التصنيف: أفكار من كتب التواصل والعلاقات

يفكِّر الناس في البحث عن حلول إيجابية بعد الوقوع في المشاكل… بينما تتمحور الفكرة في هذا الباب حول غرس هذا النوع من التفكير الإيجابي في الأطفال منذ الصغر، للتخفيف من حجم أي أضرار نفسية يُمكن أن تنال منهم مستقبلاً في …

تسهم طرق إعادة برمجة التفكير في الصدمات بشكل كبير في المساعدة على تجاوزها بأقل الأضرار المحتملة، وبخاصةٍ أن الإنسان الذي يتعرَّض لصدمة كبيرة في حياته يصعب عليه إيجاد طريقة مختلفة للتفكير بشكل إيجابي مرة أخرى ما لم يتم إرشاده إلى …

يتعرَّض معظم الناس لأنواع مختلفة من النقد وتتوقَّف النتائج المترتبة عليه سلبًا أو إيجابًا على طريقة تفاعلهم معه أيًّا كان نوعه.

إذا أردت النجاح في عملك عليك أن تكون ملمًّا بكيفية التحكم في أفعال الآخرين وتوجيههم من خلال الأوامر، فعليك أن تتعلَّم كيف تضمن لأوامرك الاحترام والامتثال، فعندما تسيطر على كلماتك وتستخدمها لخدمة أهدافك اعلم أنك سوف تطاع مهما كانت الظروف، …

إذا كان أحد عوامل كسب أصدقاء دائمين هو تقبُّلهم على علَّاتهم، فإن الأمر ينطبق ذاته بنفس القدر -إن لم يكن أكثر- على زوجتك، إذ يكمن أحد أسرار السعادة الزوجية والأسرية في قبولك لشريك حياتك على ما هو عليه، فلا تكثر …

إن الصديق الحقيقي هو الذي يتقبَّلك كما أنت بعيوبك ومميزاتك، وعلى الرغم من أن تلك العيوب لن تروقه بطبيعة الحال، لكنه سوف يتحمَّلها عن طيب خاطر، وسيثني على خصالك الحميدة، وفي هذه الفقرة سنتحدث عن كيفية تكوين صداقات قوية ودائمة، …

لا يستطيع الإنسان أن يعيش لوحده في هذا العالم، ولهذا مهما حاول أن يعتمد على نفسه فإنه لن يستطيع الاستغناء عن طلب المساعدة في العديد من أمور حياته، وتعدُّ الرغبة في الشعور بالأهمية والتقدير هي أقوى الرغبات التي تستحوذ على …

أكثر الناس لا يعرفون كيف يتصرَّفون عندما يلتقون أشخاصًا للمرة الأولى، ولكي يكون لك نفوذ على الآخرين وتسيطر على توجهات أو أفعال شخص ما من لقائكما الأول، فلا بد أن تحرص على ترك انطباع رائع، فهذا بمثابة إنجاز نصف المهمة، …

إذا أردت أن تلفت انتباه الناس إليك لفترة طويلة عليك أن تحسن انتقاء الموضوع الذي ستتحدث عنه، فمعظم الناس يبدؤون بجمل رتيبة ومعتادة مثل: "كيف الحال؟"، ويكون الردُّ عليها تلقائيًّا: "بخير"، وغالبًا ما تكون الإجابة لا تهمُّك، كما يدرك الطرف …

علينا أن نفهم أن الناس يأتون بأفعال تنبع من حاجاتهم ورغباتهم الداخلية التي تبحث عن الإشباع، فكل ما يقوله الإنسان أو يفعله، فإنه يهدف به إلى تلبية تلك الحاجات وإشباع تلك الرغبات، وبعض هذه الرغبات معنوية مكتسبة وبعضها مادية بحتة، …

تحتلُّ اللغة أهمية كبيرة في حياتنا، فإذا قمت بتحليل يومك ستجد أن 80% مما تقوم به قائم على التواصل الشفوي مع الآخرين من خلال الحديث اليومي، فمعظم الوقت يمضي في الكلام والتعبير، فاللغة هي المفتاح السحري لبوَّابة الحياة والتواصل الناجح، …

يُغفل كل من يردِّد عبارات الزواج يقتل الحب وما شابهها أن الحب لا يبقى ولا ينمو من تلقاء نفسه، بل إنه وكأي شيء آخر يحتاج إلى البذل حتى يبقى، ويحتاج أن يتم تغذيته باستمرار، فلا ينشغل كل طرف عن الآخر …

ويتحقَّق الإشباع العاطفي بأربع: هي العلاقة مع الله، وحسن العشرة، وحق الاستمتاع، وترك الأفكار الفاسدة،

الحوار هو جسر التواصل، ولا تستقيم الحياة بين الزوجين دون تواصل يقرِّب وجهات النظر ويؤلِّف القلوب ويؤنسِ كلًّا منهما بصاحبه، وأهم ما يجب الحفاظ عليه في الحوار هو الاستمرار والتغافر، وتنمية الحوار تكون من خلال الإنصات الجيد، ومن ذلك عدم …

ومفتاح حل الحقيقة الثانية هو أن نفهم أزواجنا وأن يفهمونا، يفهم بعضنا أفكار البعض الآخر، ومشاعرنا، ما يحزن وما يفرح له شريكك، ما يضحكه وما يغضبه، الرؤى والأحلام، والرغبات، وأهم سبل الفهم الحوار والإنصات.

يحلم العروسان بيوم لقائهما، والحياة التي يصبوان إليها، ثم بعد الزواج يستفيقان من الحلم، ويسألان أين السعادة التي انتظرناها؟ وأين الهناءة التي تمنيناها؟ وهما يظنان أنه فور أن يتم عقد الزواج يصبحان كيانًا واحدًا ممتزجًا، ويتوقعان أن يكونا على درجة …

يقول صاحب الظلال: "والناس يعرفون مشاعرهم تجاه الجنس الآخر، ولكن قلَّما يتذكَّرون  يد الله التي خلقت لهم من أنفسهم أزواجًا، وأودعت نفوسهم هذه العواطف والمشاعر، وجعلت في تلك الصلة سكنًا للنفس وراحة للجسم والقلب، واستقرارًا للحياة والمعاش وأنسًا للأرواح والضمائر، …

إن كلَّ شخص منَّا يعتقد أن نظرته إلى الحياة هي النظرة الصحيحة الوحيدة وقد لا يتقبَّل وجهة نظر شريكه وتطلعاته إلى الأمور، ولكن عندما تتقبَّل محدودية نظرتك سوف يزداد اقتناعك بصحَّة نظرة شريك حياتك، ولن تتخذ آراءه كصراع، بل كتفكير …

إن الأزواج في بداية حياتهم يتوقعون من شركائهم أن يحبوهم بطريقة مختلفة عن الشكل الذي كان ذووهم يحبونهم بها، فمن المفترض أن شركاء حياتهم سيُشبِعون حاجاتهم التي بقيت من دون إشباع منذ الطفولة، لذا فإن كل طرف يبحث عن إكمال …

إن كل شخص منَّا يرغب دائمًا في أن يحيا حياة الأطفال، ويتجلَّى هذا في الحياة الزوجية حيث إننا لا نتقبَّل مسؤوليات إشباع احتياجاتنا، بل إن معظمنا يرغب في الحب المثالي، ولكن حقيقة الحياة ليست مثالية وكاملة، فعندما يصل الزوجان إلى …

إن المحبَّين يستمتعون بالوقت الذي يقضيانه معًا، فهما يشعران أنهما يسترجعان ذكرياتهما مرارًا وتكرارًا، كأن العالم مليء بالألوان والرقة والإشراق! فنراهما فجأة يقبلان على الحياة، وتتحوَّل العلاقة من شعور الوهج الداخلي إلى الاندفاع إلى الخارج، فيشعر المحبان أنهما ينسجمان مع …

كثير من الناس أثناء سعيهم للارتباط يفتِّشون عن شخص يحمل نفس خصال الشخصية التي تربوا على يدها، أمَّا إذا كانوا قد عانوا في طفولتهم فهم يكونون على النقيض تمامًا حيث لا يريدون أن يصيروا مثل آبائهم، ولكن بطريقة غير واعية، …

في أثناء مرحلة الطفولة قد يُصاب بعض الأطفال بحالة من القلق، بسبب خوف الوالدين على الطفل بشكل مبالغ فيه حيث إنهم يريدونه أن يتوحَّد معهم.

قام العديد من العلماء في الآونة الأخيرة بمجهود كبير حتى يُفسِّروا مفهوم الحب بشكل عميق، وقد كانت هناك وجهات نظر متعددة، فقد رأى علماء الأحياء أن السلوك العاطفي يحكمه منطق بيولوجي، بينما  في علم النفس الاجتماعي هناك ما يسمَّى بـ"نظرية …