التصنيف: أفكار من كتب التواصل والعلاقات

قد ينفر منك البعض لأنهم يرونك تضع نفسك محور الحديث في كل شيء، ويمكنك بناء تواصل ناجح بالقليل من نكران الذات، وهذا يأخذنا إلى القاعدة المهمة التي تنصُّ على أنك يجب أن تكون مهتمًّا بالآخرين بدلًا من رغبتك في أن …

هناك قواعد للتواصل الناجح بينك وبين الناس، وأولى هذه القواعد هي أن تتواصل مع نفسك قبل الآخرين، مثلًا إن كنت أبًا يتعامل مع ابنه المراهق المتبجِّح فيجب عليك حينها أن تسيطر على انفعالاتك أولًا حتى تستطيع التفكير بوضوح لأن العواطف …

مع اختلاف مشاكلنا وظروفنا لكن عقولنا تعمل بشكل متشابه، ولكي نفهم الآخرين سنعرف ثلاثة مفاهيم أساسية لتشرح لنا ما يدور في عقل الآخرين حينما نحدثهم بشيء ما، وهذه المفاهيم هي: أجزاء المخ الثلاثة، واللَّوزة الدماغية، والخلايا العصبية العاكسة.

هل شعرت من قبل أن هناك شخصًا تودُّ الوصول إليه ولا تقدر؟ وتكتفي فقط بمشاهدته؟ هل تشعر أن ابنك يكرهك؟

لطالما كان الحب لغزًا غامضًا، إنه الرغبة والنشوة والولع، وهو الذي يقوِّي رابطة العلاقة بين الزوجين لدرجة كبيرة، إن قوَّة الحُب ودفئه تجعلنا قادرين على اكتساب المزيد من المرونة، ولطالما حاول الإنسان أن يُعرِّف الحُب ويحل لغزه، ولكن لكل شخص …

إن المرء بفطرته السليمة لا يحبُّ أن يسيء إلى الآخرين، ولا يفعل ذلك مع سبق الإصرار والترصُّد ولكن مع سياق الحياة يخرج الإنسان عن طوره أحيانًا ويصبُّ غضبه في شخص آخر.

في معظم الأحيان يتأرجح الرجل ما بين القرب من الآخرين والاستقلالية عنهم، لذا نجد في كثير من الأحيان أن الزوج يمكن أن يطلب من زوجته وضع مسافة فاصلة بينهما، فالرجل بطبيعته يميل إلى العزلة، ويصعب على النساء تقبُّل هذا الأمر …

إن ساحات الحرب بين الجنسين تشتدُّ يومًا بعد يوم، هذا لأن كلًّا منهما لا يفهم الآخر، يجب أن يعيا الزوجين حقيقة الاختلاف فيما بينهما، وهذا الاختلاف يصلُ حتى إلى الوظائف الدماغية، وكذلك فإن النظام الهرموني يختلف تمامًا، فعندما يعي كلٌّ …

في الآونة الأخيرة ارتفع سقف التوقُّعات لدى الكثير، ويُعدُّ هذا أمرًا غير صحي، فالمرأة اليوم تتوقع من زوجها أن يكون متفهمًا وحنونًا ومشاركًا في أعمال المنزل ومُهتمًّا بها في كلِّ الأوقات، وإضافةً إلى ذلك فهي تطمح دائمًا أن يكون مقتدرًا …

كثيرًا ما يرغب الناس في الوصول إلى حياة مليئة بالحب والسعادة، وكثيرًا ما يبحثون عن المشاعر الجيَّاشة والأمان، لذا احرص على احترام شريكك وإظهار المودة له بالشكل الكافي لأن هذا الاحترام ضمان لعلاقة سعيدة ومستقرَّة، وبالنظر إلى الحاضر والماضي فإن …

من أهم القرارات التي يتخذها الإنسان قرار اختيار شريك حياته، فينبغي الحرص على إدراك أهمية هذا القرار، ولكي ينجح المرء في حياته لا بد أن يكون قادرًا على حل المشكلات، وأن يعي تمامًا أنه لا شيء في الحياة يُنال بسهولة، …

تبدأ خطوات تحديدك لما تريد بالقبول والرضا، وأن تتلاءم إرادتك مع المكان الذي تهدف إلى الوصول إليه ومع الشخص الذي ترغب في أن تكون معه. 

يخوض الناس كل يوم حربًا حقيقية في سبيل اتخاذ القرارات المتعلقة بكل شؤون حياتهم المهمة منها وغير المهمة، وتستميلهم الضغوط كلما اشتدت وطأتها إلى اختيار قرارات عشوائية أو كارثية أحيانًا، وهذا يعود إلى كون أن الناس لا يهتمون كثيرًا بتحليل …

يتعرَّض الناس لأشكال متنوعة من الخسارة والفقد، وتتفاوت نسبة تأثرهم بذلك بتفاوت قوة ارتباطهم بالشخص المفقود أو القيمة الضائعة، غير أن تبديد تلك الآلام والانتصار عليها ليس بالأمر السهل ولا المستحيل، إذا تم التعامل معها بشكل صحيح، من خلال تغيير …

يفكِّر الناس في البحث عن حلول إيجابية بعد الوقوع في المشاكل… بينما تتمحور الفكرة في هذا الباب حول غرس هذا النوع من التفكير الإيجابي في الأطفال منذ الصغر، للتخفيف من حجم أي أضرار نفسية يُمكن أن تنال منهم مستقبلاً في …

تسهم طرق إعادة برمجة التفكير في الصدمات بشكل كبير في المساعدة على تجاوزها بأقل الأضرار المحتملة، وبخاصةٍ أن الإنسان الذي يتعرَّض لصدمة كبيرة في حياته يصعب عليه إيجاد طريقة مختلفة للتفكير بشكل إيجابي مرة أخرى ما لم يتم إرشاده إلى …

يتعرَّض معظم الناس لأنواع مختلفة من النقد وتتوقَّف النتائج المترتبة عليه سلبًا أو إيجابًا على طريقة تفاعلهم معه أيًّا كان نوعه.

إذا أردت النجاح في عملك عليك أن تكون ملمًّا بكيفية التحكم في أفعال الآخرين وتوجيههم من خلال الأوامر، فعليك أن تتعلَّم كيف تضمن لأوامرك الاحترام والامتثال، فعندما تسيطر على كلماتك وتستخدمها لخدمة أهدافك اعلم أنك سوف تطاع مهما كانت الظروف، …

إذا كان أحد عوامل كسب أصدقاء دائمين هو تقبُّلهم على علَّاتهم، فإن الأمر ينطبق ذاته بنفس القدر -إن لم يكن أكثر- على زوجتك، إذ يكمن أحد أسرار السعادة الزوجية والأسرية في قبولك لشريك حياتك على ما هو عليه، فلا تكثر …

إن الصديق الحقيقي هو الذي يتقبَّلك كما أنت بعيوبك ومميزاتك، وعلى الرغم من أن تلك العيوب لن تروقه بطبيعة الحال، لكنه سوف يتحمَّلها عن طيب خاطر، وسيثني على خصالك الحميدة، وفي هذه الفقرة سنتحدث عن كيفية تكوين صداقات قوية ودائمة، …

لا يستطيع الإنسان أن يعيش لوحده في هذا العالم، ولهذا مهما حاول أن يعتمد على نفسه فإنه لن يستطيع الاستغناء عن طلب المساعدة في العديد من أمور حياته، وتعدُّ الرغبة في الشعور بالأهمية والتقدير هي أقوى الرغبات التي تستحوذ على …

أكثر الناس لا يعرفون كيف يتصرَّفون عندما يلتقون أشخاصًا للمرة الأولى، ولكي يكون لك نفوذ على الآخرين وتسيطر على توجهات أو أفعال شخص ما من لقائكما الأول، فلا بد أن تحرص على ترك انطباع رائع، فهذا بمثابة إنجاز نصف المهمة، …

إذا أردت أن تلفت انتباه الناس إليك لفترة طويلة عليك أن تحسن انتقاء الموضوع الذي ستتحدث عنه، فمعظم الناس يبدؤون بجمل رتيبة ومعتادة مثل: "كيف الحال؟"، ويكون الردُّ عليها تلقائيًّا: "بخير"، وغالبًا ما تكون الإجابة لا تهمُّك، كما يدرك الطرف …

علينا أن نفهم أن الناس يأتون بأفعال تنبع من حاجاتهم ورغباتهم الداخلية التي تبحث عن الإشباع، فكل ما يقوله الإنسان أو يفعله، فإنه يهدف به إلى تلبية تلك الحاجات وإشباع تلك الرغبات، وبعض هذه الرغبات معنوية مكتسبة وبعضها مادية بحتة، …