التصنيف: أفكار من كتب الصحة

أغلب مواجهات الإنسان في الحياة تُسبِّب له أزمات نفسية وضغوطًا نفسية متكرِّرة، وهذا لأن مواقف الحياة مُفاجئة، وهذا يُكسِب الإنسان نضجًا أكثر وخبرة حياتية للتعامل مع المواقف، ولكي يسهُل على الإنسان مواجهة تلك الضغوطات النفسية عليه التعرف على مصادر هذه …

الضغط النفسي يعدُّ استجابة لمؤثرات خارجية كثيرة على الإنسان بشكل غير مألوف أو مُعتاد، مثل التوتر الذي يُصاب الإنسان به قبل أي اختبار أو قلق من أمر مستقبلي يشغل باله أو قرارات واجب عليه اتخاذها أو تخطي وفاة أحدهم، أو …

مهما أصاب الإنسان من آلام فإن الحياة من حوله مستمرة ويجب عليه التعايش مع آلامه في الحياة، لذا فإن عليه أن يعمل حتى وهو مُتألم، وقد يكون مُصابًا بالقلق والضعف نتيجة لمجهود زائد في العمل دون وقتٍ كافٍ للراحة والاستمتاع، لكنه …

يذهب المريض إلى الطبيب ويشرح ما يمر به من ألم وتقلبات منتظرًا منه علاجًا لمشكلته فيه مخرج سريع وحتمي، فيصبح المريض بشكلٍ ما تابعًا أو فردًا مُتلقيًا للعلاج فحسب من الطبيب دون النظر إلى حالته أو فهم ما يمر به، …

قد يُصاب المرء بعلةٍ ما في بدنه تجعله عاجزًا عن الحركة وفي ألم يكاد يكون مستمرًّا مثل مرضى آلام الظهر والرقبة، وقد تصل الحالة إلى أن العلاج الدوائي لا يُجدي نفعًا على المدى الطويل، وإلى جانب ذلك يبدأ المريض بالتعامل …

 إن سيكولوجية الألم مُعقدة نوعًا ما، فهي ليست مؤشرًا فقط لإصابة الإنسان بضرر عضوي ما، يُعلن عن وجوده بإرسال مؤشرات تنبيهية إلى المخ فتظهر على هيئة آلام، وظل هذا المفهوم حول الألم مُنحصر في فترةٍ ما على كونه ألمًا عضويًّا …

أجريت عدة أبحاث حول تأثير الألم في الإنسان، ووجد أن نسبته بين البالغين في بريطانيا نحو 11%، وتزداد بتقدم الإنسان في السن، فقد بلغت النسبة بين كبار السن ممن تخطوا الخامسة والستين عامًا نسبة 25%، ووجد أيضًا بين الشباب والمراهقين …

القاعدة الأولى في السرطان أنه لا قاعدة، لا أحد بإمكانه أن يتنبَّأ بسلوك الأورام مطلقًا؛ إذ إنه من البداية قرَّرت خلية أن تفقد عقلها وتطلق العنان لقدرات الانقسام لديها تتحدَّى في ذلك المناعة التي تبذل جهدًا خارقًا للسيطرة على سلوكيات …

هل سمعت من قبل عما يطلق عليه الدراق أو تضخم الغدة الدرقية؟ قد تتضخم الغدة الدرقية للعديد من الأسباب، فمثلًا المناطق الجبلية والواحات التي تبتعد عن البحار تعاني نقصًا شديدًا في اليود، واليود عنصر مهم لتكوين هرمونات الغدة مما يؤدي …

هل لاضطرابات الغدة الدرقية علاجات فعالة؟ في الواقع يوجد العديد من الخيارات العلاجية لها لكن اختيار أحدها يتوقف فقط على نظرة الطبيب للحالة وما يناسبها، وإذا بدأنا بالأدوية ستجد مجموعة أدوية تقلل نسبة الهرمون الزائد في الدم وأشهرها الكربيمازول، ويداوم …

قصور الغدة الدرقية أو نقص نشاطها عادةً يكون معروف السبب، فقد يكون المريض كان لديه فرط نشاط الغدة الدرقية وحدثت مضاعفات للعلاج سواء الجراحي أو الدوائي وأدخله ذلك في القصور، أو أن المريض دخل في نوبة التهابية للغدة ونتج عنها …

ماذا نعني بفرط نشاط الغدة الدرقية؟ الغدة الدرقية موجودة في منتصف الرقبة تقريبًا على شكل فراشة، تفرز هرمون الثيروكسين والذي يعرف بهرمون الطاقة والنشاط؛ إذ إنه يؤثر في كل أعضاء الجسم وعملياته الحيوية، لكن في بعض الحالات لأسباب معروفة أحيانًا …

قد تسأل بعض النساء صديقاتهن اللاتي استعملن الهرمونات البديلة وخصوصًا الأعراض الجانبية التي قد تحدث عند بداية تلقِّي الجرعات، والتي قد تنفِّرهن من الإقدام على هذه التجربة، لكنهن لا يعلمن أن هذه الأعراض الجانبية المبكرة للهرمونات البديلة تزول وحدها بعد …

يظل هناك جدلٌ مثار فيمن يستحق أن يتناول عقار الهرمونات البديلة؟ ومن يجب أن يتوقف عنه أو يحذر؟ والحق أن هناك العديد من الحالات التي تبدو خطيرة وقد تقلق من المتابعة بالهرمونات وهي كل ما يجب عليها أن تتابع مع …

كثير من النساء قد ينبهرن بكم الفوائد التي يقدمها العلاج الهرموني البديل دون بحثٍ جاد عن مخاطره وأضراره، إذ إن للعلاج الهرموني آثارًا جانبية عديدة ما بين أورام وأمراض وعائية وما إلى ذلك.

العلاج الهرموني البديل بمثابة تعويض للهرمونات التي تناقصت في فترة انقطاع الطمث (الاستروجين، البروجستيرون)، وهناك قائمة للنساء اللاتي يفضَّل لهن تناول العلاج الهرموني، فالنساء اللاتي يعانين انقطاع الطمث في وقت مبكر عن الخمسين عامًا لأي سبب سواء نتيجة العلاج الإشعاعي …

ماذا نعني بسن اليأس؟ سن اليأس يعني انقطاع الطمث ودخول المرأة فترة انعدام الخصوبة، ففي سنوات الخصوبة المبيضان يعملان بكفاءة وينتجان البويضات وهرموني الاستروجين والبروجستيرون اللذين يهيئان الرحم لاستقبال الجنين في كل دورة شهرية، لكن إذا لم يحدث تخصيب تتساقط …

يمثل الإجهاض التجربة السيئة التي تعانيها الأسرة إن حدث، ونسبة حدوثه تصل إلى الخُمس تقريبًا، فما أسباب الإجهاض وأنواعه؟ الإجهاض هو فقدان الجنين قبل الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل، لكن الأشهر هو حدوثه في الأشهر الثلاثة الأولى، وقد يكون الإجهاض …

بعد 38 أو 40 أسبوعًا تأتي اللحظة التي تنتظرها كل أم ويتشوق إليها كل أب، ألا وهي " المخاض"، لكن كيف يحدث المخاض؟ وما ترتيب أحداثه؟ في الواقع إن المخاض مكوَّن من خطوات ربانية مرتَّبة للغاية تصل بنا إلى ولادة …

تصاب الحامل عادةً بمجموعة من الأعراض المتنوعة المصاحبة للحمل، وهي في الأغلب لا تتطلَّب علاجًا أو أية إجراءات خاصة، مثل الغثيان والقيء وخصوصًا في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، حيث يكون هناك بعض المسببات أو المثيرات كأطعمة أو روائح معينة، …

لطالما كانت ولادة طفل سليم تمامًا حلمًا للآباء جميعهم، لكن في كثير من الحالات قد يُبتلى الأب والأم بطفل مُصاب بمرضٍ ما ظاهري أو باطني، وللحد من هذه الأمراض في الأجنة سعى العلماء لاكتشاف طرق تشخيصية مبكرة في الأسابيع الأولى …

من بين مائة مليون حيوان منوي في المهبل، يصل فقط من خمسمائة إلى ألف حيوان منوي إلى موقع البويضة في الثلث الأول من قناة فالوب، ومن بينها جميعًا هناك حيوان منوي واحد قادر على اختراق أغشية البويضة وتخصيبها واندماج النواتين …

لكي يحدث حمل، هناك العديد من التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجهاز التناسلي للمرأة معتمدة في ذلك على التغيرات الهرمونية الشهرية التي تكون سببًا في الدورة الشهرية، لكن بدايةً ما الدورة الشهرية؟ من المفترض أن الهدف الأول للدورة هو تكوين …

الكثيرون منا يعانون هشاشة وتآكل الغضاريف وآلام العظام القوية، ويكون الحل الوحيد لدى الأطباء هو أخذ المسكنات ومضادات الالتهاب التي لا تفعل شيئًا غير القرح ونزيف الجهاز الهضمي وتلف الكبد، حتى أنها لا تبطئ الالتهاب، ولكن مع الوقت تم اكتشاف …