![](https://a5dr-wp.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/bookidea/FdSXsvbQ-صورة-Recovered-5-230x230.jpg)
توجد عشرُ علاماتٍ تدلّ على إصابتكَ بالإدمان التكنولوجي، أوّلًا: أن تمدّ يدكَ بشكلٍ تلقائيّ كُلما رنّ الهاتف أو اهتز. ثانيًا: أن ينتابكَ القلقُ إذا لم تستطِع أن تتفقدّ هاتفكَ إذا وصلهُ إشعارٌ ما. ثالثًا: أن تنتابك أعراض الانسحاب إذا تعذّر …
أفكار كتب التنمية الذاتية وتطوير الذات