التصنيف: أفكار من كتب الصحة

المبيضة البيضاء candida albicans  هي نوعٌ من الفطريات توجد بكميات قليلة في الجهاز الهضمي وعلى الجلد، والفطريات عمومًا كائنات ضعيفة لا تستطيع إلحاق الضرر بالجسم إلا حينما تتأثر المناعة لمرضٍ ما، لذلك مرض السكري مثلًا يشيع لديهم الإصابة بأنواع عديدة …

البكتيريا المهبلية توجد في المهبل بشكل طبيعي بكميات قليلة جدًّا مع كائنات أخرى، لكن إذا تضاعف عددها وتكاثرت بشدة، فما الأعراض المتوقَّعة؟ هذا النوع من العدوى المهبلية لا ينتج عنه أعراض التهابية حادة كالتقرحات والاحمرار الشديد، وإنما عادةً قد تشعر …

"البول المعقم" هو البول الطبيعي للإنسان السليم الذي لا يحتوي بكتيريا، لكن ماذا إن احتوى نوعًا معينًا منها؟ يطلق على هذه الحالة عدوى المسالك البولية السفلية Lower urinary tract infection، وأحيانًا يطلق عليها مجازًا التهابات المثانة، إلا أن هذا المصطلح …

ممَّ يتكون الجهاز التناسلي للمرأة؟ سنبدأ من الخارج إلى الداخل، بدايةً من الفرج الذي يتكوَّن من شفرين كبيرين ثم شفرين صغيرين وبينهما فتحة المهبل، وأمام فتحة المهبل توجد فتحة الإحليل التي يخرج منها البول، وتوجد العديد من الفتحات الغدِّية التي …

ذكر الكاتب قصة فتاة قامت بمساعدة أحد المشردين بالشوارع على مرأى منه، ما دفعه لمحاولة القيام بأفعال لطيفة مثلها، وتمامًا مثلما تخلق الحصاة التي تُلقى في البركة تموجات، تعمل التصرفات اللطيفة على رفع الروح المعنوية لمن يشاهدها من الناس، فيقومون …

في دراسة واسعة المجال تضمنت نحو عشرة آلاف شاب تتراوح أعمارهم بين 20 و25 عامًا، طُلِب منهم الإجابة عن سؤال: ما أكثر شيء يرغبون بوجوده في شريك حياتهم المستقبلي؟ أجاب الأغلبية بأنهم يرغبون في كونه شخصًا لطيفًا، ومن هنا أتت …

يمكن تعريف الشيخوخة بأنها عملية التقدم في العمر، ونراها في التجاعيد البادية على وجوهنا، وفي ضمور عضلاتنا، ولكنَّ لكل شخص منا عمرين: العمر الزمني: وهو عدد السنوات منذ لحظة حياتنا، والعمر الحيوي: وهو الظاهر على أجسادنا، ويعتمد على عدة أمور …

هل سبق أن غمرك إحساس دافئ في صدرك؟ هذا هو تأثير اللطف في قلبك، وهو أكثر إحساس مادي عمومًا تمت الإفادة عنه بشأن اللطف، وعندما تكون لطيفًا تجاه أحدٍ ما، يفرز اللطف هرمونًا يُسمى "أوكسيتوسين" ونطلق عليه أسماء مثل "هرمون …

في دراسة نفسية تم إجراؤها على مجموعة من المتطوعين في جامعة كاليفورنيا، طُلِب من مجموعة منهم القيام بخمسة تصرفات لطيفة أسبوعيًّا على مدى ستة أسابيع، وطُلب من المجموعة الأخرى عدم استخدام اللطف، وكانت النتائج أن الأشخاص الذين قاموا بتصرفات لطيفة …

من يستلزم علاجه من دوالي الساقين؟ الأمر يبدو بديهيًّا بعض الشيء إذا قلت لك إن مَن يشعر بأعراض أسوأ تتسبَّب له في ضرر يمنعه عن ممارسة حياته بشكل طبيعي، فيجب أن يخضع لعلاج ما للدوالي، لكن الأمر ليس بهذا اليسر، …

كيف تستطيع ببعض الوسائل البسيطة غير المكلِّفة أن تخفِّف من أعراض الدوالي؟ هناك العديد من وسائل المساعدة والأنشطة والحركات التي يمكنها أن تلغي تقريبًا أي إحساس بالألم أو أي عرض آخر، سنذكرها بشيء من التفصيل.

 متى يجب أن أقلق إذا كنت مصابًا بدوالي الساقين؟ بادئ ذي بدء هذا السؤال يُعدُّ عرضًا في حد ذاته، لأنه من المعروف أن أغلبية الحالات غير خطيرة مطلقًا ولا تسبِّب أعراضًا، لذا فانشغال الذهن بالأعراض والقلق حيالها يؤثر في حياتك …

ما أسباب حدوث دوالي الساقين؟ في الواقع إن دوالي الساقين، شأنها شأن العديد من الأمراض الغامضة غير معروفة السبب، لكن بالتأكيد هناك نظريات حاولت تفسيرها، منها نظرية ضعف الصمامات التي تفترض أنه عندما يحدث ضعف ما في أحد الصمامات العلوية …

ما فكرتك عن الجهاز الدوري في جسمك؟ بالتأكيد تعلم أنه يتكوَّن من القلب والأوعية وما تحتويه من دم، لكن هل تعرف المسارات التي يتخذها الدم بين القلب والأوعية وفي الأوعية نفسها؟ دعنا نأخذ جولة داخل أجسادنا، نقطة بدايتنا هي القلب …

تبدأ الخطة العلاجية لسرطان البروستاتا بما يعرف ب ’’المراقبة النشطة‘‘، وما يحدث فيها هو متابعة لحالات السرطانات ومقدار نموها، ومدى تطورها بشكل دوري، وطالما أن السرطان لم يتطور إلى حالة خطيرة فلا داعي لاتخاذ إجراءات أقوى.

يجب التفرقة بين التضخم الحميد في البروستاتا وبين سرطان البروستاتا، ومعرفة أن التضخم الحميد لم يثبت إلى الآن وجوده كعامل خطر للإصابة بسرطان البروستاتا، وبالتالي مسار السرطان سيكون مختلفًا من البداية عن مسار التضخم الحميد، وعمومًا فإن أهم ما يفرق …

كنا إلى وقت قريب لا نعرف علاجًا لتضخم البروستاتا الحميد إلا العملية الجراحية، حتى اكتشفت العلاجات الدوائية، اكتُشف نوعان من الأدوية؛ النوع الأول هو الأدوية الهرمونية، والنوع الثاني الأدوية التي تعمل على إرخاء العضلات.

قد يكون المريض سيئ الحظ ولا تتوقف أعراض تضخم البروستاتا لديه على أعراض الانسداد فقط، بل قد تظهر مضاعفات أخرى، كتكون حصوات داخل المثانة أو الإحليل، نتيجة تراكم البول بما فيه من أملاح لأوقات طويلة، وبالتالي تحدث ترسبات تمهد لحصوات، …

البروستاتا: هي غدة توجد أسفل المثانة مباشرة تحيط بالإحليل، أهميتها المعروفة حتى الآن هي المساهمة في تكوين جزء كبير من السائل المنوي في أثناء العملية الجنسية، تختلط إفرازاتها بسائل الخصيتين والحويصلات المنوية في أثناء وقت ذروة النشوة الجنسية، ويُدفع خليط …

من المعروف أن النوم الهادئ يبطئ من كل العمليات الحيوية في جسم الإنسان، مثل معدل ضربات القلب ومعدل التنفس وكذلك معدل حركة الأمعاء، لذا تعد أول ساعة بعد الاستيقاظ هي الأهم، وهي التي تستعيد فيها الأمعاء معدلاتها الطبيعية في الحركة …

متلازمة القولون العصبي هي متلازمة وظيفية في المقام الأول، أي أنه لا يوجد مرض عضوي يسببها، وغالب المرضى يشتكون من أعراضٍ ثلاثة، الألم المعوي نتيجة حركة الأمعاء، الإسهال، الإمساك، وقد يصاب المريض بأحدها أو كلها. 

الإمساك طبيًّا يعرف على أنه انخفاض عدد مرات التغوط إلى ثلاث مرات فقط أسبوعيًّا، لكن ما الذي يجعل المريض مصابًا بالإمساك؟ إن الإمساك يعبر عنه بعاملين مهمين، قلة كمية البراز الخارجة في التغوط الواحد، بالإضافة إلى بطء انتقال الفضلات في …

الأمعاء لديها حركة مميزة تدعى ’’الحركة الدودية‘‘ أو التمعج، وتسهم بشكل أساسي في دفع محتوياتها من الطعام إلى الجزء التالي منها، وقلما تهدأ الأمعاء أو ترتاح، لأن هذه الحركة تحدث كل بضع ثوانٍ.  يوجد ما يسمى ب’’التمعجات الضخمة‘‘ وهي التي …

تتكون أمعاؤنا الغليظة من القولون بأجزائه (القولون الصاعد- القولون المستعرض- القولون الهابط- القولون السيني) والمستقيم وقناة الشرج التي تنتهي بفتحة الشرج إلى الخارج، كل هذه الأجزاء بالطبع لا يتحكم الإنسان بها إراديًّا عدا قناة الشرج.