التحرُّش لفظ دخيل على لغتنا لم يكن معروفًا فيها من قبل، وهو ترجمة للتعبير الإنجليزي "Sexual Harassment"، والتحرش يُعرف بأنه هو أي قول أو فعل يحمل دلالات جنسية تجاه شخص آخر يتأذَّى به ولا يرغب فيه ويحدث بين طفل وشخص …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
كل شيء خلقه الله يحدث لحكمة حتى المرض فيه حكمة، فالحكمة في حدوث الألم الجسدي أو النفسي هي جذب انتباهنا إلى حدوث مشكلة وخلل بالجسم يحتاج إلى إصلاح، فالمرض ما هو إلا وسيلة وتنبيه من الجسم لتحذيرنا بوقوع هجوم ضده …
من المهم أن نؤكد أن إظهار نقاط الضعف في الاقتصاد المصري لا ينبغي أن يؤدي بنا إلى تجاهل مصادر قوته، فلديه من المقومات ما يعد أكثر من المطلوب للانطلاق بصورة أسرع من بعض الدول النامية الأخرى.
الرأسمالية والأزمات الاقتصادية وجهان لعملة واحدة، فالسجل التاريخي للرأسمالية مليء بالأزمات الاقتصادية المتلاحقة التي تعمل على فلترة السوق من الضعفاء فلا يبقى إلا المنشآت القوية والذكية، فالسوق لا تحمي الحمقى، كانت تلك الأزمات نتاجًا عن تأرجح الدورات الاقتصادية بين الكساد …
للأسف هشاشة العظام من الأمراض التي لا تُميِّزها أعراض خاصة تنذر بوجودها، وبعض الناس يظنون أن أي مرض يصيب العظام لا بدَّ أنْ يُسبِّب ألمًا، وهذا بالفعل يحدث في الأمراض الالتهابية، وعند حدوث ارتطامات أو حوادث في العظام، لكن مرض …
تتنوَّع الأدوية المختصَّة بعلاج هشاشة العظام على حسب تنوُّع الأسباب وإن كانت معظم الأدوية تقتصر على علاج العظام نفسها لا الأسباب، لكن إن كانت الأسباب قابلة للتصحيح مثل نقص هرمون ما أو هشاشة العظام الثانوية، فيجب تصحيح ذلك الخلل الرئيس …
يبدأ الطبيب بأخذ التاريخ المرضي للمريض ويسأل عن الألم وطبيعته ومتى بدأ، وعما إذا كانت هناك أعراضٌ أخرى مصاحبة للألم أم لا؟
هناك العديد من الطرق التي تضمن لنا المحافظة على صحة أجهزتنا المناعية وجعلها لائقة وسليمة غير الأغذية، يمكن أن نمارسها لزيادة قدرتنا المناعية مثل ممارسة الرياضة والتفكير الإيجابي، والترابط بين الحالة العقلية والجسدية وتحسين الحالة النفسية والعقلية.
وُلِدَت الرأسمالية عالمية من اليوم الأول، فرحلات البحَّارة وإن كانت بطيئة فقد تكفَّلت بنقل المنتجات والسلع بين الأماكن المختلفة، وبتقدُّم تكنولوجيا الاتصالات، تسارعت معدلات غزو المنتجات الرأسمالية للبلاد، حيث نشطت التجارة الدولية البينية، وتمتَّعت العمالة بحرية أكبر، وأصبح العالم في …
يجب أن يسعى كلُّ إنسان إلى أية طريقة من المحتمل أن تجعله يعيش مستقبلًا في صحة جيدة، فمثلًا يجب أن يتم الحفاظ على كميات كافية من الأغذية الغنية بالكالسيوم يوميًّا، ويُقدِّر أنه يجب أن يحتوي الغذاء اليومي على 1000 مليجرام …
كثيرٌ من الأساليب الحياتية الخاطئة والعادات غير الصحية لها أكبر الأثر في مضاعفة آلام الظهر، فطريقة الوقوف والجلوس مثلًا من الأمور المهمة التي يتجاهلها الناس لبساطتها لكن طريقة الوقوف المتمايلة أو المنحنية أو المتراخية قد تسبِّب على المدى الطويل تمددًا …
إن الطعام الذي نأكله يؤثِّر في تفكيرنا وسلوكنا وحالتنا المزاجية، ويؤثّر كذلك في هرموناتنا وجلدنا وعظامنا وعضلاتنا، كما يؤثر في جهاز المناعة، ويعتمد أداء جهاز المناعة لوظيفته على عناصر غذائية محدَّدة، حيث يعتمد إنتاج أجسامنا للمضادات الحيوية الطبيعية والبروتينات المتمِّمة …
نشأت الرأسمالية نتيجة التطور المجتمعي عبر العصور المختلفة، وتميَّزت بأنها كانت عرضة للتأثير المتبادل بينها وبين الواقع، فكانت تتشكَّل وفق مقتضيات الزمان والمكان، ورغم اشتراكها في الإطار العام فإن الرأسمالية تمايزت عبر أشكال مختلفة، أولها الرأسمالية السويدية، وقد شكلت السويد …
هناك عوامل غير قابلة للتعديل وُجِد أنها تؤثر في العظام وتزيد من احتمالات إصابتها بالهشاشة أكثر من غيرها: أولها هو (الجنس)، فالنساء عُرضة للإصابة بالهشاشة أكثر من الرجال وأكثر من تعرُّضهن لأمراضٍ أخرى مثل أمراض القلب والسكري وسرطان الثدي، وذلك …
الآلام المُزمنة عادةً تتميَّز بمستوى مُعيَّن من الإحساس بالألم ليس بالحادِّ ولا بالضعيف وإنما هو درجة بينهما، ويستمر لسنوات عديدة أحيانًا يستطيع الإنسان تجاهله وأحيانًا يفشل.
للجهاز المناعي السليم أعداء كثيرون، ولكن لا يمكن تجنُّبهم كلهم في الحرب، فكلما كان عدد الأعداء أقل كانت فرصة التغلُّب عليهم أكبر وأقوى، ومن الأعداء الأساسيين لجهاز المناعة: حالات العدوى البكتيرية والفيروسية والفطريات والديدان، وكذلك التوتر والقلق والحزن والتعامل مع …
الرأسمالية أشبه ما تكون بالحرباء، فهي تتلوَّن وفق الوقائع والأحداث لتتكيف مع الواقع، وما يميزها أنها لا تتصف بالجمود، فهي دائمًا في تغير مستمر، ولقد مرَّت بثلاث مراحل عبر تاريخها، أولاها مرحلة الفوضى الخلاقة، وقد كانت تلك المرحلة في بدايات …
يتكوَّن النسيج العظمي بصورة أساسية من عنصري الكالسيوم والفوسفات، وقيمتهما في الدم يجب أن تكون وفقًا لمعادلة دقيقة، ألا وهي أن حاصل ضرب الكالسيوم × الفوسفات يساوي رقمًا ثابتًا، ومن ثم الطريق بين الدم وبين العظم هو طريقٌ متبادل يتأثر …
إحساس الألم من الأحاسيس الفريدة التي يشعر بها الإنسان، ويتميَّز بتعقيدات كثيرة على المستوى العصبي والكيميائي بآليات مختلفة، فقد وصفها بعض الخبراء بأنها "تجربة حسية وعاطفية مؤلمة مصحوبة بتلف فعلي أو محتمل في الأنسجة، يقوم المتألم بوصفه وفق الضرر الحاصل".
تعمل أجزاء من جهاز المناعة تعمل ضد حالات وأنواع معينة من الميكروبات، وتعرف بالمناعة المختصصة، وتنقسم إلى مناعة إيجابية ومناعة سلبية ويقسم كل منهما بدروه إلى نوعين رئيسين هما المناعة الطبيعية (الفطرية) والمناعة المكتسبة (المصطنعة)، والتي تكون على عكس المناعة …
كانت بريطانيا تمثِّل أرض النشأة التي احتضنت الرأسمالية في مهدها، ويرجع ذلك بصورة أساسية إلى أن التنظيم المجتمعي للنشاط الاقتصادي في بريطانيا رغم بدائيته قد احتوى على الركائز الأساسية التي من شأنها أن تجعلها بيئة خصبة لنشأة الرأسمالية، فركائز تطور …
هناك أنواع عدة لهشاشة العظام، النوع الأول هو هشاشة العظام المرتبطة بسن اليأس عند النساء (هشاشة انقطاع الحيض)، فتقريبًا نصف النساء إحصائيًّا بين 45 و70 سنة تمَّت إصابتهن بهشاشة العظام، وعلى صعيدٍ آخر فإن نصف النساء فوق سن الـ50 يُعانين …
يتكوَّن العمود الفقري أو سلسلة الظَّهر من فقرات متصلة بعضها ببعض مُقسَّمة على حسب الأماكن إلى خمس مناطق رئيسة: المنطقة العنقية وتتكوَّن من سبع فقرات عنقية في الرقبة، والمنطقة الصدرية وتتكوَّن من اثنتي عشرة فقرة، ثم المنطقة القطنية وتتكوَّن من …
المناعة Immunity تعني أن تكون مُعفًى من الإصابة بشيء ما، والجهاز المناعي يعدُّ خط دفاع الجسم الأول، وهو جهاز شديد التعقيد يجب أن يتم التعامل معه بدقة، لكي يستطيع القضاء على أي شيء يهدِّد أجسادنا بالخطر، ويتمثَّل دور جهاز المناعة …