في حالة الطعام، لا يهتم جسمك بصحتك كثيرًا، لا يراعي مظهرك ولا معدتك الكبيرة، كل ما يهتم به هو تخزين أكبر قدر من الطعام، ربما كانت هذه ميزة أساسية لأجدادنا ضد المجاعات، لكن يبدو أنها أصبحت غير ضرورية لمعظم البشر …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
النوم عملية شأنها شأن العمليات الحيوية الأخرى في الجسم تحكم عملها بعض الهرمونات، قائدهم هو هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية في الدماغ، وأعداؤه في المقابل هرمونا الاستيقاظ الكورتيزول والأدرينالين. تعمل الهرمونات جنبًا إلى جنب مع بعض الأمواج المسؤولة …
ربما ينتاب الجماهير كثير من الشكوك حول التداعيات والأعراض الخطيرة التي تُتهم بها البدانة بشكل مباشر، لقد تربينا على أن الطعام بركة، فهل الكثير منه كذلك أيضًا؟ تصف منظمة الصحة العالمية الاجتياح الملحوظ للسمنة في العالم بالوباء، ويمكننا أن نعذرهم …
في جامعة سان فرانسيسكو بكاليفورنيا قام عالم الأعصاب "لويس بتاسيك" بتأسيس اختبار صنفّ فيه الناس حسب طبيعة نومهم إلى: قبّرة: ويشير بها إلى الأشخاص الذين يخلدون للنوم باكرًا، ومن ثم هم أشخاص صباحيون يفضلون العمل نهارًا.
بما أن النوم وسيلة أساسية لراحة الجسم، فيجب علينا أن نعرف أولًا كيف يعمل وأي وقت هو المثالي لإنتاجيته وفي أي وقت يجب أن يسكن ويرتاح.
لو سألنا مجموعة من الأشخاص عن مفهومهم عن النوم، لوجدنا غالبيتهم يعرفونه على أنه غياب مؤقت عن الوعي الذي يمكن أن تحضر إليه بسهولة، أو موت مصغر تعود بعده إلى الحياة ببساطة، أو فَصل مؤقت لتروس العقل التي كدّت من …
بدايةً يجب الحفاظ على المريض هادئًا في وضع الجلوس مستندًا إلى شيء، وفي حالة كان سن المريض فوق الخامسة والستين يجب قياس ضغطه وهو واقف، والمثل لمرضى السكر والمرضي متناولي العقاقير الخافضة لضغط الدم، وبشكل عام، يجب على المريض عدم …
المدرات البولية تعتبر أشهر المجموعات في علاج الضغط وأكثرها انتشارًا، إذ إنها فعالة مع كل مستويات الضغط فتسيطر على 50-60 % من حالات المرضى، وحاصرات البيتا مناسبة أكثر للمصابين بالذبحة الصدرية أو لمن أصيب بجلطة في القلب، وفاعليتها تأتي من …
من آثار الإهمال في علاج ارتفاع ضغط الدم حدوث تضخم في عضلة القلب أو الفشل الكلوي أو حدوث نزيف في المخ كما أشرنا، ولهذا فإن الهدف من علاج ارتفاع ضغط الدم ليس إلغاءه بل الحد من خطر ارتفاع الضغط على …
يعتبر العلاج غير الدوائي قاسيًا وصعبًا للبعض لأنه يتضمن تغييرًا في نمط حياة الناس، إلا أنه قد يعفي بعضهم من جرعات الدواء أو على الأقل تخفيفها، ومن ثم الحد من الأضرار الجانبية لتلك الأدوية، مع التحسين من نمط الحياة وذلك …
عند فحص المريض يركز الطبيب على أربعة أهداف: معرفة ما إذا كان هناك سبب قابل للعلاج، وتقدير العوامل التي ستؤثر في طبيعة العلاج، والكشف عن العوامل المهيئة لتصلب الشرايين وتحديد الصورة السريرية والمخبرية قبل بدء العلاج، ومرضى ارتفاع ضغط الدم …
عند إهمال علاج ارتفاع ضغط الدم يحدث عدد من المضاعفات على عدد من أعضاء الجسم كالقلب والدماغ والعينين والكليتين، فأولها القلب؛ عندما يجد مقاومة الشرايين التي يضخ فيها الدم تزداد شدة، يضطر للتضخم حتى يكون قادرًا على ضخ الكمية اللازمة، …
حتى الآن يظل سبب ارتفاع ضغط الدم عند 90-95 % من المصابين به مجهولًا، وهذا الضغط المجهول السبب يدعى (ارتفاع ضغط الدم الأساسي)، أما نسبة 5-10 % المتبقية من الحالات تدعى (ارتفاع ضغط الدم الثانوي) وتكون له أسباب كلوية أو …
في أي جُرح جميعنا نُلاحظ خروج الدم، وهذا لأن جميع البشر لديهم "ضغط الدم"، ولضغط الدم فائدتان: الأولى نقل الدم من أسفل إلى أعلى حتى يصل إلى شرايين الرأس والدماغ، والثانية دفع الدم عبر الشعيرات الدقيقة الموجودة بالأنسجة، لأنه لضيق …
تقدَّم ثلاثة أشخاص للمحكمة للإدلاء بشهادتهم، فأخبر الشاهد الأول أن زوجة موروا ابتزَّت الطبيب دوني، وأخبر الثاني أن أحد الأطباء عرض عليه المال مقابل الادعاء بأن موروا توفِّي أثناء نقل الدم، أما الشاهدة الثالثة فتحدَّثت عن موقف بين موروا وزوجته، …
في يوم السبت الموافق ١٧ من أبريل سنة ١٦٦٨ في المحكمة المركزية في باريس، كان دوني واقفًا بين مجموعة صغيرة، وحوله محاموه إضافةً إلى أصدقائه ذوي السلطة، وحضر كذلك أشخاص من الطبقة النبيلة والكثير من المؤيدين له، وكان من بين …
قرَّر الطبيبان نقل دم عجل إليه على أساس أن قوته ستخفِّف حرارة دم موروا، وحدَّدوا موعدًا لإتمام العملية، وحضر العديد من الأشخاص من بينهم الأطباء والمتردِّدون على الكنائس، وأتمُّوا عملية نقل الدم ووضعوا المريض تحت الملاحظة، ومع طلوع فجر يوم …
في بداية يوم الإثنين الموافق ١٩ ديسمبر عام ١٦٦٧ كان دوني في مكتبته يطالع آخر ما لاحظه عن حركة الكواكب، عندما أخبره خادمه أن السيد هنري دو مونتمور يستدعيه، فخرج دوني من منزله واستقل العربة التي جاء بها مبعوث مونتمور، …
في ١٥ يونيو حدثت خطوة مهمة في تاريخ نقل الدم، حيث التقى دوني وإميري فتًى يعاني حمى شديدة، استدعت أسرته الأطباء فأجروا له عملية فصد دم، وعندما لم يتعافَ كرَّروا إجراءها عشرين مرة خلال شهرين، ونتج عن ذلك ضعف جسده …
في الفترة ما بين ١٦٦٥ و١٦٦٦ زاد الاهتمام بدراسة الحقن في الدم ونقله في إنجلترا، فأجرى الطبيب يوهان مور عام ١٦٦٥ تجربة حقن دم كلب في وريد كلب آخر، وفي عام ١٦٦٦ عاد لوور إلى أكسفورد ودعا عددًا من المفكرين …
ظهر في القرن السابع عشر أشخاص سمُّوا أنفسهم "الفضوليين"، واتجهوا إلى عدم تصديق أي فكرة إلا بعد اختبارها تجريبيًّا، وقد كانت إسهاماتهم تمهيدًا لعمل دوني، ففي عام ١٦٢٤ نفى الطبيب والجراح الإنجليزي ويليام هارفي تصوُّر جالينوس لسريان الدم، الذي استمر …
يعاني الكثير وساوس دينية لدرجة أنهم يخجلون من الإفصاح عنها، بل قد يعدُّون أنفسهم كفَّارًا وملحدين! وقد اعتنى بعض العلماء بهذا الجانب منهم الإمام ابن القيِّم في كتابه "إغاثة اللهفان" الذي قد وضح فيه أن الموسوس يسيء التقرُّب لله وليس …
يُعدُّ مريض الوسواس فريسة للشك والخوف، لأنه يُضخِّم بداخله الأفكار الوسواسية، ويصبح أسيرًا لها على عكس باقي الأشخاص الطبيعيين، فالشخص الطبيعي يتعرَّض أيضًا لهذه الأفكار، ولكنه يعلم أنها مجرد فكرة عابرة!
يتم اختيار العلاج بناءً على شدة الوسواس أو ضعفه، فإمَّا أن يكون علاجًا معرفيًّا سلوكيًّا فقط، أو علاجًا معرفيًّا سلوكيًّا مقترنًا بالعلاج الدوائي، فإذا كان المريض صغيرًا في العمر يُفضِّل الطبيب استخدام العلاج المعرفي السلوكي فقط، فالعلاج السلوكي يشمل التعرُّض …