أفكار الكتب من أخضر

في الماضي كان التتبُّع الدائم وعمل قياسات ذاتية أمرًا غير يسير بالمرة، أما الآن فمع أجهزة الاستشعار والتسجيل الرقمية التي يمكن أن تكون أصغر من هذه الكلمات والتي يمكن وضعها في الساعات أو الهواتف أو النظارات أو الملابس؛ أصبح ممكنًا …

ربما رأى أحدنا مرة طفلًا يمسك صورة مطبوعة ويمرِّر أصابعه عليها ليُكبِّرها أو يُصغِّرها كما يفعل مع الصور على الهاتف الذكي، لكنها لم تستجب أو تتفاعل، لذا بدت له مُعطَّلة! ربما بدا ذلك مضحكًا، ولكننا في العقود القادمة سنعتبر كثيرًا …

في عصرنا هذا صار الوصول أهم من الملكية، فعالم الإنترنت منحنا ما هو أشبه بمتجر تأجير سحري عملاق، يمكننا أن نستعير منه أي شيء فنحصل على معظم مميزات الامتلاك وقليل من عيوبه، ولا نتحمل مسؤولية الصيانة والتخزين، وهناك خمسة اتجاهات …

في عصر الحوسبة الأول استعرنا مصطلحات مكتبية مثل سطح المكتب والملفات والمجلدات، ثم تحولت الملفات إلى صفحات على الشبكة تربطها روابط تشعبية في العصر الثاني وصرنا ننتظر الردود على بريدنا خلال اليوم نفسه وليس خلال أسبوعين، أما الآن فإن السائد …

  قديمًا كانت الثقافة تدور حول الكلمة المنطوقة، وكنا ناس الكلمة، ثمَّ جاءت الطباعة وبُنيت الحضارة الحديثة بالنصوص المكتوبة في القوانين والأدب وغيرهما وصرنا ناس الكتاب، أما اليوم فقد صارت الشاشات في كل مكان، ولم تعد الكلمات تُكتَب بالحبر الأسود، بل …

يحتاج كل شيءٍ إلى قدرٍ إضافي من الطاقة والترتيب والاهتمام لكي يحافظ على نفسه، بما في ذلك عالم البِتات غير الملموس، ويمكن لإهمال تحديث صغير أن يزعزع العملية كلها لاحقًا، وهذا يُكسِب التكنولوجيا سمة  "التحوُّل" بشكل مستمر؛ ويجعلنا جميعًا مبتدئين …

لا يستطيع أحد مقاومة وقوعه في الحب، ويبدو وقتها كل شيء سهلًا، ويصعب تخيُّل أن هذا الشعور لن يدوم إلى الأبد، لكن لا يكفي الحب وحده أبدًا للحفاظ على بقاء العلاقة، فأنت في حاجة إلى الكثير لإنجاح علاقتك، فيجب أولًا …

إخفاء حقيقة المشاعر عن الشخص الذي تهتم به يترتب عليها كبح الحب عنه أيضًا، وبعد مرور فترة ستتوقف وتتساءل أين السحر الذي كان يغلِّف العلاقة؟ والإجابة ستكمن في كون الحب والسحر مطمورَين تحت أكوام من المشاعر المكبوتة، فببساطة لا تتوقَّع …

يتعلَّم المرء الحب من والديه منذ كان صغيرًا، قبل أن يبلغ السادسة من عمره، ولكنه لا يُدرك أبدًا أثر هذا فيه، فإذا علمت أن أحد والديك يكذب على الآخر فاعلم أنك تعلَّمت الكذب، وإذا رأيت أنهم يسترون مشاعرهم الحقيقية، فاعلم …

لا يُخطِّط أحد للوقوع في الحب ثم الانقطاع عنه، فلا نجد أحد يُقرِّر الزواج ويقول لشريكته: "لنتزوَّج وننعم بعامين معًا، وبعدها يمل أحدنا الآخر وننفصل!"، فمن السهل الوقوع في الحب، لكن الحفاظ عليه أمر صعب، وعند خسارته يتألم الإنسان ألمًا …

لدى الإنسان عدد لا نهائي من الحاجات الجسدية، والعاطفية، والعقلية تتفاوت أهميتها من شخص إلى آخر، وعدم إشباع إحداهما قد يؤثر في توازن الإنسان، إلا أن هناك حاجة أساسية لدى البشر إذا لم يتم إشباعها، تؤثر في جميع الحاجات الأخرى …

علاج الذبحة الصدرية يكون علاجًا طبيًّا في كثير من الحالات، تعتمد فكرته على تقليل استهلاك القلب من الأكسجين أو زيادة التدفق الدموي لعضلة القلب أو كليهما، ويتكون العلاج الطبي من أدوية النيتروجلسرين وأدوية خافضات الكولستيرول كالاستاتين وأدوية تمنع الجلطات كالأسبرين.

بالطبع الخبرة الإكلينيكية للأطباء مهمة لتشخيص أمراض القلب التاجية من الأعراض والفحص السريري وما إلى ذلك، لكن يجب بعدها التأكد من التشخيص عن طريق بعض الاختبارات والتحاليل، فما أبرز الاختبارات التي يتم اللجوء إليها للتشخيص؟

من الممكن أن تجد مُصابين عديدين بمرض القلب التاجي لكن لكلٍّ منهم أعراضٌ مختلفة، فالبعض قد يدخل في ذبحة صدرية، والبعض الآخر يدخل في نوبة احتشاء قلبية وآخرون قد تمر عليهم الذبحة أو النوبة بسكون تام وخصوصًا عند كبار السن …

لا يوجد مرضٌ إلا وله عوامل خطر تزيد من فرصة حدوثه، لذا من المهم معرفتها لتجنُّبها قدر الإمكان، وعمومًا عوامل الخطر لأمراض القلب يتم تقسيمها إلى شقَّين؛ عوامل خطر قابلة للتعديل وعوامل أخرى غير قابلة للتعديل أي لا يمكننا التحكم …

لا يتصوَّر أحد القدرة والقوة التي ينقبض بها القلب من المرحلة الجنينية وحتى آخر يومٍ في الحياة للإنسان، حقًّا إنها قدرة باهرة.

في أحيانٍ كثيرة يتجنَّب الزوجان الحديث عن الحقائق المؤلمة لأعوام، مما يسبِّب تراكمات كبيرة حتى يصلا إلى التباعد على الرغم من اشتياقهما إلى الشعور الجميل الذي كان يسود بينهما في السابق، لذا فهما يحتاجان إلى البوح بدلًا عن الكتمان ورُبما …

إن التقبُّل هو الخيار الأكثر فاعلية إذا كنت تريد إحداث تغيير في علاقتك، لأن الناس لا تتغير وسط أسلوب النقد والإلحاح والشكوى ولكنَّها تتغيَّر بالحب والدعم، لذا فإن التقبُّل هو نقطة البداية.

من الغريب أن تقول لأحد الزوجين إنه ليس من الضروري الحصول على موافقة شريك حياته في كل شيء، لأنه في بعض الأحيان يكون التصرُّف من تلقاء نفسك هو الأفضل لك ولشريكك، فإذا كانت لديك حاجة لا تتم تلبيتها في علاقتك …

من أهم السمات التي يجب أن تسعى لتطبيقها في حياتك الزوجية هي رباطة الجأش والسلام الداخلي، وكلُّ هذا يدخل تحت مصطلح "ضبط النفس"، وهذا الأسلوب يتم الوصول إليه من خلال ثلاث طرق، فالطريقة الأولى هي تجنُّب التعليقات السلبية، وهي تجربة …

من ضمن الأساليب التي يغفل عنها البعض هو أسلوب (تصرَّف كما لو أن…)، إنه من أقوى الأفعال اللطيفة، لأننا بطبيعتنا نتصرَّف وفق ما نشعر بِه، بينما يمكننا أن نتصرَّف بعكس الشعور الذي بداخلنا وندرِّب أنفسنا على ذلك بالندريج ونتصرَّف كما …

إن الفعل اللطيف يتطلَّب القيادة، والقائد بمثابة شخص موافق أن يراعي احتياجات غيره، وهناك أفعال لطيفة ترشدك إلى أن تسلك الطريق المناسب نحو القيم الروحية، ولنبدأ بالحديث عن حسن النية، فحسن النية هو إحساس بالكرم تجاه شريك حياتك، وعندما تتعامل …

تعرفت كاترين ذات الستة عشر ربيعًا من خلال موقع "ماي سبيس" بشاب فلسطيني يقيم في الأردن، بدأت الدردشة معه برسالة "أنت وسيم"، وانتهت بخداع أمها لاستخراج جواز سفر لتذهب إلى صديقها في عمان، ثم وافقت على طلب السلطات للعودة إلى …

إن الشراكة الروحية تُعدُّ نمطًا مهمًّا في سير العلاقات العاطفية لأنها تُوصل العلاقة إلى الارتياح والحرية والحُب، كما أنها تقلِّل من وجود الاضطراب والخلافات، ومصطلح الروحانية يُعدُّ تعبيرًا متداولًا إلَّا أن الغالبية لا يعرفون معناه بوضوح، فكلُّ شخص فينا يملك …