التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

خلال الحرب العالمية الأولى لاحظ الأطباء أن الجنود لا يشعرون بالألم مباشرةً بعد التعرض لإصابات خطيرة، وأُطلق على هذه الظاهرة التسكين الناجم عن الإجهاد، ووُضعت عدة تفسيرات لهذه الظاهرة، كان أهمها افتراض أن للجسم آلية داخلية لتسكين الألم، تشبه في خصائصها …

تحيط بالخلايا العصبية مجموعة من الأغشية البروتينية، وهي عبارة عن شحوم لها طرف قطبي محب للماء، وآخر غير قطبي كاره للماء، ويكون التركيب الخاص بها مرتبًا بحيث تواجه الأطراف القطبية الأوساط المائية، في حين تواجه الأطراف غير القطبية بعضها بعيدًا …

يُعد الألم شعورًا توجيهيًّا، إذ نتعلم خلال طفولتنا عن الأشياء التي من الممكن أن تؤذينا، مثل: لمس موقد ساخن، كما أنه شعور ضروري، إذ نستطيع بفضله الاستجابة للإصابات، ومنع المزيد من الضرر، والأهم أنه شعور تكيفي، إذ تختلف شدة الألم …

إن قدرة السلطة لا تتوقف عند حد طاعة الأوامر، بل تمتد إلى تعريف الواقع، وتغيير طرائق التفكير والتصرف المعتادة، وتطبيقًا على ذلك، حددت "جان إليوت"، وهي مُدرسة بإحدى المدارس الابتدائية، بشكل عشوائي أن الطلبة أصحاب العيون الزرقاء أفضل وأرقى من …

أجرى عالم النفس "ستانلي ميلغرام | Stanley Milgram" تجربة عن "الطاعة العمياء للسلطة"؛ نشر إعلانًا في إحدى الجرائد طلب فيه متطوعين مقابل أربعة دولارات في الساعة، للمشاركة في تجربة تساعد علم النفس على إيجاد وسيلة لتحسين التعلم والذاكرة باستخدام العقاب، …

بعد مرور أسبوع من التجربة عُقدت جلسة برئاسة "تيم. ب" وهو محامٍ عام محلي، للاستماع إلى السجناء، وبعد أن استمع إليهم شكرهم، وأخبرهم أنه سوف ينظر في خروجهم من السجن بكفالة، فصاح السجناء فيه أنهم يريدون الرحيل الآن، وأنهم لن …

كان الدافع الأول الذي دفع الطلبة إلى المشاركة في سجن ستانفورد هو "المال"، فلم يكن لديهم أي مصدر دخل آخر، لذا عُقدت لجنة للإفراج المشروط عنهم، وبعد النظر في أمرهم، وجدت اللجنة أن أربعة من بين سبعة سجناء مُستحقون للإفرج …

بسبب التوتر الذي ساد العلاقة بين السجناء والحرَّاس، شكل زيمباردو لجنة لتلقي الشكاوى من السجناء، فاختاروا ثلاثة من بينهم لعرض الشكاوى، التي تمثلت في أن الطعام غير كافٍ، وأن الحرَّاس يعتدون عليهم جسديًّا ولفظيًّا، وحاجة بعضهم إلى تلقي خدمات دينية. …

تُعد تجربة "سجن ستانفورد" من أشهر التجارب التي أجريت في السبعينيات من القرن المنصرم، إذ  أنشأ "فيليب زيمباردو" سجنًا وهميًّا يحاكي به السجن الحقيقي في الطابق السفلي من قسم علم النفس بجامعة ستانفورد، وجمع متطوعين من الطلبة الجامعيين الأخيار الذين …

تختلف دوافع الجري، ويُعد المال أقواها، ولكن قوانين اللجنة الدولية منعت العدائين من أخذ أموال لقاء جريهم، حتى عام 1980م، عندما سمحت بالرعاة والتمويل والجوائز المالية، وتولت شركة نايكي الرعاية الرئيسة، وضاعفت أرباحها حول العالم، وأصبح العداؤون نجومًا ومشاهير، وواجهات إعلانية …

شكّل الركض هويات خاصة، وساعد المهمشين على التعبير عن وجودهم مثلما حدث مع العدائين السود الذين شاركوا في السباقات وسط شكوك وادعاءات عنصرية، مفادها أن بنيتهم الفيزيائية أقرب إلى الحيوانات، مما يسمح لهم بالركض أسرع ولفترات أطول من الرجل الأبيض، …

عانى الركض -على مستوى الممارسة- كثيرًا، فكان العداؤون يمارسون شتى أنواع الخدع والمراوغات، كمحاكاة أداء باهت، أو تعمد الخسارة في السباقات التحضيرية لزيادة الرهانات والتلاعب بالنتائج، وكان الجمهور الغاضب يتعامل بعنف مع العدائين الفائزين ضد من راهنوا عليهم، فلجأ العداء …

تقول أسطورة في أيرلندا إن الرجال فيها يسبقون الخيول، قد تزول الغرابة عن تلك الأسطورة إذا علمنا أن الخيول الأيرلندية تمتاز بالبطء وضخامة الحجم، ولكن الجري استمر في صناعة الأساطير، وكان الطرف الأهم في المهرجانات الشعبية التي تتعالى فيها أصوات الضحك …

في روما القديمة، سارت الأسطورة بجانب الترفيه، واهتم الملوك مثل: ماركوس أورليوس ويوليوس قيصر بكليهما، فحشود الكولوسيوم تريد أن تستمتع وترى ملوكها يكرّمون العدائين الفائزين باسم الآلهة، ودعمت النصوص اليهودية مكانة الركض والقوة البدنية التي استمرت حتى أصبحت المسيحية الديانة الرسمية …

حمل العداؤون على عاتقهم مسؤولية كبيرة في العالم القديم، وهي ربط الإمبراطوريات والمناطق بعضها ببعض، عن طريق حمل الرسائل المهمة ونقلها إلى وجهتها بسرعة، فلُقبوا بالرسل، وانطلقوا مسابقين الزمن، ومتحَدِّين للظروف الجغرافية الصعبة، لا يتوقفون عن الركض إلا بعد أداء …

تَعلمنا أن كل ثقافة لها قواعدها الخاصة بالعواطف، تحدد كيف ومتى يُعبر عنها، والقانون الجنائي جزء من تلك القواعد، ومع الأسف الشديد لا يزال متأثرًا بالنظرية الكلاسيكية للعواطف، معتقدًا وجودها منفصلة بذاتها، وأنها انفعالية تسلب عقل المرء وإرادته، وهو ما …

إذًا العواطف حقائق اجتماعية مبنية من أدمغتنا، فهل لها علاقة بالأمراض العصبية والنفسية؟ لو نظرنا إلى عديد من الأمراض كالقلق والاكتئاب فسنجدها تشترك في عدة خصائص وأعراض، ولهذا من الصعب الفصل بينها على المستوى الوجداني أو العاطفي، كما أننا نصبح …

إذا سقطت شجرة في غابة فارغة، هل ستصدر صوتًا؟ سنجيب من خلال حدسنا العام بـ"نعم" إجابةً تبدو بدهية، ولكن العلم يخبرنا بأن الصوت لا وجود له في الطبيعة إلا من خلال من يدركه، أي إن اصطدام الشجرة بالأرض يسبب اهتزاز …

لقد تعلمنا كيف يحاكي الدماغُ العاطفة، ولكن ما الذي يساعده على تصنيف ضجيج المدخلات الحسية الكثيرة التي تحيطه، كيف يحدد المهم منها ثم يفهمه؟ الإجابة هي عن طريق المفاهيم، التي تعد تمثيلًا ذهنيًّا لفئة ما في الدماغ، فمثلًا أنت تفهم …

أليست مشاعرنا وعواطفنا ردود أفعالنا على العالم من حولنا؟ يُجيبنا علما الأعصاب والنفس بـ"لا"، إن الدماغ مصمم للتفاعل مع العالم بناءً على خبراته المألوفة، ويحاكي الشعور أو العاطفة بعد تلقيه كميات كبيرة من المدخلات الحسية، أي إن دماغنا يبني ما …

هل تستطيع التمييز بين شعورك بالقلق أو الاكتئاب؟ ماذا عن السعادة والابتهاج؟ ما الفارق بين حزنك واستيائك؟ تسمى القدرة على تحديد مشاعرك أو عواطفك بالتمايز العاطفي، وتفترض النظرية الكلاسيكية للعواطف وجود بصمة ثابتة مميزة لكل عاطفة، وتدل عليها تعابير وجوه …

كما أن معدلات الشعور بالسعادة تختلف باختلاف المراحل السِّنّية لدى الشخص، فإنها تختلف أيضًا باختلاف الجنس، فمصادر الشعور بالسعادة عند الرجال تختلف عن مصادر الشعور بها عند النساء، فبينما وجد أن مستوى الشعور بالسعادة لدى الرجال أكثر تأثرًا بالعوامل المادية، وجد …

تتغير معدلات الشعور بالسعادة لدى الشخص باختلاف المراحل السِّنِّية، ليس نتيجة للسن البيولوجية في حد ذاتها، ولكن -بشكل أكبر- نتيجة للمؤثرات والأحداث التي يعيشها الشخص في كل مرحلةٍ سِنِّية.

رغم أن امتلاك المال في حد ذاته ليس له سوى تأثير ضئيل في درجة شعور الشخص بالسعادة، فإن الانتماء إلى طبقة اجتماعية معينة ربما يؤثر بشكل غير مباشر في درجة شعور الشخص بالسعادة، فالطبقة الوسطى -على سبيل المثال- أكثر تعليمًا، …