عندما تقع في خطأ يتمكن منك ويصيبك بالإحباط، التقط ورقة ودون ما حدث بالضبط.
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
اسأل نفسك: "هل هذا القلق حقيقي؟ ما الدليل على أن هناك حقًا ما أخشاه؟".
إذا كان ألم الماضي مدمرًا عاطفيًا (كأن يكون انتهاكًا جنسيًا على سبيل المثال)، فاحرص على الاستعانة بأخصائي على الفور بدلًا من الاعتماد على النصيحة التالية.
تذكر أن الحياة تعلمنا أن الأزمات أيضًا ستمر.
كيف تزيد من تقديرك لذاتك
القيمة في إحدى الندوات، بدأ أحد المحاضرين المعروفين حديثه برفع ورقة بمائة دولار، وفي القاعة التي تضم مائتي مشارك قال:” من يريد هذه الورقة؟” بدأ الحاضرون في رفع أيديهم، قال المحاضر : ” سأعطي هذه الورقة لأحدكم …
فكرة من كتاب الكلاب لا تأكل الشيكولاتة اسم مؤلف الكتاب: عمر طاهر كل شخص موجود هنا لا غنى عنه — على عكس ما يبدو قد تعتقد أن الحياة ستكون أجمل بدون بعض الأشخاص لكن أؤكد لك أنها كانت ستسير إلى …