التصنيف: أفكار الكتب

نحن محاطون بمواد كيميائية سامة، تظهر في روتين حياتنا اليومي، بداية من معجون الأسنان في الصباح حتى غسول الجسم والشامبو والعطر ومنتجات التنظيف وغيرها الكثير، فهل نحن محاصرون؟ وهل الإصابة بالأمراض أمر حتمي؟ لا تقلق يا صديقي، يوجد دائمًا حل …

في عام ٢٠١٦م، أُصدر زي رسمي جديد لمضيفات الخطوط الجوية الأمريكية، وعانت المضيفات على الفور أعراضًا غريبة، بدءًا من الطفح الجلدي وصعوبة التنفس وصولًا إلى أمراض المناعة الذاتية، وانتهى الأمر بكثير منهن في المستشفى، في المجمل، أبلغ خمسة آلاف موظف …

ذات يوم، قبل عشرين أو ثلاثين عامًا، كانت التكنولوجيا مجرد وسائل راحة، لكنها أصبحت اليوم من الضروريات، إذا أردنا جميعًا أن نخرج من العالم المتصل غدًا، فإن الاضطراب العالمي سيكون كارثيًّا، سيكون الأمر كما لو أن الكوكب قد عاد فجأة …

بعد الحرب العالمية الثانية أصبحت الأسمدة النيتروجينية حلًّا غير مكلف لزيادة إنتاج المحاصيل، وقد زاد استخدامها بشكل كبير على مدار العقود الماضية، وتكمن المشكلة الأساسية في أن الأسمدة النيتروجينية تتحلل إلى نترات، وينتهي بها الأمر في آبار المياه الجوفية ومياه …

مؤخرًا ادعت بعض الشركات أنها توصلت إلى المنتجات المثالية، وأطلقت على هذه المنتجات اسم "منتجات العناية الشخصية"، فمن المفترض أنها مصممة لتوفر الرعاية لاحتياجاتنا الجسدية، ولكن ما لا يعلمه معظمنا أن هذه المنتجات تفعل العكس تمامًا، وذلك لأنها تحتوي على …

منذ بداية عصر الكيماويات، رفض عديد من العلماء الواقع الذي فرضه النظام الرأسمالي المهتم بالفوائد والأرباح، واعترضوا على حقيقة أن المواد الكيميائية المستخدمة في الصناعات اليومية لا تُختَبر سلامتها، لكن الشركات الكبرى والجهات الحكومية المتساهلة تأكدت من عدم وصول هذه …

على مدار الخمسين عامًا الماضية أُدخِل أكثر من ثمانين ألف مادة كيميائية إلى بيئتنا، وذلك من خلال منتجات العناية الشخصية ومنتجات التنظيف وحتى الملابس، ولم تُختَبَر الغالبية العظمى منها أولًا لمعرفة ما إذا كانت آمنة للاتصال البشري، ونحن نعلم يقينًا …

بالتفكر في أمر الأرقام القياسية نجد شيئًا من العجب والحيرة في الآن نفسه، فقد يهلك الإنسان نفسه من جرّاء تحقيق شيء قد ينظر إليه إنسان آخر بطرْف عينه ويمضي بلا اهتمام، وتوجد عديد من السجلات التي تعتمد الأرقام القياسية للرياضيين، مثل: …

لكل شيء في هذه الحياة عمرٌ افتراضي تبدأ بعده قدرته في التضاؤل ثم الفناء، فالإهمال في العناية بالجسد يقابله سوء استعمال الآلة، وإن كانت الآلة تَتعطل عن العمل عندما تخرج الأمور عن مسارها الصحيح، فإن الجسم يعبر عن الشيء ذاته من …

الشباب الدائم، الحلم الخيالي الأكثر إغراءً وجاذبية بالنسبة إلى أغلب البشر بات بإمكانك الآن أن تحصل عليه بسهولة وبلا تكلف، ينظر الجميع عادة إلى الشيخوخة على أنها فخٌّ حتميٌّ لا يقدر أحد على النجاة منه، والحقيقة أنها قرار يتخذه الإنسان كلما أهمل …

تصنف أجساد النباتيين على أنها أكثر الأجساد مقاومة للأمراض الانتكاسية، وهي الأمراض الناتجة عن ارتفاع معدل الكولِسترول في الدم بسبب الإفراط في تناول اللحوم والأطباق الدسمة، ولطالما سَمِعنا عن طول أعمار بعض الآسيويين، التي تقارب المئة وقد تتجاوزها دونًا عن …

تعد الرياضة دواءً وقائيًّا من الأمراض التي لم تتفشَّ بصورة كبيرة إلا بعد أن ذاق الإنسان الرخاء، بل إنها قد تعيد هيكلة الجسد من جديد، إذ تنشط الألياف العضلية الخاملة وتقويها وتعزز قوتها الميكانيكية، بما فيها ألياف العضلات القلبية، فتضخ الدم بقوة …

يساعد فهم المبادئ الميكانيكية على فهم آلية عمل الجسد البشري بطريقة واضحة، وإن كانت الآلة تعمل بفعل محرك واحد فلكل منطقة في جسد الإنسان محرك خاص بها. ويتألف الجهاز الحركي البشري من مجموعة من العظام تتصل معًا عند المفاصل التي تتصل …

 إن الحلول المتاحة للسيطرة على داء السكر تتمثل في الأدوية الفموية والإنسولين حسب ما يحدده الطبيب، بجانب تعديل أسلوب الحياة، فحتى الآن لا يوجد علاج يقضي على مرض السكر، وإنما تجارب لزراعة الأعضاء وما زالت تحت التجربة والبحث، وقد أُجريَ …

إن عملية السيطرة على داء السكر تتمثل في مراقبة مستوى السكر في الدم وتناول الأدوية الضرورية، والغذاء الصحي، والحفاظ على النشاط والوزن المناسب، وتعد المراقبة هي الركيزة الأساسية في تلك العملية، فهي التي توضح ما إذا كان العلاج مناسبًا أم يحتاج …

في مراحل المرض الأولى يمكن غض النظر عن الأعراض التي يخبرك بها جسمك، فأنت تشعر بأنك قادر على ممارسة حياتك بشكل طبيعي، ولم يصبح الأمر بالغ السوء، فلا تجد داعيًا لمراقبة جسمك، ولكن هذا التجاهل لن يمر دون أن يتسبب …

أعراض ومؤشرات تنذر بالإصابة بداء السكر في حالات كثيرة قد ينشأ داء السكر ويظل غير مشخص لسنوات عديدة ودون أن تظهر أعراض واضحة، وعندها يتسبب في إتلاف كثير من أعضاء الجسم، لذلك يفيد الكشف المبكر عن المرض لتعديل أسلوب الحياة وأخذ …

لكي نفهم أصل الداء يجب أن نعرف كيف يتعامل الجسم مع السكريات، إذ إن للسكر أو الجلوكوز مصدرين هما: الطعام والكبد. 

إن عقل الإنسان لا يحْتكم فحسب إلى التفكير، إذ يحتوي كذلك على العاطفة والغريزة التي سرعان ما تتداخل وتترابط، فلا يمكن الفصل بينها، ولذا فنحن معرضون للوقوع في الأخطاء والتحيزات، لكن قد يمنحنا المنطق قدرةً للبحث عن أسباب المعتقدات العقلية، …

نجد أن أفضل الطرائق لفهم تلك الحوارات أن تعرض ما فهمته من حجة أو حوار شخص ما على هذا الشخص نفسه، وتسأله ما إذا كنت قد نقلت ما يحاول قوله بصدق أم لا، وذلك قبل أن تستمرا في الموضوع، وهذا …

سرعان ما توالت النظريات والتعريفات للتفكير النقدي حتى تعددت وتشعبت، إلا أن أغلبها مبني على أساس منطقي للوصول إلى الغايات نفسها، فما تلك الأسس المنطقية؟ إن أول من قعَّد قواعد للتفكير -المنطق الصوري- كان أرسطو، الذي يرى أن أغلب ما …

أتى بعد ذلك "ويليام جيمس | William James" ليُنشئ أول مدرسة فكرية في دراسة علم النفس وفقًا لمبادئ عملية سميت بالبراجماتية، إذ يرى البراجماتي أن الأشياء تعرف بآثارها العملية لا بخصائصها التجريبية، فالصورة جميلة لتأثيرها في الناس، وليس لأي صفة …

إن أغلب المسلّمات التي نراها في يومنا الحاضر قد تأسست في فترة ما بين القرن السادس قبل الميلاد والقرن الرابع قبل الميلاد على أيدي ثلاثة من عظماء الفلاسفة قديمًا وهم سقراط وأفلاطون وأرسطو، فنسق أرسطو ما جاء به معلمه أفلاطون، …

لا تفيد السرعة في التفكير دائمًا، فهي وإن كانت مفيدة في بعض الأحيان قد تكون مضرة في أحيانٍ أخرى، فربما تفيد في التنفيذ إلا أننا نحتاج إلى الأناة والصبر وقت التخطيط وتحديد الأهداف، وبعضنا لا يمكنه الموازنة بين الاثنين. وصاحب …