تُعدُّ السمنة من المشكلات الحديثة التي تواجه العالم اليوم بما تسبِّبه من أزمات صحية في الدول المتقدمة قبل المتخلفة، ويُعرِّفها العلماء تعريفات كثيرة لتشعُّب واختلاط الأسباب بالأضرار، فيقول البعض إن السمنة هي زيادة وزن الجسم أكثر من 20٪ عن الوزن …
أفكار من كتب الصحة واللياقة