التصنيف: أفكار من كتب التواصل والعلاقات

إن دورنا -آباء ومديرين وشركاء حياة وأصدقاء- واحد، نريد جميعًا التأثير في سلوك الآخرين ومساعدتهم، ولكننا لا نعلم كيف نفعل ذلك مع أننا قد نعرف الحل وقد نقوله مباشرة للشخص الآخر، لكن المفاجأة أن هذا الكلام لن يؤثر في الشخص …

تخفت شعلة الحب في العلاقات بين الحين والآخر، ويمكن استعادتها بالتواصل البصري بين الشريكين، فلا يمر يوم دون النظر في عيني الشريك، ويكون ذلك طقسًا وتمرينًا يوميًّا دائمًا تمارسانه معًا في وضع الراحة، ومن المفيد تنويع أساليب التواصل من النظر …

من أجل علاقة زوجية راسخة باقية، يجب أن يتعلم الشريكان الشجار الجيد، فلا يهدد الشجارُ الفقاعةَ الزوجية، فيلتقط كل شريك إشارات الاستغاثة من الآخر ويتصرف على وجه السرعة دون تجاهل أو انتظار لتفاقم المشكلة، فيصلحان الأمر سريعًا ثم يرفعان راية …

العلاقة الزوجية أولى من أي علاقة أخرى، فلا يشعر أي من الشريكين أنه دخيل حينما يتعلق الأمر بأي طرف آخر، وما دامت الفقاعة الزوجية قوية سليمة وطيدة فوجود أي طرف خارجي سيضخم من الجوانب الإيجابية، ولا يكمن الحل في تجنب …

في الفقاعة الزوجية يجب أن يكون الشريك هو الملاذ الأساسي لرفيقه، هكذا يشعر كل منهما بالأمان والاطمئنان وبمزيد من الطاقة وقدرة أكبر على تحمل المخاطر، ويستمتع كل منهما بالتواصل المجاني غير المقيد مع شريكه، ويساعد على ذلك وضعُ اتفاق رسمي …

اللحظات الأهم في العلاقة يجب أن نوليها الأولوية والاهتمام الأكبر مثل أوقات الاستيقاظ والنوم، فلا بد من طقوس لها تبُقي الشريكين على اتصال دائم، فتسبق لحظات النوم تهيئة نفسية وعمل بعض الأمور مع الشريك كالصلاة أو الاستماع لشيء ما أو …

يصبح الشريك من مسببات السعادة للآخر إذا أمكنه معرفته والاطلاع على نقاط ضعفه والعلاج الفعّال لها فيصبح خبيرًا به، ومن ثم يمكنه إصلاح الأضرار والمشكلات بسرعة والتعامل مع ما يحدث من تغيرات في الأمزجة والمشاعر، ومع ما يصدره شريكه من …

في العلاقات.. تكون من نمط المرساة أو الجزيرة أو موجة البحر، ومن المهم معرفة نمط الآخر ليصبح كل طرف في العلاقة خبيرًا بالآخر، قادرًا على تحريكه معنويًّا والتأثير فيه وتهدئته وإلهامه، ولتحقيق ذلك يجب أن يكون كل طرف على طبيعته …

لا شك أن المحبة تسود بين الشريكين في العلاقة، ويمكن تجنب الحرب والمشكلات فيها إذا أمكن الحفاظ على القوى البُدائية غير الدبلوماسية في حالة الاستكانة، وكبح جماحها ومن ثم الحفاظ على الحب من خلال فهم طريقة عملها، ثم استدعاء القوى …

تمنح العلاقة الزوجية الشريكين الأمان والحماية فيكوّنان معًا ما يشبه الفقاعة، كل طرف داخلها مسؤول عن سير الأمور من ناحيته، ملتزم ومؤمن بها سواء التزم الشريك الآخر أم لا، ولاستمرارها يجب التركيز على وجهة نظر الشريك في ما يحقق له …

إن العائلة مجتمع صغير، فعندما يؤدي كل فرد في العائلة واجبه تستقر وتكون ناجحة في المجتمع الكبير، ويكون فعل هذا بإنشاء بنية للعائلة يوضع فيها شعار لها وقواعد يومية للأفراد ومسؤوليات فردية ومفاهيم أساسية للعائلة، وكل هذا من شأنه أن  …

يصعب التواصل مع الأشخاص الصعاب المراس بفاعلية، إذا اقتصر الطرف الآخر على استخدام مهارات التواصل المعتادة التي يعتمد عليها خلال تواصله مع الآخرين، وسنتحدث في هذه الفقرة عن بعض المبادئ التي تمكنك من التعامل مع الأشخاص الصعاب المراس بفاعلية.

إنّ النزاع من الأمور الشائعة التي يمكن أن تعوق استمرار عملية التواصل إنْ لم يُتعامَل معه بفاعلية، ولحسن الحظ توجد عدة طرائق يستطيع أطراف عملية التواصل من خلالها التعامل مع النزاع، والحفاظ على استمرار عملية التواصل. 

لا بد أن تتسم رسائل أطراف عملية التواصل بالوضوح كيلا تقابل هذه الرسائل بالرفض أو يُساء فهمها من الآخرين، لأن القدرة على التعبير عن فكرة لا تقل أهمية عن الفكرة نفسها.

إن جمع معلومات جيدة يساعد طرفي التواصل على فهم الأمور من وجهة نظر الطرف المقابل، وهو ما يجعل عملية التواصل فعالة لكلا الطرفين، وتتطلب القدرةُ على جمع معلومات جيدة إتقانَ الشخص مهارة الإنصات للآخرين، وليس المقصود بالإنصات مجرد الاستماع لمحتوى رسائل …

إن لغة الجسد ونبرة الصوت يمثلان أحد أبرز العناصر الهامة في عملية التواصل، التي يمكن أن تعزز من تواصلنا الفعال مع الآخرين إذا استُخدِمت بشكل ملائم.

إن الخطوة التالية بعد معرفة الشخص لما يدور بداخله، هي معرفة أساسيات عملية التواصل، ومحاولة الاستفادة منها في أثناء تفاعله مع الآخرين. 

إن الغرض الرئيس لعملية التواصل هو محاولة معرفة الآخرين وتحقيق التفاهم معهم، لكن قبل محاولة معرفتهم لا بد لنا من أن نعرف أنفسنا في البداية، فما يدور بداخلنا من أفكار وقيم ومعتقدات ومشاعر، هو الذي يحدد الآلية التي نتواصل بها …

صحيح أن انتشار مواقع التواصل قد قلل من المقابلات الواقعيّة، ولكن الكتابة تبدو مرعبة في إيصال الشعور بشكل خطأ، لذا كثيرًا ما نسيء فهم العبارات التي تُرسَل إلينا، فالمقابلة وجهًا لوجه تُعد عاملًا ضروريًّا لمنح الودّ، وإذا لم تستطع ذلك …

قبل أي خطوة تجاه رفع مستوى لطف المعشر لديك، عليك أن تفكّر في تحسين نفسك من الداخل حتى تجد ذاتك الودية، تلك الذات التي تحبّ بصدق، واجعل بجانبك دفترًا صغيرًا يكون محط اهتمام بعامل الودية لديك، ابدأ وسجّل به ميزات شعبيتك …

إذا أردت أن ترفع مستوى الودّية لديك، فسيتحتم عليك تهيئة ذاتك لأربعة عناصر سوف تعمل لصالحك، وهي: الصداقة والارتباط والتعاطف والأصالة. فالصداقة تعني "أنا أستمتع برفقتك"، وتوحي برسائل إيجابية بين الطرفين، إذ إن طبيعة البشر اجتماعية وتحب السعي وراء المحبة، لكن …

إنّ الشخص الودود يحيط نفسه بدرع إيجابيّ، هذا الدرع هو الناس الذين يحبونه ويبادرون لخدمته، فالشخص الودّي يربح معارك شعبية في الحياة عن طريق ثلاثة عوامل هي: الخيار والإصغاء والصدق، والخيار هو الذي يجعل الآخرين يختارونه في الارتباط والصداقة وحتى …

سوف تلعب شخصيتك الودودة دورًا كبيرًا تجاه الاهتمام الذي تتلقاه من الآخرين، وستجني لك نتائج إيجابيّة، ابتداءً من غرفة صفك في المدرسة، مرورًا بغرفة جلوسك في المنزل، وانتهاءً بمجلسك في الشركة التي ستعمل بها، ناهيك بأنك -بصفتك شخصًا ودودًا- سوف …

من الطبيعيّ أن نرغب في الحصول على مزيدٍ من الراحة والحريّة، وأن نتحرر من الخيارات الصعبة في الحياة، وألا نعمل وسط مشاريع تشعرنا بالمرض، لكن ما معنى الحريّة أصلًا؟ هل الحريّة مثل الحرية المالية مثلًا تدلّ على عدم العمل؟ بالطبع …