من يستلزم علاجه من دوالي الساقين؟ الأمر يبدو بديهيًّا بعض الشيء إذا قلت لك إن مَن يشعر بأعراض أسوأ تتسبَّب له في ضرر يمنعه عن ممارسة حياته بشكل طبيعي، فيجب أن يخضع لعلاج ما للدوالي، لكن الأمر ليس بهذا اليسر، …

كيف تستطيع ببعض الوسائل البسيطة غير المكلِّفة أن تخفِّف من أعراض الدوالي؟ هناك العديد من وسائل المساعدة والأنشطة والحركات التي يمكنها أن تلغي تقريبًا أي إحساس بالألم أو أي عرض آخر، سنذكرها بشيء من التفصيل.

 متى يجب أن أقلق إذا كنت مصابًا بدوالي الساقين؟ بادئ ذي بدء هذا السؤال يُعدُّ عرضًا في حد ذاته، لأنه من المعروف أن أغلبية الحالات غير خطيرة مطلقًا ولا تسبِّب أعراضًا، لذا فانشغال الذهن بالأعراض والقلق حيالها يؤثر في حياتك …

ما أسباب حدوث دوالي الساقين؟ في الواقع إن دوالي الساقين، شأنها شأن العديد من الأمراض الغامضة غير معروفة السبب، لكن بالتأكيد هناك نظريات حاولت تفسيرها، منها نظرية ضعف الصمامات التي تفترض أنه عندما يحدث ضعف ما في أحد الصمامات العلوية …

ما فكرتك عن الجهاز الدوري في جسمك؟ بالتأكيد تعلم أنه يتكوَّن من القلب والأوعية وما تحتويه من دم، لكن هل تعرف المسارات التي يتخذها الدم بين القلب والأوعية وفي الأوعية نفسها؟ دعنا نأخذ جولة داخل أجسادنا، نقطة بدايتنا هي القلب …

لكي نقي أبناءنا من الانحراف فعلينا أن نشبعهم بالحب والاحترام، وذلك  بأن نحب الطفل لذاته لا لما يفعله ولا لما يتفوق فيه، حبًّا غير مشروط بتلبيته لرغباتنا أو توقعاتنا، وأن نظهر ثقتنا به وبقدراته ولا نقلل منه، وأن نمنحه الفرصة …

متى يكون علينا أن نقلق من أخطاء أبنائنا؟                                                                  …

من أكثر ما يفاقم مشكلات الأطفال هو لجوء الأهل دومًا إلى الشدة والعقاب، إذ أن أهم عامل في تربية الأطفال هو الصبر، ومزيد من الصبر، وكثير من جرائم الأطفال يكون دافعها الرغبة في الاستقلال ورفض السلطة، فهم مثلهم مثل الكبار …

إجرام الأحداث هو اصطلاح قانوني بأن يضبط الطفل مرتكبًا لخطأ يعد جريمة في القانون، كالسرقة والاعتداء، ومن أسبابه العيش في أحياء تكثر فيها الجرائم والجهل والمخدرات والتعرض للاضطهاد وانفصال الوالدين والفشل الدراسي ومشاهدة أفلام مليئة بالعنف والجنس ولا تناسب سنه، …

الأطفال محبون للظهور، يميلون للفت أنظار المحيطين ولو بشكل سلبي، فالصراخ والمقاطعة حتى لو انتهت بمعاقبة الطفل، أفضل بالنسبة إليه من عدم ملاحظته على الإطلاق، لذا على الآباء استغلال جميع الفرص لمنح أطفالهم الحب والتشجيع والاهتمام، وكلما أُشبع ذلك لديهم، …

من طبيعة الطفل أنه لا يستطيع إصلاح أو ضبط نفسه، ومن طبيعته الأنانية أو التمحور حول ذاته، فهو لا يدرك ما حوله بقدر ما يدرك رغباته، فإذا رأى شيئًا يعجبه سارع لأخذه دون اعتبار لأي شيء آخر، وعندما يؤخذ منه …

قبل كل شيء عليك أن تعي أنه لا توجد وصفة محددة لعلاج انحراف سلوكيات الأطفال، فلكل طفل ظروف مختلفة، ولكل سلوك بواعث مختلفة، ولكل مشكلة معالجات مختلفة والعوامل تتغير، لذا علينا أن نكون فطنين عندما نصف سلوك الطفل، فمن هذا …

الصديق إما أن يكون صديق النفس والروح وإما لا يكون صديقًا أبدًا، كثيرون منا يستخدمون كلمة الصديق طوال الوقت، ويضيفون إليها أشياء من قبيل هذا صديق حقيقي وهذا صديق غير حقيقي، ويرى الكاتب أنه لا وجود لذلك الشيء فالصديق إما …

لقد أصبح الذكاء الوجداني محل اهتمام العلماء والمختصين في السنوات الأخيرة، إذ إن كل الناس، كائنًا من هم، وفي أي منصب يعملون، بحاجة إلى استشعار التقدير ممن حولهم، فعندما يستشعر الإنسان تقدير الناس من حوله له، يزداد سعادة وعملًا وعطاءً …

الأشخاص الأكثر مرونة وسلاسة في هذه الحياة هم الأكثر نجاحًا، إذ إن طبائع الناس تختلف في أساليب التعامل مع المواقف المختلفة، وهنالك من الناس من هو ثقيل عسير، شأن السوائل الشحمية الثقيلة، لا يجري ولا يتحرك إلا بشق الأنفس، غير …

الإنسان صنيعة قراراته واختياراته، فكل منا يمر بعديد من الصعوبات اليومية، والمواقف التي تتطلب أخذ قرارات حاسمة، وإعطاء ردود أفعال مناسبة، وهذا ليس بالأمر الهين اللين، فهناك أصناف من الناس لا تستطيع حتى اتخاذ أبسط القرارات، وينقسم الأشخاص في مواجهة …

غالبًا ما يستخدم مصطلح "هذا الشخص قلبه أخضر" للدلالة على الشخص السريع الوقوع في الهوى، أي من تكون تربة عواطفه صالحة للزراعة دائمًا لتبدأ أشجار علاقات الحب بالنمو بداخل قلبه بأقل الأشياء كابتسامة أو نظرة عابرة، ولكن الكاتب قدم لنا …

يقول المتنبي: أعزُ مكانٍ في الدنا سرجُ سابحٍ وخير جليس في الزمان كتاب

إن أحد الأسلحة الفتَّاكة التي يستخدمها الغرب ضد بقية العالم هي "الملكية الفكرية"، إذ تم تحويل الإرث العام للإنسانية كالمعرفة الطبيَّة وبذور الغذاء إلى ملكية فكرية تباع وتشترى في ظل النظام الرأسمالي، كما يمكن القول إن الدول الصناعية في الشمال …

مع نهاية القرن التاسع عشر وتحديدًا عام 1884م اجتمعت الدول الأوروبية، ووضعت خريطة أفريقيا على الطاولة، وتلى هذا الاجتماع حروب عديدة بدم بارد من أجل قهر الشعوب الأفريقية وتحويلهم إلى مستعمرات للسلع! ومع نهاية الحرب الإمبريالية (العالمية) الثانية، أصبح العالم …

اعتمدت منظمة التجارة العالمية خلال السنين الماضية على دعامتين كآلة حرب عقائدية حاملة للعقوبات، الدعامة الأولى: الترويج لتحرير التجارة على أنه محرِّك للنمو، كشكل من أشكال "العقيدة الليبرالية" الجديدة السائدة هذه الأيام، أما الحقيقة فإن هذه العقيدة الليبرالية تنفصل تمامًا …

عندما بدأ الغرب في استعمار دول الجنوب خلال السنوات الخمسمائة الماضية، تحوَّلت التجارة إلى سلسلة من الحروب ضد شعوب الجنوب، من تجارة العبيد إلى تجارة السلع، إلى حرب لا هوادة فيها تشنُّها البلدان الصناعية ضد البلدان التي كانت تزوِّدها بالعبيد …

إن كلمة (حرب) ليست حربًا بالمعنى العادي التي تعتمد على القنابل والطائرات والدبابات، بل المقصود بأن التجارة حرب، هو أن الحقبة (الرأسمالية - الاستعمارية) تقتل من الناس كما تقتل أسلحة الدمار الشامل والقنابل، إنها تقتل الناس لأنها تؤدي بهم إلى …

إن الاكتئاب غالبًا ما تصاحبه مشاعر الحزن واضطرابات النوم والتعب وفقدان الاهتمام، لذا نجد أن المكتئبين يحبُّون العزلة ولا يستمتعون بالنشاطات الاجتماعية، وقد اتَّضح أن هناك ثلاثة أنواع من النشاطات التي إذا كرَّرها الشخص المكتئب يمكن أن تنخفض عنده مشاعر …