العلاج السلوكي المعرفي يعدُّ من أكثر أساليب علاج الأمراض النفسية نجاحًا، حتى في أصعب الحالات يتم وضع نظامًا مكوَّنًا من الأدوية بجانب العلاج السلوكي، وأحيانًا إذا كانت الأعراض غير شديدة قد يُكتفى بالعلاج السلوكي وحده، تصل نسب نجاحه إلى 70% …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
يجب قبل البدء في العلاج سؤال المريض عن مجموعة من العوامل المُهيئة للفوبيا والتي ينبغي تحديدها أولًا، ألا وهي: العوامل الوراثية عن طريق معرفة أقارب الدرجة الأولى وحالتهم مع الفوبيا أو الحالات المشابهة، إدمان الكحوليات والمخدرات، خبرات الحياة بما فيها …
يتحدَّد نمط الشخصية من الجينات والتربية والعلاقات الاجتماعية والعوامل البيئية، وعلى مستوى المخ تجد الأشخاص المكتئبين ذوي نشاط ملحوظ في الفص الجبهي الأيمن، ومن الممكن ملاحظة بوادر الاكتئاب منذ الطفولة بما يظهرونه من بكاء مبالغ فيه عندما تترك أمهاتهم الحجرة، …
تنقسم الفوبيا إلى ثلاثة أنواع عريضة؛ فوبيا الأماكن المفتوحة الواسعة دون مهرب، وهو خوف غير منطقي يكون في مكان لا توجد به فرصة للهروب، مثلًا وجود الشخص داخل الاختناق المروري، أو في نفق، وحينها يشعر بالعجز والخزي وباقي متلازمة الفوبيا …
ليس كل الخوف والقلق قلقًا سلبيًّا، بل إنه عندما يكون في الحدود الطبيعية يصبح نافعًا مثل الخوف من الرسوب في الامتحان، والذي يكون دافعًا للاجتهاد في المذاكرة، والخوف من الوحدة يصبح محركًا للصداقة والزواج وتكوين علاقات ومن ثم يجب التمييز …
هناك حقائق منطقية وحقائق انفعالية، ردود الأفعال الانفعالية تكون طبقًا لطبيعة شخصية كلٍّ منا، وبصفة عامة فالشخصيات التي تتسم بالجُبن والخوف هي الأوفر حظًّا مع الفوبيا من الشخصيات الشجاعة والمسرورة، والمتمكِّن في مرحلة الطفولة هي الحقائق الانفعالية وغياب المنطق في …
الأولاد هبة الله سبحانه، يقول الله عز وجل ﴿للَّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ ۚ يَهَبُ لِمَن يَشَاءُ إِنَاثًا وَيَهَبُ لِمَن يَشَاءُ الذُّكُورَ﴾، فزين الله الدنيا بالمال والولد، فصاحب المال لا تكتمل له سعادته الدنيوية من دون الولد، …
قد يظن بعض الأزواج أن الشرع قد أعطاه مفاتيح الجنة والنار، له أن يدخل زوجته ما شاء منهما، اتباعًا لقول النبي لإحدى الزوجات عن زوجها: "هو جنتك ونارك"، نصيحة لها لكي تحسن في أداء حقوق الزوج كعبادة تنفعها، فيتوصل الرجل …
في عالم الخلق الأول خُلقت حواء من آدم عليهما السلام، فصار التوافق بين الزوجين كما بين آدم وحواء، فلا تكتمل نفس أحدهما إلا مع الآخر، فشرع الله الزواج، وجعل زوجتك أمانتك، لقد تركت بيت أهلها طمعًا في صحبتك، وبحثًا عن …
كون النساء ناقصات عقل ودين لا ينقص منهن شيئًا، فأوضح النبي _صلى الله عليه وسلم_ أن العقل غير الذكاء، فقد تكون المرأة أكثر ذكاءً من الرجل، لكنه أعقل منها، أي أكثر حزمًا وتثبيتًا في الأمور، وذلك أن طبيعة المرأة الرقة …
الدنيا ما هي إلا مرحلة لالتقاء الأرواح وتعارفها، ثم الرحيل إلى دار البقاء، فمن التقى في هذه الدنيا بإلفه، ومال إليه، وصحبه بالمودة والمعاشرة الطيبة، التقيا في الدار الآخرة، فتقول الزوجة لزوجها في الجنة، كما جاء في الحديث "والله لا …
نظرًا إلى كون السرطان مرضًا منتشرًا فلا يكاد أحدنا يجهل مريضًا أصيب بأي نوع منه، ربما من المقربين، ففي فترة المرض لا بد أن يكون قد مرَّ بأسماعنا من يقترح عشبة معينة تخفِّف من آلام السرطان أو نظام غذائي معيَّن …
بما أن الجراحة والعلاج الإشعاعي أساسيان في علاج السرطان فإنهما يعدَّان من العلاجات المستقرة نوعًا ما، والتطوُّر فيهما لا يكون كبيرًا إلا في طريقة التعديل مثلًا في الجراحة يكون التطوير عن طريق تحديث أسلوب التقنية المستخدمة كالوصول إلى أفضل طريقة …
إن التطوُّر الذي يشهده مجال علاج الأمراض السرطانية اليوم أفضل بكثير مما كان عليه قبل خمسين أو مائة عام مضت على الرغم من أنه لا يزال ينقصه الكثير، إلا إنه أفضل حالًا اليوم وفي طريقه نحو التحسن، وسنحاول هنا فهم …
تتأثر انتشار السرطانات في بلاد معينة على حساب بلاد أخرى بعوامل عدة، ترجع إلى نمط الحياة بشكل عام وطريقة التغذية والعادات اليومية كالتدخين أو الرياضة مثلًا وتوفير الحكومات للعلاج المناسب ووفرته وما تنفقه الدول على الأبحاث الطبية ونحو ذلك، نجد …
تعلَّمنا في سنوات الدراسة الأولى أن الخلية هي اللبنة الأساسية في تكوين الكائن الحي صغيرًا كان أم كبيرًا عظيمًا كان أم حقيرًا، وهذه الخلية لها وحدة بناء أساسية أيضًا بداخلها، ألا وهي النواة ولا يوجد كائن حي بغير هذا المصنع …
كثيرًا ما يصعب على المرأة توصيل معاناتها النفسية إلى من حولها، إما لأنها لا تستطيع التعبير عن مشاعرها، وإما بسبب عدم اعتراف المحيطين بها بمسألة المشاعر والمشاكل النفسية، حيث يعتبر بعض الناس الشكوى النفسية ضعف إيمان أو خللًا في الشخصية، …
على الرغم من كون الولادة عملية فسيولوجية طبيعية تحدث عند كل الكائنات، فإنها تُعدُّ تغييرًا هائلًا في التوازن البيولوجي والنفسي والاجتماعي، يجب أن تسبقه أو تواكبه رعاية صحية كاملة، وتختلف درجات تأثير الولادة في توازن المرأة من حالة إلى أخرى، …
تعاني المرأة العديد من الاضطرابات النفسية أولها كَدَر ما قبل الدورة الشهرية، وهذه حالة قديمة قدم وجود المرأة على الأرض، وما زال هناك خلاف حول اعتبارها اضطرابًا نفسيًّا، فالبعض يراها حدثًا شهريًّا فسيولوجيًّا يحدث للمرأة، والدورة الشهرية في العموم لها …
المرأة كائن غامض شديد التقلُّب، وتسعد بهذا الغموض لأنها اكتشفت أنه يزيدها سحرًا، ويزيد انشغال الرجل بها، ويرى الكاتب أنه لا يمكن فهم المرأة نفسيًّا إلا من خلال فهمها بيولوجيًّا، فعلى الرغم من غموض المرأة نفسيًّا، فهي شديدة الوضوح بيولوجيًّا، …
هل المرأة أكثر عرضة للاضطرابات النفسية عن الرجل؟ هل المرأة أكثر حاجة إلى الرعاية النفسية؟ هل المرأة أكثر شجاعة للتعبير عن معاناتها النفسية؟ وجد الكاتب أن المرأة ليست أكثر عرضة للاضطرابات النفسية، وإن كان صحيحًا في كثير من الحالات، فوجد …
الإشراط شكل من أشكال التعلم، يعني الاستجابة الجسدية لإشارة ذهنية، اكتشفه العالم الروسي إيفان بافلوف في تجاربه على سيلان لعاب الكلاب حيث لاحظ بأنها ربطت بين وجوده (إشارة ذهنية) وبين الطعام، حيث كان يسيل لعابها (استجابة جسمية) عند دخوله الحجرة …
الارتجاع البيولوجي يقوم على فكرة أن رصد المظاهر المختلفة للحالة الفسيولوجية رصدًا فوريًّا يمكن من خلاله تعلم تحويل الجسد إلى حالات معينة مرغوبة مثل الاسترخاء، ويوجد العديد من الأنواع للارتجاع البيولوجي مثل الارتجاع البيولوجي لمعدل نبضات القلب، والارتجاع البيولوجي للعضلات، …
يمارس معتنقو العقائد الدينية الشرقية التأمل منذ قرون بهدف الاستنارة الروحية والبحث عن السلام والمعنى وسط مشاغل الحياة، وهناك طرق عديدة للتأمل، ومن أشهرها وأكثرها دراسة: تأمل اليقظة الذهنية، وفيه يلاحظ الفرد أفكاره دون نقدها أو التفاعل معها وإنما فقط …