يعد تحديد الأولويات بمنزلة الطب الوقائي لعلاج الإنتاجية، إذ يولي الكثيرون اهتمامًا للموعد النهائي للتسليم ويهملون موعد البدء دون علمهم أن هذا يضعف من عزائمهم ويدفعهم إلى التسويف، وللتغلب على هذا يُنصح بترتيب المهام حسب مواعيد البدء والتسليم، ومراجعة تلك …

يشير مصطلح التفضيل الزمني إلى النسبة التي يقيم بها الأفراد الحاضر مقارنة بالمستقبل، أي أن الأفراد أصحاب التفضيل الزمني الأقل يؤجلون متعهم الآنية وفوائدهم اللحظية، ويقاومون الرغبة في الحصول على سلع استهلاكية، بهدف الادخار المستقبلي أو الاستثمار في سلع رأسمالية …

عقلك أشبه بجهاز الكمبيوتر، تؤثر جودة مدخلاته في جودة مخرجاته، وعندما يكون تركيزك منصبًّا على إنجاز حاسم في نطاق إطار زمني محدد سوف ترغب تلقائيًّا في الوصول إلى المعلومات التي تدعم أداءه. وتقدم لك معادلة تدفق الإنتاجية خلاصة معطيات الحياة …

اختير المعيار الذهبي وسيط تبادل بواسطة السوق الحرة، ولم تتمكن الحكومات من إقناع الشعب باستخدام النقد الحكومي حتى تم ربطه بالمعيار الذهبي، وكان في مقدرة الأفراد تحويل الإيصالات والأوراق الحكومية إلى ذهب، وشهدت فترة الحرب العالمية الأولى نهاية عصر الوسائط …

الناس يحتاجون دومًا إلى تذكيرهم بأن الانشغال الدائم لا يعني بالضرورة إنتاجية كبيرة. في عام 2007م أثار "تيموثي فيريس | Timothy Ferris" الضجة بالتصريح الذي أعلنه في كتابه The 4-Hours workweek قائلًا إن المال الذي تكسبه ليس ذا فائدة -مهما …

أبسط طريقة للتبادل عُرفت بالمقايضة، وكانت عبارة عن طريقة لتبادل السلع في المجتمعات البدائية الصغيرة، وكان إنتاج الأفراد مقتصرًا على أساسيات البقاء، ومع ظهور المجتمعات المتطورة أصبح الاقتصاد أكبر حجمًا، وتخصص الأفراد في العديد من الصناعات، وظهرت مشكلات عدة في …

عادة ما نصادف اليوم أفرادًا يعملون ليل نهار ظانين بأن ذلك هو الطريق إلى النجاح، والحقيقة أن ما يهم حقًّا ليس عدد الساعات التي يقضيها المرء منكبًّا على العمل وإنما النتائج التي أسفرت عنها تلك الساعات. مؤخرًا أصبح العاملون أكثر …

تعرف الإنتاجية مهنيًّا بأنها المعيار الخاص بالنجاح المؤسسي ومقياس الرخاء الاقتصادي للدولة، أو بمعنًى آخر هي العائد المادي على جهة العمل، ورغم أن هذا المصطلح قد يبدو مثاليًّا للطرفين -جهة العمل والموظف- لأن الموظف المُثمر يرفع تلقائيًّا من قيمة الشركة، …

كما علمنا أن عديدًا من الأشخاص المفرطي الحساسية يفتقرون إلى حبّ الذات ويشعرون بالاختلاف والاغتراب، ناهيك بكل ما تعرضوا له من أحكام وانتقادات بسبب حسهم المفرط، ولكن عندما يقررون أخيرًا احترام أنفسهم دون مبالاة برأي الآخر، سيصلون إلى مرحلة التعافي، …

إنه لمن المهم تغيير الأفكار وحبّ النفس وتقبّلها بدلًا من مشاعر الإحباط والسخط، حتى يرفع الشخص استحقاقه ويصادق من يكن له الود والاحترام، وهذه الخطوة ربما سيحتاج فيها الشخص إلى دعم أحد المتخصصين، وهناك أربع مراحل للعلاج: أولاها مواجهة الفراغ …

بعدما انتهينا من التعبير عن مشاعر الغضب، ماذا تفعل إذا لم يحرك الشخص الذي عبّرت له ساكنًا؟ أو عاد إلى الفعل الذي أغضبك؟ في الحقيقة لا يوجد أي ضمان أن التعبير عن الغضب قد يغير شيئًا أو يجعل الشخص يتغيّر، …

ليس من السهل إزاحة الأقنعة التي اعتاد الشخص لبسها، ولكن حينما يتقبّل أحدهم طبيعة الشخص المفرط الحساسيّة سنجد فرحة وأملًا في قلب هذا الشخص التوّاق إلى الفهم بسبب معاناته من ذاته المنبوذة المخفية في الظلّ، وكلّ ذلك يرجع إلى تلبية …

وبعد الانتهاء من طرائق التعبير عن الغضب المكبوت، كيف نعبّر عن غضبنا في حضور الآخرين؟ دعنا نبدأ ببعض القواعد اللازمة للتعبير عن الغضب بشكل لائق بحيث لا يورث ندمًا في ما بعد، وبالطبع لا يعتمد على الإهانة أو التجريح، وأولى …

يشعر الأشخاص المفرطو الحساسيّة بعدم الانتماء منذ الطفولة، وهم سجناء لبعض الصفات التي قمعوها واستنكروها بداخلهم حتى أصبحت تلتصق بهم كالظل، ربما لأنهم كثيرًا ما تلقوا عبارات من قبيل: "لا تكن حساسًا بهذا القدر"، أو "لا تكن انفعاليًّا أو بَكَّاءً" …

تعد الأسباب الأساسية للغضب هي الأسباب الأساسية للحزن والأسى والتحسّر والرثاء، وللتعامل مع الغضب وما يماثله من المشاعر السلبية عليك أن تحاول فهم أسباب غضبك ثم تخرجها من جسمك، ويجب فعل هاتين الخطوتين معًا لأن فهم ومعرفة الأسباب فقط لن …

نجحت الكاتبة في ابتكار استراتيجيات للتعامل مع معظم جوانب هذه السمة بطريقة فعّالة، إذ إن إيجابياتها كثيرة، ولكنها سمة تحتاج إلى الاحتضان والتقبّل وحسن الممارسة. وبعض هذه الطبائع الإيجابية التي يتمتع بها مفرطو الحساسية، تكمن في وجود مستويات تعاطف عالية …

وبما أن شعور الغضب لا مفر من التعرض له، فيا تُرى ما الطريقة المثالية للتعامل مع شعورك بالغضب؟ دعنا أولًا نتحدث عن الطريقة الشائعة للتعامل مع الغضب وهي كبته داخل أغوار النفس، ومع الأسف فإن لهذه الطريقة عديدًا من الآثار …

إن الفرد المفرط الحساسية هو الذي يتأثر بالمواقف والمشاعر بشكل عميق جدًّا ويفتقر إلى قوة التحمّل، ويسهل عليه الإصابة بفرط الانفعال تحت أي ضغط، وهذه السمة -أي الحساسيّة المفرطة- مزاجية فطرية، أي إنها ليست اضطرابًا في الشخصية، كما أنها لا …

دائمًا ما يسعى الجميع إلى التمتع بالمشاعر المشرقة كالحب والأمل والسعادة، ولا يرغب أحد في عيش المواقف التي تصيبه بالحزن أو الإحباط والألم خصوصًا تلك التي تشعره بالغضب، وذلك لأن شعور الغضب من أكثر المشاعر التي تُصنف على أنها عواطف …

لا قيمة للعمل الذي لا يساهم في إصلاح معيشة الناس وتحسين ظروفهم، ورؤية المؤسسات يجب أن تركز على سعادة العالم وتسعى إلى تحقيقها على أرض الواقع، فهذا لن يساهم في إسعاد من حولك فقط، ولكن سيشعر موظفيك بالسعادة والفخر لأنهم …

لا عمل من دون عملاء، بل إنهم أساس كل عمل، والقيادة السعيدة لا تسعى فقط إلى رضا العملاء، بل إلى جعل حياتهم أفضل وأسهل وأكثر سعادة، فهذا يجعلهم أوفياء لكم ويعودون للشراء مرة أخرى ويوصون بكم الآخرين ويتقبلون منكم الأخطاء، …

مهمة القائد الأولى هي رعاية موظفيه والاهتمام بهم، والتواصل معهم واحترامهم، وليس جني الأرباح فقط، فالموظفون أول أولوياته، وسعادتهم هي ما تساعد على تحقيق النجاح وسعادة العملاء والمنتفعين، والشركات التي تهتم بسعادة موظفيها تحقق أرباحًا سنوية أكبر من غيرها.

ليمنح القائدُ الآخرين السعادة يجب أن يبدأ بإسعاد نفسه، فهذا يجعله أكثر قدرة على اتخاذ القرارات وأكثر براعة في التحكم في وقته، وأكثر تعاطفًا مع الآخرين، متفائلًا يمنح الآخرين السعادة ويحصد النجاحات، فليس النجاح ما يحقق السعادة، بل السعادة هي …

القيادة ليست مجرد إدارة للأشخاص وتحقيق أقصى ربحية فقط، بل هي رعاية الموظفين والإشراف عليهم، فلا بد من تحمل مسؤوليتهم والاهتمام بهم بإخلاص، لأن أسلوبك وطريقة تعاملك مع موظفيك يؤثر فيهم، وليس لك الحق أن تعامل أحدًا بفظاظة حتى إن …