احرص على النقد بمنأى عن الأنظار. وبعد أن تنتهي من نقدك للشخص، أضف شيئًا من الإيجابية بأن تستحسن جانبًا
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
تقدم بهدايا غير متوقعة. تذكر الأحداث التي لا يحتفل بذكراها سوى أنت. احرص على إرسال بطاقات "أفكر فيك فحسب".
دع الشخصيات المثيرة للمشاكل تعبر عما يعتمل في نفسها دون مقاطعة.
تجنب المواقف التي من الأرجح أن تحدث بينك وبين الأشخاص العدائيين فيها مواجهة بدنية.
اعلم أن توقع الكمال من بني الإنسان يعد من قبيل التكبير والغطرسة. ابتعد عن هاتين الصفتين.
استعن بأخصائي إذا وجدت أن الغضب المتكرر يعكر عليك صفو حياتك.
ارفض قبول اعتذار مدمني الإساءة، قل لهم "قد يكون هذا الاعتذار حقيقيًا بالنسبة لك، ولكنه ليس كذلك بالنسبة لي.".
احرص على خلق حميمية نفسية. شارك حبيبك أدق تجاربك، وأخص مشاعرك.
قم بتحليل علاقاتك الماضية الفاشلة بالإجابة عن الأسئلة التالية: …..
احرص على الكتابة بصيغة المخاطب. فهذا يشرك القارئ في الرسالة.
اسأل نفسك حول الدافع وراء كتابة هذا التقرير، أو الخطاب، أو الفصل.
تعامل مع القلق الذي ينتابك عند المنصة كقوة حافزة يستشعرها حتى أبرع الممثلين أمام الكاميرا.
اقرأ كل ما تقع يدك عليه. احرص على مواكبة الأحداث الحالية والتطورات المتعلقة بمجالك.
افتتح خطبتك بحماس. احرص على أن تبدأ بداية تشد الجمهور، وتستحوذ على انتباهه، وتجعله أسير كلماتك التالية.
احرص على أن تؤسس خطبتك على غرض واضح وهو تغيير جمهورك.
للقادة رؤى. فهم يحلمون. اكتشف وجهتك، ودونها، وكن متحفزًا تجاهها.
احرص على الإصغاء. إن إحدى أروع المجاملات التي من الممكن أن تسوقها للآخرين هي إبداء اهتمامك بأفكارهم ومعتقداتهم
فكر في إنهاء الخلاف نهاية سعيدة، لأنك لن تنتصر على المدى البعيد إذا خرج الآخر من المناقشة مهانًا.
اعلم أن هناك فارقًا بين الأسلوب التأكيدي الجازم من ناحية وبين الأسلوب العدائي الميال إلى العنف.
في البداية، احرص على أن تتحدث بنبرة ودودة، تعاونية، واثقة.
فيه 5 احتياجات نفسية للطفل في طفولته المبكرة علشان يقدر ينمو بشكل سوي. أول احتياج: احتياجه للنمو والتعلق. ودا الطفل بيحتاج فيه للقرب والحنان واللي بيشكلو احتياج أعمق وهو الاحتياج إلى تكوين (الانتماء) أو (التعلق/الارتباط الآمن) لدى الطفل واللي هو …
التسامح وتأثيره على صحتنا النفسية – الاستنزاف النفسي وازي نقاومه حرب الاستنزاف … هو مفهوم استراتيجي بيعني أنه لكي يتم الانتصار في حرب ما، يجب إضعاف العدو إلى الانهيار عن طريق القضاء على قدراته وامكاناته بالتدريج وبشكل مستمر …
عندما تعمد إلى التخطيط لنشاط جديد، تنبأ بكل الإخفاقات المحتملة كي لا تضطر لإصلاح الأمور كلما وقعت أزمة غير متوقعة.
تأمل الأشياء التي تحب القيام بها وانظر فيما تفعله حاليًا وفيما يحتاج منك إلى تغيير لكي تعيش حياة هادفة أكثر.