فإذا استطعتِ أن تقفي على ساعات اليوم أين تذهب، تكونين بذلك قد خطوتِ …

هناك دراسة أُجريَت على شريحة كبيرة ومنوَّعة من المجتمع الأمريكي، عن أهم أسباب السعادة في الحياة، وجاءت العلاقات الاجتماعية والتواصل مع الآخرين في المركز الأول، وأكَّدت الشريحة أن التواصل الاجتماعي الناجح هو أهم عنصر في خلطة السعادة، يأتي بعدها الصحة …

الحياة بحر ممتدُّ الأطراف، وحياتنا سفن، وكلٌّ فوق سفينته ربَّان، ولكي تصل أي سفينة إلى وجهتها فلا بد أن يكون لدى ربَّانها خريطة أو بوصلة أو هدف محدَّد يجب الوصول إليه. 

إن الثقة بالنفس هي كلمة السر للنجاح في الحياة، وكم من طاقات أهدرت، ومواهب وُئدَت وأفكار تبخَّرت لعدم ثقة أصحابها بما يملكون، وعدم تقديرهم للنعم التي حباهم الله (سبحانه وتعالى) إياها، وإن الناظر إلى حياة العظماء والمتتبِّع لسيرهم، ليرى كيف …

هل سمعتِ من قبل عن أشهر كلمة (لا) في التاريخ الحديث؟ دعيني أحكِ لكِ الحكاية، يُحكَى أن امرأة ذات بشرة سمراء تسمَّى "روزا باركس" كانت تستقلُّ حافلة في طريق عودتها إلى البيت، وفي أثناء وقوفها لبضع دقايق كانت تشاهد منظرًا …