التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

الحب فن وتعلُّمه له خطوات ضرورية لتعلُّم أي فن، وعلى رأسها المعرفة النظرية والممارسة، وأن يصبح تعلُّم الفن أولوية، ويجب أن تندمج نتائج المعرفة النظرية ونتائج الممارسة في كل واحد وهو الحدس، وهو ماهية السيطرة على أي فن، وأن يكون …

إن الصورة النمطية السائدة عن أصحاب نظريات المؤامرة، أنهم مجموعة من المهمَّشين، يعانون جنون الارتياب إلى حدٍّ ميئوس منه، ومن ثمَّ فإن نظريات المؤامرة هي مظهر من مظاهر جنون الارتياب (البارانويا)، لكن في الحقيقة هي صورة معيبة بقدر ما هي …

المؤامرة هي تلك النظرية التي تفسِّر حدثًا ما أو مجموعة من الظروف بأنها ناشئة عن خطَّة سريَّة يضعها متآمرون ذوو نفوذ في كثير من الأحيان، ومن ثمَّ فهي أسلوب في التفسير، ولا ينظر أصحاب نظرية المؤامرة إلى أنفسهم باعتبارهم رواة …

في عام 1962 انتشر مرض الحصبة، الذي أدى إلى إصابة البعض بالعمى، والبعض الآخر بالتلف الدماغي، ولم يكن له لقاح، وكانت النتيجة الفتك بقرابة 100 طفل في المملكة المتحدة، وأكثر من 400 طفل في أمريكا كل عام، كما كان يوضع …

إن بروتوكولات حكماء صهيون هي كُتيِّب صغير يُلخِّص مؤامرة مروِّعة،  لوقائع اجتماع سرِّي للمجلس الأعلى لليهودية العالمية (أو ما يعرف باسم حكماء صهيون)، وكان مخطَّطًا أن يطلع على هذا الكُتيِّب اليهود فقط، إلا أنَّ نسخة منه طُبِعت في روسيا في …

حتى وقت قريب كان يُعتقَد أن هذا العصر هو العصر الذهبي لرواج نظريات المؤامرة، لأن عددًا من الباحثين ذهبوا إلى أن نظريات المؤامرة لم تكن رائجة في العصور الماضية، ففي نظرهم أن الناس في القرون السابقة كانت تجرِّب المؤامرة فحسب، …

 المجتمع الإنساني السليم من المفترض أن ترقى دوافعه، ويتميَّز بها عن الدوافع البهيمية بما يمتلكه الإنسان من عقل وعاطفة ومشاعر، لذا كان لزامًا عليه أن يعرف حدود علاقاته مع الآخر، وتحديدًا علاقة الذكر بالأنثى، وهذا ضمن إطار منهجي كامل يبدأ …

لماذا أصبحت المجتمعات الإسلامية بهذا التدنِّي الأخلاقي؟ هذا على الرغم من مخالفة ذلك للمنهج الذي أقرَّه الدين لحياة المجتمع. 

إن أوَّل ما يصل إلى ذهن القارئ حين يربط بين الأمراض النفسية والمجتمع هي العلاقات الاجتماعية للإنسان وصِلاته بالآخرين فقط، وليس الأمر كما يبدو على ظاهره، فكل ما يحدث في المجتمع سواء في حركته وتطوُّره وقيمه يتأثَّر الإنسان به.

الإنسان مجبول بفطرته على احتياجه وشعوره بالنقص العاطفي والشعوري وسعيه الدائم لإيجاد ذلك في من حوله، وأول بحثه عن ذلك يكون في أسرته، وبالتالي هذه العلاقة تعدُّ عاملًا مهمًّا في سوائه النفسي من عدمه.

تنمو خلايانا  بشكلٍ منظم جدًّا يتطلَّب –كما يذكر الكتاب- تصريحًا وتعاونًا من أنسجة كاملة، وتنمو الخلايا بقدرٍ يحافظ على صحة الأنسجة ونشاطها، لكن أحيانًا يفشل التواصل بين الخلايا وتتعطَّل بعض الجينات أو تحدث بها طفرات تكون غير مؤذية في البداية …

كيف يفكِّر المجرمون؟ في حقيقة الأمر إن الأسلوب الذي يفكِّر به المجرمون يختلف بشكل جوهري عن الأسوياء، وأثناء تشكُّل شخصية ما قبل الإجرام يشعر الإنسان بالحقارة والضآلة والنقص، ويبدو ذلك في نظرات الآخرين المشوَّهة تجاهه وتفسيره لتلك الآراء، كما أن …

في أجسادنا تريليونات من الخلايا، وخلايا الإنسان أكبر وأعقد من الخلايا البكتيرية، وإن تشابهت معها في وجود أغشية وأحماض نووية وريبوسومات تبني الروتينات وإنزيمات ذات مهام متنوِّعة وغير ذلك،  وأكثر ما يُميِّزها امتلاؤها بحُجيراتٍ كثيرة تنتقل الجزيئات بينها بتحكُّم مباشر …

الإنسان على المستوى التفاعلي ما هو إلا مجموعة من العلاقات، علاقة بالخالق وعلاقاته بالآخرين أسرته ومجتمعه، وفلسفة علاقة الإنسان بخالقه يجب أن تكون إيمانًا كاملًا به وبرسله وملائكته واليوم الآخر والقدر خيره وشره، ثم إقامة الفرائض الواجبة عليه من صلاة …

ولنفهم الخلايا أكثر، سنتحدَّث عن مثال لخلية بكتيرية شهيرة هي الإيشريشيا كولاي؛ إنها أكثر كائن خلوي دُرِس علميًّا حتى الآن، وقد ساعدت دراستها على الوصول إلى كثير من الاكتشافات المهمة في الكيمياء الحيوية مثل اكتشاف الشفرة الوراثية ودورة تحلُّل السكريات …

إن ما يميِّز الخلية الحية حقًّا هو مقاومتها المستمرَّة للتحلُّل، وسعيها للاتزان مع البيئة المحيطة في خصائصها، وذلك من خلال العمليات الحيوية التي تؤديها. وأولى هذه العمليات هو بناء الجزيئات، وصيانتها وإصلاحها في أثناء العمل، بالاعتماد على مصادر الطاقة المحدودة …

الآلات الجزيئية هي الآلات التي تُصنَع في أجسادنا للقيام بمهام حيوية محددة، بدقة وكفاءة عالية. وتُصنع هذه الآلات من الذرات، وخلايانا تؤدي معظم وظائفها بستة أنواع من الذرات فقط، هي الكربون والأكسجين والنيتروجين والكبريت والفوسفور والهيدروجين، ومع أن الذرَّات محدودة …

إذن هل هناك علاج للاكتئاب؟ الإجابة نعم، فيمكن تقسيم أنواع معالجة الاكتئاب من حيث طبيعة الشخص المتدخِّل في العلاج، فيأتي العلاج الطبي؛ يوضِّح كيفية مساعدة الطبيب والمعالج النفسي للمكتئب، فالاكتئاب كأي مرض طبي إذا تأخَّر المريض في طلب العلاج أو …

يعتقد الناس أن المشاكل اليومية التي يتعرَّض لها المرء سبب رئيس في إصابته بالاكتئاب، وهذا المنطلق ليس صحيحًا، فلا شك أن المشاكل والحوادث والصدمات تؤثِّر نفسيًّا على الشخص، وقد تسبِّب له الاكتئاب، لكن ليس معنى ذلك أن من ليست لديه …

 وكما ذكرنا من قبل أن ليس كل حزن اكتئابًا، وأن هناك العديد من الاضطرابات النفسية التي تشترك جميعها في إحداث تغيير مزاجي للشخص غير الاكتئاب، وأول هذه الاضطرابات هي الاضطراب الوجداني الثنائي القطب؛ وهو نقيض الاكتئاب حيث تظهر على الإنسان …

لا يُدرك البعض تأثير الحالة النفسية في الجسم نفسه، اعتبارًا منهم أن الحالات النفسية هي حالات غير مادية ويصعب أن تؤثر في الجسم، لكن وُجِد أن الأمراض النفسية بشكل عام، والاكتئاب والقلق بشكل خاص يصاحبهما ما يُعرف بالأعراض النفسجسدية؛ وهي …

مؤخرًا أصبح سريعًا ما يُترجم المرء حزنه بأنه مُصاب باكتئاب! فتزايد عدد المقبلين على الأطباء النفسيين، فأصبح هناك خلط واضح بين الحزن والاكتئاب، فالحزن هو تفاعل طبيعي جدًّا يحدث لكل البشر، وبالتأكيد ليس كل حزن اكتئابًا، وهذا الخلط الحادث لا …

التسويف من أكثر العادات انتشارًا وسيطرةً على حياتنا، وتعوقنا عن إنجاز الكثير، معوِّضة إيانا بلذَّة مؤقَّتة يعقبها ندم دائم، وكلمة التسويف | Procrastination، هي من أصل لاتيني، مقطع pro يعني التأجيل، ومقطع crastinus يعني غدًا، ويمكن تعريفه على أنه فشل …

لو أردنا وصف العصر الذي نعايشه بكلمة واحدة ستكون الاستهلاك، فنحن نعيش في عصر استهلاكي، يتمحور معنى السعادة فيه على الحصول على الكثير والكثير من الأشياء، وبدأ هذا السُّعار الاستهلاكي بسبب قدرة العلاقات العامة، والإعلان، على التلاعب بآراء الناس، والتأثير …