رغم صِغر حجم العينين فإنهما غاية في التعقيد على المستويين التشريحي والوظيفي، وتمر أشعة الضوء من القرنية والجزء الأمامي للعين ثم إلى البؤبؤ (الثقب الأسود pupil)، ثم إلى العدسة ومنها تصل مجمعة على الشبكية حيث تستقبلها خلايا الإبصار القضيبية والمخروطية …

إذا كنت ممن يعانون نسيان الأماكن ومعرَّضًا للكثير من الحوادث، وكثير النسيان، وتجد صعوبة في التركيز، فهذا التدريب سيساعدك على تحسين قدرة الجسم والعقل على سرعة ردود الأفعال، لأنه يعمل على تحسين التوافق بين اليدين والعينين، وهذا التدريب يبدأ بـ: …

الكثيرون منا يخافون تغيير المكان والتعليمات الجديدة والناس الجديدة والفرص، ويجدون صعوبة بالغة في ابتكار أفكار جديدة، ويغوصون في بحر من الروتين والملل، وهذا ليس لرغبة منهم في ذلك أو لوجود عيب في شخصيتهم، فجميعنا خلقنا بنسب ذكاء مختلفة وقدرة …

أما عن المهارات الكلامية ومهارات التواصل والقدرة عن التعبير عن نفسك والخروج من المواقف التي يساء فهمك فيها فهذه هي قدرات النصف الأيسر من المخ، والتي تحتاج إلى تدريبات أيضًا، ومنها: التدريب والتمثيل للمشاهد الصامتة لأن لها قدرة على زيادة …

الكثير من الناس يواجهون مشكلة التوتر عند المرور بأي موقف صعب، ولا يعرفون كيفية الخروج من الموقف رغم أنهم يرون من حولهم يتعاملون معه بسهولة، والمشكلة هي افتقارهم إلى مهارات المنطق وحل المشكلات، وهناك بعض التدريبات لتنشيط الجزء الأيسر من …

يعتقد معظم الناس أن مشكلتهم الكبيرة عند نسيان بعض المعلومات والذكريات أن المعلومات قد ضاعت، ولكن الحقيقة تكمن في عدم القدرة على استرجاع المعلومة إلى قلة التدريب، أو الحالة النفسية السيئة أو قلة الأغذية، وهذه الحالة تحتاج إلى بعض التمارين، …

لا يعمل المخ بأقصى كفاءته إلا عندما يعمل نصفاه معًا، حيث ينقسم إلى نصف أيمن: يتعامل مع الألوان والصور والخيال أو الحدس، والتفكير الإبداعي والمهارات الموسيقية، ومن يتسمون بنشاط النصف الأيمن أشخاص تغلب عليهم مشاعرهم، أما النصف الأيسر فهو المسؤول …

لو تأمَّلنا حكمة الله في شرع الحجاب لمالت إليه فطرنا، وأيقنا عظيم رحمة الله، فالحجاب شعار وتكريم، فهو يمثل أحد مكونات الهوية الإسلامية للمرأة، وهو شعيرة إسلامية، والأصل في الشعار الوضوح والإعلان، ليكون بذلك ظاهر المرأة معبِّرًا عن باطنها، والحجاب …

من هانت عليه نفسه كان على غيره أهون، فبذرة السفور في العالم الإسلامي غُرست في مصر التي كانت مركز ثقله وصاحبة الصدارة الفكرية فيه، وقُطِفت ثمار هذه البذرة في أغلب الدول بعدها، فقد بدأت حركة تحرير المرأة في مصر مع …

كان غطاء الرأس في أوروبا أمرًا سائدًا حتى جاء عصر النهضة الذي استمر من القرن الرابع عشر إلى القرن السابع عشر، وكان رواد تلك النهضة يعدون كل ما سبقها جمودًا وتخلفًا يثورون عليه، بينما كانت الحضارة الإسلامية متقدمة متألقة وكان …

كان في الجاهلية ميل عن الفطرة السليمة، فكان المشركون يتعبَّدون بترك أكل الطيبات من الرزق وترك زينة الله التي أخرج لعباده، وكانت المرأة تخرج متبرِّجة مبدية مفاتنها، وينظر بعض القوم إليها نظرة هابطة، ولكن مع تقرير ذلك فإننا لا نغفل …

إذا سافرنا في رحلة عبر الزمن وجدنا امتدادًا لتاريخ الحجاب في الحضارات القديمة المختلفة، فنجد عند الآشوريين (1100-1400 ق.م.) قانونًا شائعًا يوجب ارتداء الحجاب على المرأة الحرة ويحظره على الإماء والبغايا، فارتبط عندهم الحجاب بالحرية والشرف، ونجد غطاء الرأس كذلك …

يشير الكاتب إلى ضرورة المصالحة الوطنية مع المختلفين والمنتقدين، وكل من أخطأ يحاكم محاكمة عادلة فلا ينبغي أن تكون الثورة ثورة قتل وتصفية حسابات حزبية وتنكيل وإقصاء، كما يجب تحكيم العقل وعدم الانسياق وراء عاطفة الانتقام والإعدام، وطيّ صفحات الماضي …

في الواقع ما يقوله أنصار الدولة المدنية الحديثة، أو أنصار العلمانية بالأحرى عن أسباب رفضهم للدولة الدينية وأنهم يرفضون التخلُّص من استبداد فردي ويقعون في الاستبداد الديني، ليس صحيحًا فهم لا يعرفون أن الإسلام ليس فيه ما في المسيحية، على …

أحيانًا يتخوَّف الناس وتصيبهم حالة من الهلع كلما سمعوا أن فلانًا يحمل مشروعًا ذا مرجعية إسلامية، ويسهم التضخيم الإعلامي في زيادة تلك الحالة من الخوف اللامحدود من تطبيق الشريعة، وأغلب الأسباب عوامل خارجة عن التيارات الإسلامية لا يُسألون عنها، كما …

اجتمع المسلمون على طريقة اختيار خليفة المسلمين بعد موت النبي (عليه الصلاة والسلام) عن طريق البيعة، وكانت سقيفة بني ساعدة هي الحاضنة لتلك العملية السياسية الفريدة من نوعها في ذلك الوقت، ونتج عن ذلك اختيار أبي بكر الصديق الذي عند …

إن السياسة الشرعية بمفهومها الإسلامي الصحيح هو كل ما يَعتدُّ بها الناس في أمورهم وكانت تقربهم من الصلاح وتبعدهم عن الفساد حتى وإن لم يشرِّعها الرسول (صلى الله عليه وسلم) لاختلاف الزمان وحوادث الدهر، وبالتالي تكون السياسة هي كل ما …

إن الثورات هي ردة فعل احتجاجية تعبيرًا عن الغضب من نظام استبدادي قمعي غالبًا أو نظام فاشل اقتصاديًّا أنهك الشعب ماديًّا، وعجز عن تطبيق برنامجه الإصلاحي الاقتصادي وأوجد فجوة طبقية في المجتمع يصعب تحملها، فالثورة نتاج تراكمات زمنية طويلة من …

إن محاولتنا السيطرة على أوقاتنا غايتها أن نحقِّق ما نصبو إليه، وأن نزيد من فاعليتنا ونصل إلى قيمة تستحق الحياة، وإليك عدة نصائح لتعزيز الإنتاجية الشخصية فاكتب في كرَّاستك هذه النَّصائح؛ النصيحة الأولى أن تقبل عالمنا غير الكامل وتخلَّ عن …

هناك ساعات كثيرة قد تمرُّ عليك بلا جدوى وبلا تقدُّم حقيقي في حياتك، ولعلَّك مع ذلك قد تكون مشغولًا فيها للغاية بأعمال ما، ولكن ما تريد فعله حقًّا مؤجَّل، فلا بدَّ أن تركز على ما هو مهمٌّ حقًّا، وأن تفرق …

إننا في عصر التغيير السريع الذي يحتاج إلى قرار سريع في وقت قصير، والقرار السَّريع يتيح لك عددًا أكبر من الخيارات مستقبلًا، ولكن التركيز على السُّرعة قد يفقد القرار قوَّته، ويجعل العملية أكثر صعوبة وخطرًا، إن ما نحتاج إليه هنا …

إن من أكثر وسائل تضييع وقت الأفراد هو الاجتماعات غير المنتجة، فهي فقط لا تضيع الوقت، بل المال أيضًا؛ إذ إن هذا الوقت كان سيصرف في عمل المهمَّات، إن الاجتماعات وسيلة مهمة بكل تأكيد يستطيع الفريق من خلالها أن يصل …

قبل أن تقوم لإحضار مفكِّرة تنظيم الوقت الخاصة بك، دعني أسألك سؤالًا: أيهما أفضل القيام بالشيء الصحيح أم جعل الأشياء صحيحة؟ قد تجد أغلب كتب إدارة الوقت تتحدَّث عن كيف تقوِّم بالأشياء بشكل أسرع، أو كيف تدير قائمة عمل وغيرها …

إن أوَّل كلمة تميِّز القادة العظام، وتجعلهم يسيطرون على أوقاتهم أنَّهم يعرفون كيف يوجِّهونها في المسارات الصحيحة. كيف تفعل ذلك يا ترى؟ عليك في البداية أن تقسِّم عملك إلى فئات واضحة لا تزيد على ستة أشياء، مثلًا مسؤوليَّاتك اليوميَّة، وتطوير …