لا يكمن الحل دائمًا في الأدوية، ومعظم حالات اضطرابات القلق والتوتر يمكن معالجتها من خلال وسائل أخرى حياتية، أو حتى بمساعدة الطبيب النفسي، وبادئ ذي بدء يجب الاهتمام بصحتك والمتابعة باستمرار لأن القلق الدائم الذي يسيطر عليك قد يكون نتيجة …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
تنقسم اضطرابات القلق إلى عدة أنواع مثل القلق الناتج عن الأمراض الجسدية، وقلق الفوبيا، وقلق الوسواس القهري، واضطرابات توتر ما بعد الصدمة، وقد يتساءل البعض عن أهمية معرفة وتشخيص نوع القلق ما دام العلاج الدوائي يتشابه كثيرًا وفي بعض الأحيان …
على المستوى الكيميائي هناك العديد من الموصلات بالدماغ التي تشير الأبحاث أنها قد يكون لها دور في ميكانيزم أحاسيس الخوف والقلق؛ أولها بالطبع الأدرينالين والنورأدرينالين وما يحدثانه من أعراض مختلفة، وأنه من المحتمل أن يكونا السبب في القلق، هناك بعض …
ماذا يحدث إذا ما واجه الإنسان حيوانًا مفترسًا مثلًا؟ ما الأعراض المتوقع حدوثها؟
الخوف والقلق مشاعر تولد بولادة الإنسان، فالطفل الصغير أول ما يشعر يشعر بالتعلق بالأم، وهذا الشعور يدفع شعورًا آخر للظهور وهو الخوف من الغرباء، وأحيانًا الانفجار في البكاء نتيجة ذلك، ثم بنمو هذا الخوف يتحوَّل من الأشخاص إلى الأشياء المادية …
تتمايز العوامل التي يمكنها أن تؤثر مباشرةً في تشكيل العقل الجمعي للجمهور لا سيما في عصر الإعلام والميديا اليوم، ورغم أن بعضها قد يكون ضاربًا بجذوره في أعماق العرق البشري، فإن البعض الآخر له القدرة على إحداث أثر فوري يدهش …
هناك العديد من القوى اللاشعورية والتي تؤثر في المسار العام لتطور الشعوب، وهي في الحقيقة ليست جزرًا منفصلة، بل يكمل بعضها بعضًا، وبالكشف عنها يصبح حينئذٍ التاريخ ليس مجرد كومة من الصدف العبثية التي تراكمت عبر الأزمان، فالعوامل المتأصِّلة في …
يطلق مصطلح الجمهور في العادة على مجرد تكتُّل عدد من الأفراد وتجمُّعهم دون النظر إلى أي شيء آخر، أما من الناحية النفسية فكلمة جمهور تعني تلك الشخصية العابرة المتولِّدة من الاتحاد النفسي لشخصيات الأفراد المكونة للتكتُّل وما ينشأ عنها من …
إن التحولات الكبرى في تاريخ الأمم عادةً ما تكون مسبوقة بمصفوفة طويلة من التغيرات البسيطة والمتعاقبة على أفكار الشعوب وقناعاتها، فالشعوب هي أداة البناء ومعول الهدم في آن واحد، ولذا فالانقلابات التاريخية من هذا المنطلق يمكن النظر إليها على أنها …
عادةً ما تختصُّ الدراسات الأصيلة في علم النفس بالنزعة الفردية، فهي تسلِّط الضوء على البنيان النفسي للفرد والشخصية الإنسانية وسماتها النفسية والعواطف والانفعالات، بيد أن الإنسان مدني بطبعه ولا يعيش منعزلًا في كهوف الجبال، فهو يتفاعل مع غيره من بني …
نحن إذا تأملنا قصة بني إسرائيل في القرآن وجدنا -كما يقول الراغب الأصفهاني- أن الشعوب التي تنشأ في الاستبداد وتُساس بالظلم تفسَد أخلاقها وفطرتها وتأنَس بالذُل والمهانة ويذهبُ بأسها وتُضرَب عليها الذلة والمسكنة، وصلاحُ الأممِ بعد فسادها على هذا النحو …
كوننا مسلمين لا يعني أن كل الأمور ستسير على ما يُرام بلا سعيٍ حثيث منا، لقد تعجب الصحابة (رضي الله عنهم) من الهزيمة في أُحُد وتساءلوا عن الأسباب، فكان الردُّ في القرآن قوله –تعالى-: ﴿أَوَلَمَّا أَصَابَتْكُم مُّصِيبَةٌ قَدْ أَصَبْتُم مِّثْلَيْهَا …
كيف حالُ واقعنا؟ ألم يحِن الوقت لنكسر ثقافة الصمت ونبدأ نقدًا منهجيًّا؟ نحن بالكاد نقف على أرجلنا بدلًا عن الوقوف على سنواتٍ طويلة من التجارب والخبرات؛ يجب أن نشعر بواقعنا ونقرأه، ثم ننقده، فنشخِّص وضعه تشخيصًا سليمًا ونفهمه فهمًا رشيدًا، …
إن الأفكار العظيمة لا تنجحُ وتنتشرُ إلا إذا كان هناك رموزٌ وقدوات يتحرَّكون بين الناسِ مُطبِّقين لها، والنُبوة مثالٌ على ذلك، فهي ربانية المصدر والمنهج لكن حركة النبي ضمن طبيعة البشر، مثالٌ عالٍ من الكمال البشري لكنه ليس خارقًا، الاقتداء …
النقد من الخطوات الأولى على طريق التغيير، والنهضة حالةٌ من الوعي تُمثل رغبةً في تغيير جذري، وكسرًا لأسرِ العادات وحربًا على من يقول ﴿... إِنَّا وَجَدْنَا آبَاءَنَا عَلَى أُمَّةٍ وَإِنَّا عَلَى آثَارِهِمْ مُهْتَدُونَ...﴾، وهو تقييم مستمر يُبيِّن التوافق بين المعتقدات …
﴿اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ﴾، أول آيةٍ نزلت من كتاب الله، فهل نتبعها اليوم حقًّا؟ القراءة باسم الله تحمل معاني كثيرة واسعة، منها استحضار مراقبة الله لنا؛ وقراءتنا حذرين من الطغيان، الطغيان في الفهم، والقراءة بلا علم ضلال، والقراءة التي …
وُجِدَت حركات كثيرة لهدم العقيدة الإسلامية، ومنها الصهيونية والماسونية، وقد تحدث الكاتب حولهم عما ذُكر في السجلات الماسونية الصادرة عام 1904: "يُعتبر اليهود والماسون معًا الأبناء الروحيين لبناء هيكل سليمان، والماسونية التي تزيِّف الأديان الأخرى، تفتح الباب على مصراعيه لإعلاء …
العلمانية مصطلح ظهر في الآونة الأخيرة أيضًا مشتقًّا من عدة مصطلحات إنجليزية بمعنى لا ديني أو بلا عقيدة أو شخص لا يعتنق دينًا بعينه، وقد ظهر نتيجة سيطرة الكنيسة على الدولة وعلى دول أخرى بالتحالف مع مستعمرين ظالمين وظهرت الإعدامات …
استغلَّ الغرب كل الفُرص الممكنة لهدم الإسلام من خلال قضية تحرير المرأة التي استخدمها كستار لزرع ثقافة الانحلال الفكري والأخلاقي عن الإسلام وهدم مفهوم الأسرة المسلمة وتربية الفتاة المسلمة على الأخلاق الإسلامية وقضوا على ذلك من خلال الانتشار في التعليم …
استهدف المستشرقون والمنصِّرون المرأة المسلمة لتشكيكها في دينها وحقوقها وواجباتها، فقد قال جان بول رو: "إن التأثير الغربي الذي ظهر في كل المجالات يقلب المجتمع الإسلامي رأسًا على عقب، ولا يبدو في جلاء أفضل مما يبدو في تحرير المرأة"، فقد …
كل الحروب تتكوَّن من طرفين مُسلَّحين بعدة أسلحة الهدف منها هزيمة الطرف المقابل، لكنَّ هناك نوعًا آخر من الحروب؛ أي الحروب الفكرية التي في ظاهرها تتبنَّى قضية ما لكن هدفها هو احتلال المجتمع سواء فكريًّا أو اقتصاديًّا أو عسكريًّا وهكذا، …
لم تكن الأمم بمعزل بعضها عن بعض، بل لا يسع الناظر في تاريخ الأمم إلا الاعتراف بالصلات والجسور التي كانت بينهم، وشكَّلت هذه الاحتكاكات الثقافية وثبات معرفية وحضارية عند كل الأمم، فالعرب المسلمون اتصلوا بالثقافة اليونانية أكثر ما اتصلوا في …
التقت الفلسفة بالأدب في ساحات العلم والحقائق على يد كثير من الفلاسفة الأدباء في نفس الوقت، كما التقوا أيضًا مع ظهور نظريات فلسفية في الدين تحرَّج المسلمون الأوائل من الخوض فيها، ولكن نتيجة للاحتكاك الثقافي انتفض لتلك المسائل جماعة من …
ارتبطت الخطابة بوجود الإنسان ورقيه وكانت وسيلته السلمية في نزاعات حياته، ونحن نعرفها منذ أن عرفنا التاريخ، فانظر مثلًا إلى الخطب المدوَّنة في آثار المصريين والآشوريين، ولم تستغنِ أمة من الأمم عن الخطابة، بل كانت وسيلة لتربية النفس وتشجيعها على …