التصنيف: أفكار الكتب

بعد أن تضع أهدافك عليك أن تفسح مجالًا لحياتك الجديدة وتتخلص من الفوضى، وستجد أن التخلص من الفوضى الخارجية له تأثير كبير جيد في عالمك الداخلي، فالتخلي عن بعض الأشياء له تأثير كبير في صحتك البدنية والنفسية، وتوجد طريقة أخرى للتخلص …

حين تتصور ما تريده حقًّا تصبح طموحاتك وأحلامك أكثر وضوحًا، فما كان مجرد أمنية يصبح واقعًا قابلًا للتحقيق عندما تخلق له صورة ذهنية، وهذه التصورات الإيجابية تؤثر في سلوكك وخبراتك، وتنعكس على الطريقة التي تفكر بها في نفسك وأهدافك، والتصور …

أيًّا كانت رحلتك فبالتأكيد لها هدف ما، وقبل أن تعرف أهدافك أو تضعها يجب أن تُلهِم نفسك وتعرف ما تبرع فيه، وما تحب أن تفعله، وتستمع لحدسك. لنبدأ بالإلهام.. حين نكون مُلهَمين نصل إلى أعلى درجات الإدراك ونسعى نحو أحلامنا …

إن قيمك أساس شخصيتك، وإذا عشت حياتك وفق هذه القيم فستنعم بحياة من السعادة والرضا، لذا من المهم للغاية أن تعرف قيمك وتتأكد من توافقك معها، لأن قيمك تحدد رأيك في نفسك وفي العالم، فمثلًا إذا كنت تقدر الأمانة فسيكون …

أثبت العلم الحديث أن أفكارنا تؤثر في عالمنا الخارجي، بل ويمكن أن نقول إن أفكارنا تصنع واقعنا وخبراتنا، وبالرغم من إدراكنا لهذا الأمر، فمعظم أفكارنا ومعتقداتنا هي التي تقف في طريقنا، وتمنعنا من رؤية إمكاناتنا، لكن إن استطعنا التفكير بشكل …

الرغبة هي بداية الإنجاز، لا الآمال والأمنيات، وأول خطوة لتحقيق الحياة التي تريدها هي اكتشاف ما يرضيك، فاسأل نفسك ماذا تريد حقًّا، قد تكون لديك فكرة عما تريد تغييره أو تحسينه في حياتك، لكنك لسبب ما لا تستطيع تحقيقه، وتماطل، …

هل خطر ببالك من قبل وجود حياة أخرى غير التي تعيشها الآن؟ فقد يكون بداخلك توق خفي إلى ترك وظيفتك الحالية والسعي وراء مستقبل مهني آخر، أو قد تريد ترك علاقة غير مُرضية، السؤال هنا "لماذا يُشكِّل التغيير تحديًا كبيرًا …

تبدأ تغيرات جسدية جديدة ويصبح وجه الطفل نحيفًا، ويحتاج إلى الشعور بالفخر لما يحدث له ولما يتطور فيه، وينبغي مشاركته في كل ما يمر به وتقدير مشاعره واحترامه وهو يعيش التجربة، وتتطور مهاراته الاجتماعية بعد دخوله المدرسة، ويصبح كائنًا متسامحًا …

يبدأ جسد الطفل في اتخاذ شكل متناسق وتزداد قدرته على التحمل، وتزداد طاقته ناحية التعلم وممارسة كل أنواع الأنشطة، ويصاب بالإحباط كثيرًا لأنه يريد تحقيق طموحات كبيرة تفوق قدراته، ويكثر اعتزازه بنفسه وقدراته ومهاراته، ويبدأ في تكوين علاقات مع الآخرين …

يبدأ الطفل في فهم البيئة ومعرفة نفسه، وتبدأ مراحل نمو جديدة تزداد فيها مهاراته وأنشطته الجسدية، يتجه فيها إلى الاستقلال في حياته ويمارس بعض الأنشطة بنفسه، وتكون لديه رغبة في تكوين الصداقات مع الأطفال والاستمتاع باللعب معهم، ويحتاج إلى وجود الوالدين …

تبدأ مهارات الطفل في الزيادة ويمر بتغيرات سريعة في هذه الفترة، فتصبح لديه دوافع متدفقة نحو التعلم، وهي أهم فترات حياة الطفل ولن تتكرر تلك التغيرات ولن يكون لديه هذا الكم الهائل من قدرات التعلم والتطور العقلي، ويمكنه التحكم في …

بعد إكماله العام الأول يصبح أكثر استعدادًا للتواصل المتبادل، واللعب معه يحفزه على التعاون وحب الحياة، فيصبح أكثر تفهمًا لمشاعر الآخرين، ويحتذي بعلاقاته الأولى مع الوالدين في بقية العلاقات، ويستمتع كثيرًا باللقاءات الجماعية إلا أنه ما زال يخاف الغرباء والأماكن …

تبدأ مشاعر الخوف والخجل في الظهور، ويتمسك الطفل بالأم ويبدأ في الصراخ بمجرد أن يُترك مع غريب، وتلك الشهور هي الأهم في بناء ثقته بالعالم، ويُعزز شعور الثقة لديه بسلوك الأم معه وبالاستجابة الفورية لاحتياجاته والتصرف معه بصبر وحنان، وإذا …

لغة الطفل في الشهور الأولى هي البكاء والضحك والابتسامة، وفهم لغته يسهل التواصل معه، ويحتاج الطفل إلى التقرب من الأشخاص واللعب معهم، فهذا سبيله للتمتع والتواصل، وفي هذه الفترة يبدأ التفريق بين الأشخاص المألوفين وغيرهم، ويكتشف تأثير تصرفاته في الناس، …

منذ لحظات الولادة الأولى والطفل يحتاج إلى الشعور بالأهمية، وبمجرد ولادته يجب أن يحمله أحد الوالدين وينظر في عينيه ويلاطفه ويحتضنه ويتحدث معه، وأول ما يجب فهمه في هذه الفترة أن دور الوالدين ليس سد الاحتياجات للطفل فقط، بل توفير …

يُعد جمع أكبر قدر من المال واحدًا من أهم الأهداف التي يتطلع كثير من الناس إلى تحقيقها، لكن يجب توضيح أن جمع المال من أجل المال لن يحقق لك السعادة، لأن المفترض أن الهدف من جمع المال هو إنفاقه على أهدافك، …

توجد طرائق كثيرة يمكننا من خلالها التواصل مع الآخرين مثل الحوار ولغة الجسد والتلفاز والراديو والبريد الإلكتروني والفاكس وغيرها الكثير، لكن الغريب هو أن أقل من 10% من مهارات التواصل لدينا مهارات لفظية وشفهية، أي إن التواصل يتعلّق بما هو أكثر …

إن الخوف مثل المشاعر الإنسانية، يحتاج إلى توازن ويجب الحفاظ عليه، فمثلًا الخوف من الفشل هو أعظم محفز بالنسبة إلى كثيرين، ولا عيب في الخوف من الفشل، لكن تصور الفشل يمكن أن يكون له تأثير مدمر، لأنك عندما تتصور سيناريو الفشل …

الناجحون كلهم يُظهرون ما يُسمّى بسلوكيات النجاح، وهي الشيء الوحيد الذي يشتركون فيه جميعًا، وأهم عنصر في مكوناتها هو موقفك أو توقعاتك الإيجابية. إن التوجه الإيجابي يعني دخول العقل في حالة من توقع الأفضل وتحديد الهدف والتفاؤل الواقعي والابتهاج، فسلوك النجاح …

إذا كنت ترغب في تحقيق النجاح فأنت بحاجة إلى ترجمة رغباتك إلى النتائج التي تريدها، وهذا يُسمّى وضع الأهداف، والهدف هو الوجهة أو الغاية التي تحاول الوصول إليها، والحقيقة أن بإمكانك الحصول على أي شيء ترغب فيه إذا وضعته هدفًا لك، ولكن …

لينجح أي مشروع لا بد من توافر منظومة لإدارته، ومن ثم عندما يتعلق الأمر بمشروعك للوصول إلى النجاح لا بد من إدارته جيدًا، ولا يوجد من هو أنسب منك لإدارة مشروعك، لكن يجب أن تتعلم أولًا كيف تدير ذاتك. توجد نصائح …

ما الذي تعده أكثر أصولك قيمة؟ إن أكثر أصولك قيمة هو أنت وعقلك، خصوصًا في الوقت الحالي، إذ لم يعد بمقدورنا الاعتماد على وظيفة طويلة الأمد لتحقيق الأمان، لذا علينا التركيز على حماية أغلى ممتلكاتنا -أي أنفسنا- بفاعلية وجدية، كيف نبدأ؟ …

لا يُنظر إلى الصحة إلا وقت المرض، ولكن الوقاية خيرٌ من العلاج، لذلك من المهم وضع برنامج لها، فالجسد أمانة عند صاحبه يجب عليه رعايته وصيانته، وبرنامج الصحة يصمم لوقاية الأسرة من الأمراض والتعامل مع ما يعترض الأفراد منها، ومن …

للبيت برامج خاصة به مثل البرنامج الغذائي، يقع هذا البرنامج على عاتق الزوجة ويمكن لها أن تستعين ببقية الأفراد، ومن أجل برنامج غذائي مفيد يجب اتباع بعض الأمور، منها التنوع في الأطعمة والاستعانة بكتب الطبخ وبرامجه والاستغناء عما خارج البيت …