هو مرضٌ نفسي يظهر نتيجة لتعلُّق شديد موجَّه إلى طرف غير متاح لإنشاء علاقة مريحة؛ كالحب من طرف واحد، أو التوتُّر الشديد في العلاقة مع تمسُّك طرف بالعلاقة ورفض الآخر، والوقوع في حب شخص متلاعب، وهذا المرض يسبِّب تعطُّلًا كبيرًا …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
أنواع الحب الأخرى مثل: اللاحب، وتنعدم المكوِّنات كلها، وتكون العلاقة غالبًا استغلالًا من طرف للآخر لتنفيذ مصلحة، والنوع الثاني الصداقة فقط، أو العشق فقط، أو الالتزام فقط: مثل زيجات منتشرة لاستحالة المعيشة بين الطرفين، وكل ما يربطهما هو العقد والأولاد، …
إذا كانت المشاعر غير كافية لتقييم صحة الحب؛ فكيف يعلم المرء أنه يحب؟ وما الحب أصلًا؟
الكثير من الناس يقتصرون على خبرات الطفولة السابقة في التعامل مع مشاعر الحب، دون الأخذ في الاعتبار التغيرات الكيميائية والموازين العقلية للحب، وهو ما يجعلهم يعانون في علاقاتهم.
هل تساءلت قبلًا كيف ومتى نشأ الحب بداخلك؟ يرى الكاتب أن كل مشاعر الحب، بالإضافة إلى طرق التعبير عنها نشأت بداخلنا منذ الطفولة أو كما يسميها: "منذ اللفَّة"؛ ففي الوقت الذي نعتقد فيه أننا نبحث عن مشاعر جديدة، نكون في …
أصبح العمل ضمن فريق من حتميات الوظيفة في عالمنا المعاصر، فتعاملك يبدأ مع زملائك بالعمل ومديرك بالإضافة إلى عملائك أو زبائنك، وينتج ضمن هذه العلاقات المعقدة المتشابكة كم لا ينتهي من الطلبات والخدمات المزعجة، تضطر إلى قبولها نتيجة شعورك بالضغط …
نقع في حصار دائم بين رغبتنا في إسعاد من نحب وإسعاد أنفسنا، وفي الزواج يكون كل طرف أقرب شخص للآخر، عليمًا بعيوبه وطباعه ونمطه، يستمد جزءًا كبيرًا من تصوراته عن نفسه منه، ولهذا يجب الحذر من تحول العلاقة إلى اتكالية …
أصعب مساحة يمكن أن تقال فيها كلمة لا، بسبب ما يمكن أن تولده من مشكلات وانقسامات وخصومات داخل العائلة، تكمن المشكلة الجوهرية في تلقي الطلبات والخدمات العائلية في عدم وضوح لحدود حياتك الخاصة، وللعمل على تقوية تلك الحدود وإظهارها بوضوح …
أحيانا نوضع في مواقف يتم إجبارنا فيها على إعطاء رد حالي واضح، وعلينا أن نرفض أولًا هذا الحصار ونطلب مزيدًا من الوقت لنتمهل في التفكير والرد إذا كان الأمر مهمًّا، أو نعطي ردًّا غير ملزم ونترك الاحتمالات مفتوحة، فقد نعود …
تعد دائرة الأصدقاء من المساحات الصعبة لقول كلمة لا بها، لقوة العلاقة ومقدار التفاهم والتقارب معهم، ولذلك يجب أن نعلم أولًا أن الصداقة ليست مستوى واحدًا بل هي عدة درجات، وأن من أهم صفات الصديق الاستماع الجيد والثقة والمساندة المتبادلتين …
لنفترض أنك إنسان تحب أن تمد يد العون للآخرين، تتعاطف معهم بسهولة، وتتمتع بكفاءة عالية في حل العديد من المشكلات، إذًا فأنت معرض طوال الوقت لأن تكون الملجأ لأي شاكٍ، ولنفترض أيضًا أنك وافقت على كل الطلبات التي وجهت إليك، …
كما ذكرنا من قبل أن تنمية الجماهير الخاصة تتطلَّب التزامًا طويل الأجل من شركتك، ووُجد أن هناك أربع خطوات يتعيَّن عليك اتخاذها لتحقيق بداية جيدة وهي تجميع فريق، ورسم خريطة للمشهد الحالي، وتحديد الأهداف، ووضع استراتيجية واضحة، وسيعتمد الوقت الذي …
موقعك الإلكتروني هو الأصل الرئيس من وسائل الإعلام المملوكة، والمكان الأول الذي يجب أن تتوجَّه إليه لبناء جماهير خاصة لشركتك، والموقع الالكتروني السيئ يكون في كثير من الأحيان أسوأ من عدم وجود موقع من الأساس، ولا يزال البريد الإلكتروني هو …
تعتمد جميع وسائل الإعلام على الجماهير كوجهة لأي رسالة، وفي الواقع ترتبط مصادر أرزاق المسوقين الآن على من يستطيع أن يبني جماهير خاصة على نحو أكبر وأفضل من المنافسين، ولكن ماذا يُعنى بقول: "على نحو أكبر وأفضل"؟ هل يُقصد به …
هناك ثلاثة أنواع رئيسة من الجماهير الخاصة التي يمكنك جذبها بانتظام عن طريق بذل الجهود المناسبة، ومعرفة الفرق بين هذه الأنواع مهم جدًّا لكي تتمكَّن من بناء جماهير خاصة على المدى الطويل، وأول نوع من الجماهير الخاصة هم الباحثون، فمن …
ما أهم ما يمتلكه عملك في الوقت الحالي: علامتك التجارية؟ ملكيتك الفكرية؟ المنشآت المادية؟ المخزون؟ الموظفون؟ كل هذه الإجابات قد تكون صحيحة إلى حدٍّ ما، لكنَّ هناك أصلًا مهمًّا يغفل عنه أصحاب الشركات أحيانًا عند الإجابة على هذا التساؤل؛ إنه …
العلاقات الجيدة والوجود مع أناس يضيفون إليك هما سر نجاح أغلب الأعمال، وبعد أن تطبق العقليات الأربع، وتختار فريق دعم يستطيع إرجاعك إلى المسار الصحيح؛ ستجني العديد من الفوائد، منها: الزخم، فالالتزام والتشجيع الذي توفره لك المجموعة بأكملها يحميك من …
العيش بالعقليات الأربع وتطبيقها على أرض الواقع ليس بالمهمة السهلة، إذ يحتاج إلى قدر كبير من الانضباط والعزيمة والإرادة، وبعد تحليك بالعقليات الأربع أنت بحاجة إلى معرفة عدة خطوات تساعدك على عملية إيجاد شبكة موثوقة من العلاقات، والخطوة الأولى هي: …
الصدق هو ثالث العقليات الأربع، وهو القدرة على تقديم واستقبال نقد صحي بناء هادف، دون إضمار حقد أو تصيد للأخطاء، والصدق هو أعظم هدية يمكن تقديمها إن كانت تنبع من خوف على مصلحة الشخص الآخر ونجاحه، فنحن نحتاج إلى أن …
الكرم هو أول العقليات الأربع، وفي المجال المهني، حيث يكون أغلب الناس في عجلة من أمرهم، غالبًا ما يكون التحلي بالكرم وسيلة عظيمة للحصول على انتباه الآخرين، فكلما كنت كريمًا في تقديم إنسانيتك أولًا، كان الشخص الآخر أكثر استعدادًا لمشاركة …
يكمن مفتاح بناء علاقات مع أشخاص تعدهم ناصحين وجديرين بالثقة في حياتك المهنية والعملية في طريقة تداخل العقليات الأربع مع بعضها بعضًا، وتضم العقليات الأربع: الكرم والحس المرهف والصدق والمسؤولية، فتبدأ العملية بالكرم وهو ما يظهر للناس في العديد من …
نحن نخاف من كشف أنفسنا أمام أعز أصدقائنا، ناهيك بزملاء العمل، ونعد الحساسية أو حتى مجرد الطيبة نوعًا من الضعف، ونرى الصراحة شيئًا خطيرًا، لذا نحتفظ بآرائنا و أسرارنا لأنفسنا؛ فبدلًا من إخبار الناس برأينا مباشرة نتحدث في دوائر مقفلة …
إن القادة الفعالين قادرون على إثارة مستويات من الاستجابة العاطفية والولاء والتعاطف والتآلف والاحترام مع أولئك الذين يقودونهم، وإلى جانب ذلك يكونون أيضًا قادرين على إيصال إحساس بالجدية لتذكير الأتباع بالعمل القائم والهدف النهائي للمسعى الجماعي، إذ إن ذلك يُساعد …