ويتحقَّق الإشباع العاطفي بأربع: هي العلاقة مع الله، وحسن العشرة، وحق الاستمتاع، وترك الأفكار الفاسدة،

الحوار هو جسر التواصل، ولا تستقيم الحياة بين الزوجين دون تواصل يقرِّب وجهات النظر ويؤلِّف القلوب ويؤنسِ كلًّا منهما بصاحبه، وأهم ما يجب الحفاظ عليه في الحوار هو الاستمرار والتغافر، وتنمية الحوار تكون من خلال الإنصات الجيد، ومن ذلك عدم …

ومفتاح حل الحقيقة الثانية هو أن نفهم أزواجنا وأن يفهمونا، يفهم بعضنا أفكار البعض الآخر، ومشاعرنا، ما يحزن وما يفرح له شريكك، ما يضحكه وما يغضبه، الرؤى والأحلام، والرغبات، وأهم سبل الفهم الحوار والإنصات.

يحلم العروسان بيوم لقائهما، والحياة التي يصبوان إليها، ثم بعد الزواج يستفيقان من الحلم، ويسألان أين السعادة التي انتظرناها؟ وأين الهناءة التي تمنيناها؟ وهما يظنان أنه فور أن يتم عقد الزواج يصبحان كيانًا واحدًا ممتزجًا، ويتوقعان أن يكونا على درجة …

يقول صاحب الظلال: "والناس يعرفون مشاعرهم تجاه الجنس الآخر، ولكن قلَّما يتذكَّرون  يد الله التي خلقت لهم من أنفسهم أزواجًا، وأودعت نفوسهم هذه العواطف والمشاعر، وجعلت في تلك الصلة سكنًا للنفس وراحة للجسم والقلب، واستقرارًا للحياة والمعاش وأنسًا للأرواح والضمائر، …

يتردَّد كثيرًا على ألسنة الناس اليوم، وبخاصةٍ الشباب منهم، تعبيرهم عن رغبتهم الجامحة في ترك أثر على ظهر هذه الأرض قبل مماتهم وإحداث تغيير في نفوس البشر أو معتقداتهم، وهذا وإن كثرت الدندنة حوله إلا أنه طبع ورغبة وشهوة في …

ليس كل جنس الإنسان على خلق حسن طيلة الوقت، بل الفرد نفسه ليس دائمًا كريم الخلق طيب النفس، فقد تمر به خطوب وأحداث وتعرض له صنوف من البلاءات والامتحانات، بل وربما اختلاف الزمان والمكان عليه يغيِّر شيئًا فيه، لكن هناك …

تختلف المحبة بين الناس باختلاف الغرض منها، كما يرى الكاتب، نعم فحتى المحبة خلفها دواعٍ وأسباب ورغبات، فمحبَّة الوالد لولده محبة فطرية مودعة في نفوس البشر كلهم مؤمنهم وفاجرهم، وهي ليست كمحبة العشاق بالطبع التي قد تكون مكتسبة، ومحبة السلطان …

العلم نور والجهل ظلام، عبارة لطالما مررنا عليها وقرأناها على أسوار المعاهد والمدارس وأغلفة الكتب، وهي حقيقة لمن ذاق مرارة الجهل ثم تنعَّم بحلاوة العلم، والعلم يُكسب المرء رفعة وعزة يهابه بها الجهَّال ويكرمه بها أهل العلم والفضل، بل ويحجزه …

خلق الله الخلق وهداهم لما خلقهم له وقدَّرهم له ويسرهم لذلك، وخلقهم في كبد يحيط بهم، فالدنيا دار بلاء وليست دار جزاء، وهي ملعونة وملعونٌ من فيها إلا ذكر لله وما والاه أو عالم أو متعلم كما جاء في الحديث، …

الحنو على الذات أمر صحي؛ ففكِّر في المواقف التي أظهرت فيها اللطف تجاه شخص ما واصنع قائمة بالأشياء الإيجابية التي تراها في نفسك وقائمة آخرى من المواقف التي تعاملت فيها مع تحدٍّ صعب، وكذلك الذكريات السعيدة لتكون هذه الأشياء ملجأك …

يبدأ الخزي عندما ترى أن فعلك لشيء ما بطريقة خاطئة يعني أنك شخص سيئ، والخلط بين السلوك والهوية يُنشئ الخزي؛ بمعنى أنك بدلًا من أن تقول: "لقد أضعت وقتي ولم أنجز مهامي"، تقول: "أنا شخص غير مسؤول وكسول".

 من الطبيعي أن ترغب في أن يحبك الناس لأن المحبة تعني الانتماء وأنت في حاجة إلى الانتماء، ولذلك عليك ألا تكون قاسيًا على نفسك إذا وجدت أنك تفعل بعض الأشياء لكي ترضي الناس وتكون علاقات وتتواصل معهم، فالمشكلة تبدأ عندما …

عندما يبدأ الناس في رحلات مساعدة النفس فإنهم يتوقعون الوصفة السحرية التي ستغير حياتهم في لمح البصر بيد أن الأمر في الحقيقة يحتاج إلى التكرار، والتبصر الذي نريده أن يستمر معنا في حياتنا يحتاج إلى الممارسة المستمرة كأساس نستطيع أن …

يفترض الكاتب أن تقدير الذات يشبه العدوى، فإذا كان تقدير الذات لدى أمك سبعة ولدى والدك أربعة وأنت أقرب إلى أمك، فإن مستوى تقديرك لذاتك سيكون غالبًا سبعة أيضًا وهكذا، وبالتأكيد فإنها ليست محصورة بين هذين الشخصين فقط، فهناك الكثيرون …

يمر معظم الناس بثلاث مراحل في حب الذات؛ ويقضي معظمهم جلَّ وقتهم في مرحلة "أنا لست جيدًا فيما فيه الكفاية"، والتي قضى فيها الكاتب شخصيًّا معظم أوقات حياته كما يقول؛ ويتصرَّف الإنسان في هذه المرحلة من اعتقاده الداخلي أن عليه …

إن القرن الواحد والعشرين، هو قرن المعلومات، وبالتالي يمكنك أن تجني كثيرًا من المال من الملكية الفكرية التي تمتلكها، ومن ثم تحصل على مصدر دخل متدفق وغير خطي مدى الحياة.

إن جميع موارد الدخل ليست متساوية، ولا تتحقق بنفس الطريقة، ولا تتماثل من حيث نمط تكوينها، فهناك دخول (عادية) لمرة واحدة، تعتمد على جهدك ووجودك، وهناك دخول (رخوية) عبارة عن مورد متكرر من الدخل يستمر بالتدفق مدى الحياة سواء كنت …

إذا وضعت يدك في جيبك أو محفظتك وأخرجت بعضًا من أوراقك النقدية وتمعَّنت فيها، فإنك سوف ترى أن تلك الأوراق البسيطة دون قيمة تذكر، لأنها تتآكل كل يوم بسبب التضخُّم، لكن الناس المزدهرين لا ينظرون إلى الأوراق النقدية على أنها …

إذا حضرتَ فيلمًا في أحد الأيام وأعجبك، ومن ثم أخبرت أصدقاءك عنه ونصحتهم بالذهاب إلى مشاهدته، فإن هذا يعد شكلًا من أشكال التسويق عبر الشبكات (العلاقات)، إذ يكون الإعلان عن طريق كلام الناس، وليس عن طريق الإعلانات في التلفاز، وهذا …

في عالم الفيزياء اكتشف العالم اليوناني "أرخميدس" أنه يمكن بواسطة الرافعات والبكرات أن يحرك ويحمل أجسامًا كبيرة وضخمة بمقدار قليل من القوة، وفي عالم المال نسمي الرافعات والبكرات "الفاعلية المالية" وتعني القدرة على التحكم بمقدار كبير من الثروة بمقدار قليل …

إن كل خسارة نتعرَّض لها تكون سببًا في الألم ومشاعر الحزن، وعندما نسمح لأنفسنا بحرية الشعور سنصبح قادرين على أن ننهي هذا الحداد ومن ثم نتحرَّر منه.

إن الإحساس بمشاعرنا والتعامل معها بالشكل الصحيح أمر في غاية الأهمية، فالأشخاص الذين ترعرعوا وسط عائلات مضطربة قد لا يهتمون بتلبية حاجاتهم الخاصة مما يؤدي إلى شعورهم بالألم، وهذا الألم  العاطفي مؤذٍ للغاية، إذ إن من الممكن أن نصبح مع …

إن عملية الشفاء للطفل الداخلي المُختبئ فينا تستلزم أربع خطوات: اكتشاف الذات الحقيقية والتدرب على أن تكون هذه الذات حقيقية، وتحديد حاجاتنا الروحية والعاطفية والنفسية والجسدية، والتدرب على تلبية هذه الحاجات بمساعدة أشخاص نثق بهم، وكذلك تحديد الخيارات أو الصدمات …