التصنيف: أفكار الكتب

لعلك سمعت يومًا بالحملة التسويقية لدومينوز بيتزا في الولايات المتحدة الأمريكية؛ اتخذت شعارًا كبيرًا كتحدٍّ وهو التوصيل في نصف ساعة أو أقل وإلا فالطلب مجاني، فانتشر ذلك العرض كالنار في الهشيم، وتوسعت دومينوز بيتزا رغم قلة جودة منتجها مقارنة بالمنافسين، …

ما القاعدة الجوهرية للأعمال التي لا يمكن أن توجد الأعمال من دونها؟ الإجابة هي العرض، هذا هو أول شيء يجب أن تعرفه، كل الأمور والأدوات والاستراتيجيات والخدع يجب أن تدور حول العرض، ومنه يبدأ عملك الحقيقي، يجب أن تصوغ عرضًا …

إنّ الكسر يأتي بمعنى انفصال أجزاء من العظام عن بعضها، ومن أسبابه الوقوع على الأرض، والكُساح، وانخفاض إفرازات الغدد الدرقية، وورم العظام، وهو إمّا أن يكون كسرًا بسيطًا بحيث يحدث بشكل داخليّ ويكون الجلد فيه سليمًا، وإما أن يكون كسرًا …

من أهم مكونات العظام الذي يوجد في دم الإنسان نتيجة عملية التمثيل الغذائي هو الكالسيوم، وقِلّته تُحدِث هشاشة في العظام، بالإضافة إلى وجود أسباب أخرى تؤدي كذلك إلى حصول الهشاشة، مثل: نقص هرمون الأنوثة، وهذا يحدث غالبًا في سن اليأس …

إن العمود الفِقْري يتكون من ثلاث وثلاثين فِقْرة، وتركيب الفِقْرة يكون عبارة عن: جسم وقوس وقناة فقرة، فالفِقْرات العُنُقِيَّة عددها سبع، أما الفِقْرات الظَّهْرِيَّة فعددها اثنتا عشرة فِقْرة، وكلّ منها يُصاب بآلام مختلفة، والظّهر له غضروف وهو اسم للمفصل الأمامي …

العلاج لآلام المفاصل إمّا أن يكون طبيًّا، وإما علاجًا بالأعشاب، وإما علاجًا طبيعيًّا، على حسب نوع الألم! فالخلع مثلًا يتطلّب منّا خطوات عدة، ففي أول حدوثه لا بد من رد العضو المخلوع مكانه، ثم إيقاف النزيف الداخلي بوضع الماء البارد، …

إنّ الأمراض الروماتيزمية كثيرة متعددة، وهي ذات وجع شديد، وقد يكون الروماتيزم غير المفصلي أو قد يتمثل في داء النّقرس الذي يُطلقون عليه داء الملوك، وهو عبارة عن مخلفات وترسبات لحمض اليوريك الناتج عن هضم البروتين، وهذا الحمض يترسب في …

توجد ثلاثة أنواع للمفاصل في جسم الإنسان: مفاصل عديمة الحركة، ومفاصل محدودة الحركة، ومفاصل واسعة الحركة، أمّا المفاصل العديمة الحركة فهي التي تشمل المفاصل الليفية التي لا تجويف لها بين العظام ولكن بها نسيجًا ليفيًّا، ومفاصل غضروفيّة وهي أيضًا لا …

التعليق الأوّل: استخدم "جان بودريار" صيغة الجمع في "أحداث سبتمبر" على الرغم من كونه حدثًا واحدًا، لأن الجمعانية ترتبط بما سيحدث مستقبلًا، ما سيحمل دلالة كارثية غير متوقعة، ليس على مستوى دولي ولا قارّي، بل على مستوى كوكبي، وقد حدث …

يجب الأخذ في الاعتبار أن التقدم العلمي والطبي وإن كان مذهلًا، فإنه يخضع لسلطة تغدو في بعض الأحيان مدمرة، هذه ثمرة التقدم إذًا، الانهيار الكارثي. لكن ما زال بالإمكان خلق بعض التضامن على الكوكب من خلال سد الفجوة الهائلة بين …

لنبدأ بإيضاح فكرة أن ما يشهده العالم له علاقة بالتداخل بين التطورات الاقتصادية والاجتماعية والدينية وغيرها، وهذا التطور أو ما نسميه "العولمة" لم يبدأ في نهاية القرن العشرين كما يظن البعض، بل بدأ مع الغزو الأمريكي وتطور الحركة الملاحية التي …

كانت عمارة البرجين من نوع خاص، قوالب حجرية مصمتة تختلف واجهتها عن الواجهة الفولاذية الزجاجية لمركز روكفلر Rockefeller center. يمكن القول إن رعب الانهيار ليس بأقل من رعب العيش داخلهما والعمل فيهما. شكّل البرجان السحر الخاص لمدينة نيويورك، وشّكلا كذلك …

تشكّلت أمريكا بعد العديد من شعائر الإبادة التي مورست على الهنود الحمر في الداخل، والزنوج الذين تم جلبهم من الخارج لاستغلال أجسادهم في السخرية والمتعة، ثم اكتمل المشهد حينما طُرد الإسبان والإنجليز والفرنسيون، ليس لإعلان استقلال الهنود الحمر بل لتحويل …

لا يكف حدث 11 سبتمبر عن كونه فريدًا من نوعه، ليس فقط بسبب الدمار الذي خلفه، ولا بسبب عدد الضحايا، بل في المستهدَف نفسه، فلأول مرة في التاريخ الأمريكي يتم توجيه ضربة مباشرة إلى الرأس لتكشف للعالم أن النموذج الأمريكي …

يجب إلقاء الضوء على الصيام وفوائده الصحية لجسم الإنسان، فهو يُحسن الوزن، ويُعزز صحة المخ، ويحد من الالتهاب، وذلك من شأنه تحقيق توازن فسيولوجي، لذا حاول تجربة الصيام لبضعة أيام في الأسبوع أو الشهر أو السنة، وحاول قطع الكربوهيدرات والجلوتين …

إن ممارسة التمارين الرياضية لها عديد من الآثار الإيجابية في الجسم، فهي تُعزز تَدفُق الدم إلى المخ، وتُسيطر على الالتهابات، وتحمينا من السمنة والسكري.  وليس على الرياضة أن تكون مرهقة لتكون مفيدة، فالأعمال المنزلية البسيطة، وتصرفات الحياة اليومية مثل التنظيف، …

يمكنك استهلاك بعض العناصر بشكل متحرر، مثل الدهون الصحية والبروتين الموجود في الزبد، والسمن الحيواني، وزيت الزيتون، وزيت بذور الكتان، وبذور الشيا، وزيت الجوز، وزيت السمسم، وزيت جوز الهند، واللحوم البرية المُغذاة بالعشب، والمأكولات البَحْرية، والجبن (عدا الجبنة الزرقاء)، والبيض، …

في البداية عليك إجراء بعض الفحوصات الطبية لقياس متوسط السكر في الدم، وقياس مستويات الأحماض الأمينية للتعرف على حدوث التهابات، أو حساسيات غذائية كحساسية الجلوتين، وهذه الفحوصات، مثل: تحليل السكر في الدم، وهيموجلوبين A1C، واختبار فروكتوزامين Fructosamine، والهوموسيستين Homocysteine، وفيتامين …

الجلوتين مركب بروتيني، موجود في القمح والشعير، يُعطي العجين خاصية مرنة مطاطية، وغالبًا ما تسير الكربوهيدرات والجلوتين جنبًا إلى جنب، فالكربوهيدرات تتكون من جزيئات السكر، الموجودة في السكريات والنشويات، وأي شيء مصنوع من الدقيق المكرر.

المشكلة الأولى والأهم التي واجهها "هورويتز" كمدير تنفيذي أنه لا يوجد تدريب يؤهل لتولي هذا المنصب، وإنما يتعلم المرء كيف يصبح مديرًا تنفيذيًّا بعد أن يصبح مديرًا تنفيذيًّا، ويعني هذا أنه يواجه الكثير من الأمور التي لا يستطيع القيام بها …

من سنواتِ عملِ "هورويتز" في مجال الأعمال التجارية، وجد أن الناس كلهم يكرهون الممارسات التلاعبية في الشركات، ويُقصد بهذه الممارسات ما يفعله بعض الناس عندما يحاولون تطوير حياتهم المهنية أو تنفيذ أهدافهم بوسائل أخرى غير الجدارة والمساهمة، ويرى أن تقليل …

بعد رفع سعر أسهم "أوبسوير" ظهرت مشكلة إعادة بناء الفريق التنفيذي، وتعلم "هورويتز" أن عليه التوظيف بناءً على نقاط القوة وليس بناءً على عدم وجود نقاط ضعف، وبدأ في مقابلات التوظيف، وتذكر مديره السابق الذي اعتاد القول إنه يجب أن …

عندما اقتربت شركة "لاودكلاود | Loudcloud" من الإفلاس، نصح أحدُ أعضاء مجلس إدارة الشركة "هورويتز" بالاستعداد للإفلاس ووضعِ خطة طوارئ، لكن "هورويتز" لم يستجب له، لأنه تعلّم أن المديرين التنفيذيين يجب ألا يخاطروا في المشاريع الناشئة، وأن عليهم الإيمان بوجود …

أول وظيفة التحق بها "بن هورويتز" كانت مهندسًا في شركة "سيليكون غرافيكس | Silicon Graphics"، لكن بعد عام من وجوده فيها التحق بشركة ناشئة تُدعى "ناتلابس | NatLabs" ولكن لم تكن إدارتها مُوفقة، فتركها.