التصنيف: أفكار من كتب تطوير الذات

كانت الصحف في أوَّل ظهورها صحفًا إخبارية ينشُر فيها الحكام والأمراء ما يُصدرونه من قوانين وقرارات على الشعب، مثل صحيفة الوقائع الناطقة بلسان الحكومة، ثم أخذ مجالها يتسع ليشمل كل الأخبار السياسية والاقتصادية والاجتماعية المختلفة، وكانت في أولها مرتفعة الثمن …

الكتاب هو أهم جهاز من أجهزة الثقافة وأعمقها أثرًا، ويُعدُّ الوسيلة الأولى للتثقيف في العالم كله، فهو مستودع الثقافة ووعاؤها، ورغم تطوُّر العالم وتعدُّد وسائل الثقافة، وظهور أول المنافسين للكتاب من الصحف والمجلات وأجهزة الثقافة الأخرى؛ فإنه لا يزال يحتل …

من الأسباب الرئيسة للإهمال والمماطلة الشعورُ بعدم الكفاءة، ونقص الثقة، إذ إنَّ صورتك الذاتية وطريقة نظرتك إلى نفسك من الداخل تحدد وبشكل كبير إنجازك من الخارج، ويُعرِّف ناثانيل براندون تقديرك الذاتي وجوهر شخصيتك بـ(سمعتك مع نفسك)، لذا فإنك تختار أن …

من الحقائق التي يغفل عنها الكثيرون أنَّ الوقت المطلوب لإنهاء عمل مهم هو غالبًا نفس الوقت الذي يستهلك في أداء عمل غير مهم، لكن الفرق في الشعور الذي يعقب كلًّا منهما، ففي الأول تشعر بالفخر والعظمة والرضا عن النفس، وفي …

إذا سألنا أحدًا ما كيف تأكل فِيلًا؟ فسيكون جوابه: بأكل قطعة كلَّ يومٍ.

إنَّ ذهنك وقدرتك على التفكير والتخطيط، وأخذ القرار من أهم وسائل التغلب على المماطلة وزيادة الإنتاج، ومن الجيد معرفة أنَّ كلَّ دقيقة تقضيها في التخطيط توفر عليك عشر دقائق عند التنفيذ، فقاعدة 10/ 90 تقول إنَّ عشرة بالمئة فقط من …

إنَّ 95 بالمئة من نجاحك في الحياة والعمل يسيطر عليه نوع العادات التي تمارسها طوال الوقت، ومن الجيد معرفة أن عادة ترتيب الأولويات والتغلب على المماطلة والوصول إلى أهم واجباتك هي مهارة يمكن اكتسابها، وذلك عن طريق التكرار والتدريب والتمرين، …

إذا كنت مثل الغالبية العظمى من النَّاس في وقتنا هذا، فأنت مقيَّد بعمل الكثير من الأشياء في وقت قصير، وعندما تكافح لتدارك ذلك تقف في وجهك مهام ومسؤوليات جديدة، فالموضوع أشبه بأمواج البحر والمد والجزر، لكن مع هذا يمكنك السيطرة …

مَنْ مِنَّا لم يكن وراءه عمل ما سواء كان مذاكرة لامتحان أو أوراقًا بحثية يجب أن تكتمل أو صفحات يجب أن تُقرأ أو أي شيء علينا إنجازه، ولكن كلما اقتربت لحظة البداية والانطلاق آثرنا الركون والمماطلة والتأجيل، ففي كل الأحوال …

بعد الانتهاء من مدة العشرين ساعة ستصل إلى إحدى النتائج الآتية: إما أنك ستصل إلى مستوى جيد وكافٍ بالنسبة إليك في المهارة، ومن ثَمَّ تبدأ في استخدامها والاستفادة منها وتنتقل إلى تعلم مهارة جديدة، وإما أنك ستتخطَّى حاجز البدء الذي …

يخلط كثيرون منا بين مفهوم اكتساب المهارة والتعلم حول المهارة، لكن يختلف أحد المفهومين عن الآخر، على سبيل المثال: تعلم لغة جديدة يختلف عن اكتساب لغة جديدة، حيث إن تعلم الكلمات والقواعد الخاصة باللغة والتركيبات المشهورة، لا يعني أنك اكتسبت …

نحن هنا بصدد اكتساب أساسيات المهارة والوصول إلى مستوى جيد فيها وليس الاحتراف الكامل لها، ولنضرب مثالًا للتوضيح: لو كنت تحاول تعلم لغة أجنبية جديدة، وافترضنا أن مستوى تعلم اللغة يتراوح ما بين صفر ومائة بالمائة، فإن أول عشرة بالمائة …

أول المبادئ التي تعينك على الاكتساب السريع للمهارة، أن تختار مشروعًا تحبه بالفعل، فلن تكمل اكتساب مهارة ما وتتحمل أعباء التدرب عليها وتمتنع عن الترفيه وتوفر الوقت لاكتسابها إلا إذا كنت تحبها، كما أن هناك خطأً كبيرًا يقع فيه الكثيرون، …

هناك فخ مشهور يقع فيه الجميع عند الحديث عن تعلم مهارة جديدة، فتجد الشخص يقول: أود تعلم تلك المهارة لكنني لا أجد الوقت الكافي!

تعتمد عملية الاستذكار على مصدرين من مصادر المعلومات ألا وهما: الاستذكار بالقراءة، والاستذكار عن طريق محاضرات الفصل، التي يتم الحصول على أقصى فائدة منها عبر ثلاث محطات أولاها ما قبل الدخول إلى الفصل، وتقوم على إحماء الذهن وإعداده بقراءة المادة …

يُقسم كيفن بول أدوات الاستذكار إلى ثلاثة أنواع؛ النوع الأول وهو الأدوات الأساسية "الضروريات"، وتشمل القراءة وتدوين الملاحظات في أثناء ذلك، وأيضًا تدوين الملاحظات في أثناء الاستماع للمحاضرات، كما تشمل النوم الكافي لعمل العقل، حيث يُعدُّ المكون الرئيسي لنقل المعلومات …

إن إدارة الوقت والتحكم فيه لا تقل أهمية عن إدارة وتحديد الأهداف والأولويات، ويرى الكاتب أن الأنظمة والبرامج المعقدة لإدارة الوقت تستهلك بدورها الكثير من الوقت، وأن الأفضل من ذلك تبني منهج ونظام بسيط يقوم على أداء المهام الأساسية على …

الذاكرة هي السجل والمفتاح لاستعادة المعلومات والذكريات، وفهم آلية عملها يساعد على استغلال الوسائل والأدوات لتقويتها في عملية التعلم. وللذاكرة ثلاث مراحل أولها: مرحلة التسجيل، وهي التي بها يلفت شيء أو حدث ما الانتباه، ويكون له غرض معين وبحسب هذا …

تعدُّ التهيئة والإعداد الجيد المسبق لعملية التعلم أو الاستذكار من أهم الخطوات المعينة على زيادة كفاءة وفاعلية التعلم، ولا تقتصر التهيئة على البيئة فحسب، وإنما تشمل تهيئة العقل أيضًا وإعداده للاستذكار.

إنَّ فهم تكوين العقل وكيفية عمله وتفاعله مع التعلم والاستذكار يساعد على تطويع الوسائل والأدوات لصالح زيادة كفاءة عمله للحصول على النتائج المرغوبة.

لدى كل منَّا القدرة على تعلم أي شيء نرغب في تعلمه، وذلك بما نتمتع به من طاقات وقدرات قد تصل إلى حد العبقرية أحيانًا، إذ يستغل الإنسان من اثنين إلى عشرة في المائة فقط من قدرات عقله للتفكير، ومن ثَمَّ …

من المشكلات التي تواجه عملية التعلم والاستذكار غياب الغاية والهدف، فعدم وجود رؤية واضحة للحياة عمومًا وأولويات محددة يجعل الشخص معرضًا للتشتت وتبديد الأوقات، وتعد تلك المهارة من المهارات الضرورية والمهمة، وسيكون لها تأثير في عملية الاستذكار والتعلم.

تحدثنا عن أن من الطرق المساعدة على التأمل كتابة القصص، ولكن كيف تكتب قصتك؟ إليك بعض الإرشادات التي تعينك على كتابة قصة لتتأمل نفسك على نحو أعمق: لا تندفع في كتابة القصة، وكذلك لا تسرف في التأني والتنسيق ومراعاة اللغة …

لا تسمح ظروف الحياة والوقت لأغلبنا بالجلوس وتأمل الذات وتفسير السلوكيات، فضلًا عن ذلك أن بعض الناس لا يعرفون كيف يبدؤون ويقومون بهذا، والحل في هذا التأمل يكمن كما يقول علماء النفس في أن نشرع في تأليف قصص تدور عن …