التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

في نهاية الكتاب، توجِّه الكاتبة عدة نصائح شخصية للقادة والمديرين لإدارة بيئة عمل صحية ومبدعة، وهذه النصائح تتمثَّل في عدة سمات عليهم ممارستها حتى الإتقان؛ منها خلق حالة من الفضول تجاه موظفيهم، موضِّحة أن الفضول غريزة طبيعية تطوَّرت لدى الإنسان …

تتسابق المؤسسات في الاستعانة ببرامج وخطوات لتحفيز الموظفين ومواجهة الإنهاك، وهذه المحاولات تتراوح بين البرامج الصحية والأنشطة الرياضية وغيرها، مع التذكير المستمر أن الصحة النفسية والعناية بالنفس أمور في غاية الأهمية، إلا أن هذه الأفعال عادةً ما تبوء بالفشل فلا …

على الرغم من أن ظاهرة الإنهاك شديدة الشيوع، ويمكن أن تصيب الجميع إذا توافرت الأسباب والدوافع، فإنها كغيرها من الاضطرابات تظهر بشكل أكثر وضوحًا في بعض الأنماط الشخصية دون غيرها، فيعدُّ الأشخاص المصابون بالعصابية neuroticism، والانطوائية Introversion، والسعي نحو المثالية …

لتأكيد أهمية المناخ الثقافي في تحديد طبيعة العلاقات، وكذلك النتائج الحقيقية في الشركات؛ تذكر الكاتبة حادثة المركبة الفضائية "كولومبيا" التابعة لوكالة ناسا، ففي عام 2003 حيث حدث تفكُّك في المركبة عقب دخولها الغلاف الجوي، ما أدَّى إلى وفاة طاقم العمل …

من أهم الأسباب التي تدفع الموظفين إلى الشعور بالاستنزاف في العمل هي حجم الأعمال المكلَّفين بها، وعلى الرغم من أن الأمر يبدو بديهيًّا، فإنه يمارس بشكل اعتيادي في العديد من الوظائف دون وضع اعتبارات لسلامة المعرَّضين له ذهنيًّا وجسديًّا، فزيادة …

يشرح عالم النفس الأمريكي "فريدريك هيرزبرج" أن العلاقة بين عامل الرضا وعامل الإنتاجية في العمل ليست علاقة سببية كما هو شائع، بل هما منفصلان بصورة كبيرة، وفي نظريته "العاملَين" يوضح أن هناك مجموعة من العناصر الصحية التي تساعد على خلق …

لعلك تفكر الآن كيف يمكن للمرء أن يُقوِّم لسانه ويزيل عنه العُجمة، خصوصًا إن كنت ممن يعملون في الترجمة. والسبيل إلى تعلم لغة وإتقانها يكون بالنظر في اللغة وتشربها ومعايشتها، بالإكثار من القراءة والاستماع ومخالطة أهل تلك اللغة، حتى تصير …

يُقصد بمتن اللغة ما تضمه المعاجم من ألفاظ وما تعبر عنه، وهو أحد البواب التي أصابها تفرنجٌ كثير، ومدخل ذلك التفرنج أن أهل كل لغة يعبرون عما يريدون بألفاظ مختلفة ويشتقون من أصول الألفاظ ما لا يشتقه غيرهم، فنجد في …

أصابت العُجمة أبواب اللغة المختلفةِ، ففي النحوِ نجد الناس في عصرنا يركزون على الإعراب فقط ناسين أن النحو –كما ذكر ابن جني في كتاب الخصائص- هو انتحاء سمت كلام العرب في تصرفه من إعراب وغيره، فانتشرت أخطاءٌ وغُلِّبت استعمالات أعجمية. …

ظهرت العربية المعاصرة أي العرنجية في القرن التاسع عشر الميلادي أي القرن الثالث عشر الهجري، بعد الحملة الفرنسية على مصر ومع ولاية محمد علي الذي ابتعث الكثيرين إلى بلاد الغرب ليتعلموا فيها، فلما رجعوا علموا الناس وارتقت البلاد حتى سُمي …

كان العرب في أيام عادٍ وثمود يتحدثون بلغةٍ تختلف عن العربية الفصيحة التي نزل بها القرآن، ثم مرت تلك اللغة بأطوار من التحول والتبدل حتى بلغت ذروة الفصاحة والبيان قبل الإسلام بنحو مئة عام، ثم اختار الله أولئك الناس وأنزل …

تُصنَّف الأمراض النفسية والعقلية إلى عدة تصنيفات، حيث إن هناك مشكلات نفسية واضطرابات شخصية يندرج تحتها الضعف العقلي والاضطرابات الانفعالية، واضطراب العادات، واضطراب النوم، والإدمان والمشكلات الزوجية ومشكلات الشيخوخة.

إن العلاج النفسي له طرق متعدِّدة، ولكن على الرغم من تنوُّعها فإن هدفها واحد، كما توجد أبعاد للعلاج، فيمكن أن يكون العلاج فرديًّا أو جماعيًّا، ويمكن أن يكون مطولًا أو مختصرًا قصير الأمد.

إن عملية الفحص الدقيق مهمَّة لتشخيص المرض النفسي، حيث يكون الهدف منها فهم شخصية المريض وتحديد نوع اضطراباته التي تؤثر في حياته، ولكن هذا الفحص تُراعى فيه شروط معيَّنة، مثل الدقَّة والموضوعية وبذل الجهد المطلوب للحصول على البيانات والمعلومات بكل …

كما نعلم فإن لكل شيء سببًا، والمرض النفسي بالتحديد من خصائصه تعدُّد الأسباب، أي أن المريض لا يشترط أن يعاني سببًا واحدًا، بل من الممكن أن يكون مرضه لأكثر من سبب، وتنقسم الأسباب النفسية إلى عدة أسباب، منها الأسباب الحيوية …

نشأنا على مقولة "الوقاية خير من العلاج"، والوقاية من المرض النفسي تحديدًا مهمة وضرورية، ولا بد من معرفة أسباب الأمراض وتحديد الظروف التي تساعد على التخفيف من أعبائها، فمن الإجراءات الوقائية الحيوية رعاية الأم منذ وقت الإخصاب وأثناء الحمل والولادة، …

من الضروري تحقيق مطالب النمو النفسي السوي بكل مظاهره الجسدية والعقلية والانفعالية والاجتماعية، وبالتأكيد فكل مرحلة من عمر الإنسان لها مطالب مختلفة، فمطالب النمو في مرحلة الطفولة تتمثَّل في المحافظة على حياة الطفل وتعليمه المشي والأكل والكلام والنشاطات العادية، ومن …

الصحة النفسية هي الحالة التي يكون فيها الفرد متوافقًا مع نفسه وبيئته، بحيث يستطيع أن يعيش في سلام، ويكون بإمكانه أن يشعر بالسعادة مع نفسه ومع الآخرين.

ومنها أسطورة الضفادع، إذ وقع الإله جوبيتر في حب إلهة الظلام لاتونا، وكانت جميلة جدًّا، وأنجبت منه توأمين أبولو (إله الشمس) وديانا (إلهة القمر)، وتسبَّب حب جوبيتر لها في غضب وغيرة زوجته جونو، التي كانت تطاردها بالعقاب، حملت لاتونا طفليها …

ومنها النهاية السعيدة؛ فقد كان للملك إيفينوس ابنة اسمها ماربيسا، وقرَّر أن تبقى معه طوال حياته ورفض زواجها، كانت ماربيسا جميلة ولها الكثير من المعجبين المنافسين، وتبقى في المنافسة رجلان: الإله أبولو وشاب يسمى إيداس نبيل وشجاع، كانت ماربيسا تحب …

ومنها نجوم السماء؛ إذ أحب الإله جوبيتر فتاة جميلة اسمها كاليستو، وأنجبا أركاس، فامتلأت جونو زوجة جوبيتر بالغيرة والغضب وحوَّلت كاليستو إلى دب، فأصبحت تجول غابة أركاديا لا تدري أين تتوجَّه، وكانت خائفة من الدببة الأخرى وتهرب من الصيادين، وفي …

ومنها: أوروبا؛ فقد كان لملك فينيقيا أميرة جميلة تسمى أوروبا، رآها جوبيتر فأحبها، وبينما كانت تلعب مع رفيقاتها أتاها في صورة ثور، هربت الفتيات أما أوروبا فبقيت واتجهت نحوه، فانحنى لها وركبت على ظهره، وانطلق بها مسرعًا نحو شاطئ البحر …

ومنها: إكرام الضيف؛ إذ تحكي أسطورة أن جوبيتر نزل إلى الأرض بصورة بشر واختلط بهم بهدف معرفة إكرامهم للضيف وإعطاء المسافر حقه من عدمه، لأنه كان إله إكرام الضيف، وكان يعاقب من يسيء معاملة الغرباء، فظهر في صورة مسافر فقير، …

تروي الأسطورة أنه كان هناك فضاء واسع ليس له حدود، كان مظلمًا ويتصف بالاضطراب والفوضى، وبعد زمن طويل انقسم إلى إلهين؛ الأم الأرض "جايا"، والسماء التي تغطي الأرض "أورانوس"، وتزوَّجا وأنجبا أولادًا، منهم اثنا عشر اتصفوا بالجمال والضخامة والقوة، وأطلق …