إن العادات السيئة ترتبط بدائرة الإدمان التي تبدأ بالإثارة، ثم الرغبة، ثم الفعل، ثم الندم، وتستمر هذه الدائرة دون توقُّف، وعند البحث في هذا الأمر، سنجد أن الدماغ ينقسم إلى ثلاثة أقسام رئيسة، وهي: دماغ الزواحف "Reptilians" المسؤول عن تلبية …

أغلب الآلام والضعف النفسي هي في الحقيقة خوف من الآخرين، ومن تقييمهم، وأحكامهم، وردود أفعالهم، ولو سألت أي شخص ماذا يعني أن تصل إلى المستوى الجامعي الذي تريده؟ لكان رده أنه يخشى من سوء مظهره أمام الآخرين، ولكن هل سألت …

أراد الشقيري أن يتفكَّر في آيات من القرآن الكريم أثَّرت في مسيرة حياته، مثل الآية ﴿فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ﴾ التي تجعل الإنسان يهتمُّ بالشهرة الأخروية بأن يكون معروفًا مذكورًا عند ربه والملائكة، عن الشهرة الدنيوية التي تصيب قلبه بالمرض والهم، أو الآية …

الإنسان الذي لا يضعف أبدًا هو في الحقيقة يوشك على الانهيار، لأن تمام القوة واكتمال السيطرة ليست صفات بشرية، وبكاء الإنسان وحزنه أو حتى عجزه لا يمثل أي مشكلة، ولكن أغلبنا يعتبر أن التعبير عن مشاعر الحزن والضعف ليس شيئًا …

يتذكَّر الشقيري لما قرَّر في سن الحادي والعشرين أن يعود إلى الصلاة، وأوَّل صلاة له في أحد أيام شهر أكتوبر 1994م، لكنه وجد أن هناك معركة قوية مع النفس حتى يكون الإنسان ملك قراره وغير منقاد لشهواته، ثم يتذكَّر لما …

الكمالية لا تنحصر فقط في عدم تقبُّل الضعف، فلها العديد من الوجوه، ومن هذه الوجوه: كمالية الآخرين: وفيها يريد الشخص ممن حوله أن يصلوا إلى النجاح في صورته المثالية، كما أنهم لا يشعرون بالرضا عما يفعلونه مهما اجتهدوا، وهناك الكمالية …

يتطرَّق الشقيري بعدها إلى مشكلة الشهرة التي تجعل الناس يظنون أن أحدهم مثالي كداعية مشهور مثلًا، وما إن يروا منه خطأً يتحوَّل الأمر تمامًا، لكن الحقيقة هي أننا بشر لا نملك الكمال الذي هو لله وحده، وباختصار فلا تقديس ولا …

يعاني أغلبنا حاليًّا العديد من المشكلات النفسية، ولعلَّ من أهمها جلد الذات وانعدام الثقة بالنفس، ويقود كلٌّ منهما إلى الآخر، إذ إن تقدير الذات واحترامها شيء أساسي لتحقيق السعادة، ولكن إذا وصفت نفسك بالصفات القبيحة وقسوت عليها، فلن تمدَّك بالقوة …

قرَّر الكاتب أن يبدأ الخلوة ليتخلَّص من كل التراكمات السلبية في حياته وشخصيته لبدء التفكير في كل جانب مع تهذيب النفس وتطهيرها من عاداتها السيئة، وقد استعدَّ لذلك بالتخلُّص من وسائل التواصل الحديثة إلا هاتفًا بسيطًا للطوارئ، ليبدأ الخلوة التي …

السبب الرئيس هو الكبت الجنسي، فالغريزة الجنسية عند الرجل والمرأة تظهر عند سن البلوغ، في سن الثانية عشرة، وفي مجتمعنا يكون السن التقريبي للزواج عند الخامسة والعشرين، أي أن هناك فترة تزيد على عشر سنوات تُكبت فيها الغريزة الجنسية، كما …

هو الشخص الذي ينساق ولا يتصادم مع أحد، ينقاد ولا يقود، ويتقبَّل ما يفعله ويقوله الطرف الآخر بلا أي محاولة لتغييره، ويراعي شعور الآخرين على حساب نفسه، ويعاني عقدة المجتمع، فصورته أمام المجتمع أهم من صورته أمام ذاته، وهذا لأنه …

النرجسي هو شخص متحايل عاطفيًّا، لا يملك أي نوع من التعاطف مع الآخر، أناني ومصلحته الذاتية تأتي أولًا، ونادرًا ما يشعر بالذنب، ويستغل البشر كأداة لحاجته، وقد يكون نرجسيًّا مصابًا بعقد أخرى، مثل عقدة التسلُّط، وهي حب التحكم بتفاصيل حياة …

العقد النفسية ليست أمراضًا نفسية أو اضطرابات، ولكن إن تُجُوهلت تؤدي إلى أمراض على المدى البعيد، وتختلف أشكالها وأنواعها من شخص إلى آخر، فهناك عقدة الشكل، وهي أحد أشكال عقدة النقص، يدخل فيها الشخص بمقارنة تلقائية مع الآخر، ويشعر بأن …

كانت فرنسا بعد غزو مصر مختلفة بالكامل عن السابق، لقد فشلت في التأثير على إنجلترا ومستعمراتها وحولوا العثمانيين إلى عدو، وكانت فترة إقامتهم في مصر غير مستقرة على الإطلاق فلم تتح لهم الثورات المتتالية فرصة لبسط نفوذهم ونشر ثقافتهم. 

بحكم ظاهرة الاستلاب والعنوسة لدى المرأة، ستجدها تميل إلى الزواج، ويكون هدفًا رئيسًا في حياتها، أما الرجل الذي يتعرَّض لكبت جنسي، ستجده يميل إلى العلاقات العابرة لإشباع حاجته، ولا يكترث لفكرة الزواج، وقبل أن تفكِّر في الزواج قسِّم فترة الخطوبة …

لم تفلح سياسات المواءمة في تشتيت المصريين.. لقد ظلت الأمور واضحة دائمًا كما كانت طوال القرون السابقة، هؤلاء نصارى وقد أتوا عبر البحر فمن المؤكد أن خيرًا لم يأتِ معهم، ولذلك لم يتركهم المصريون يستكينون للراحة! 

يحتار الشاب وهو يكبر متسائلًا عن كيف يصبح رجلًا في هذا المجتمع؟ ولكنه في الأساس تلقَّن العديد من المعتقدات دون أن يدري، فينشأ ساخرًا من كلمة مشاعر ويربطها بالأنوثة، وتصبح لديه كل صور التعبير عن المشاعر من حزنٍ وألمٍ وحميمية …

كان على أبناء الثورة هؤلاء إذا كانوا يستهدفون إقامة إمبراطوريتهم الجديدة أن ينشروا ما في وسعهم من علومهم وثقافتهم، ولذلك اصطحب نابليون مع جيشه بعثة من علماء وأعضاء في المجمع العلمي الفرنسي الذي كان عضوًا فيه. 

بعد تَملُّك البلاد كان لا بد من إيجاد طريقة لتثبيت أقدام الغزو والبدء في إنشاء مستعمرة تستهدف بقاءً طويلًا، فقد كانت العشوائية مستشرية في البلاد التي تركها المماليك متهالكة بالفعل، فلكي تحقق الاستفادة القصوى من المستعمرة يجب توفير الحد الأدنى …

على ضفتي المتوسط.. كانت هناك دولتان؛ إحداهما بدأت بالفعل ببسط سيطرتها على إيطاليا وتراودها أحلام الإمبراطورية، والأخرى تئن تحت وطأة المماليك وترتبط اسمًا فقط بالدولة العثمانية التي هرمت بالفعل ، ولم يكن هذا الغزو وقتيًّا أو وليد ذلك العهد، فمصر …

لقد سيطرت على المجالات الأكاديمية في مصر حتى نهايات القرن العشرين بعضُ الآراء التي لا تصف بدقة المجتمع المصري في ذلك الوقت، كانت الرؤية التقليدية لتلك الفترة تحت الحكم العثماني تتمثل في شعب مُستنزف إلى أقصى درجة ولا يمتلك أي …

الاغتصاب الجنسي هو اعتداء الرجل على جسد الأنثى إجبارًا لها سواء كان الإيلاج كاملًا أو جزئيًّا، وهو أحد أنواع العنف المجتمعي ضد المرأة، وقد زاد مؤخرًا، حتى إنه قد يدمِّر حياتها إلى الأبد، وتسمى حينها بمتلازمة حادث الاغتصاب لأن الضحية …

التحرُّش الجنسي هو استثارة إجبارية للذكر أو الأنثى عن طريق اللمس أو الكلام أو المحادثات الهاتفية أو من خلال مواقع التواصل الاجتماعي، ومن أمثلة السلوك التابع للتحرُّش: النظرة الخبيثة للأنثى عندما تمر من أمام أحدهم أو قول ألفاظ جنسية أو …

الجهل بالأمور الجنسية قد يصل بالإنسان إلى عدة انحرافات لها أضرار جسدية ونفسية على المراهق، لذا أوضحت الباحثة نهلة بحيري عدة توصيات مهمة منها: طرح التربية الجنسية من خلال مادتي التربية الدينية والعلوم بما يناسب كل مرحلة عمرية، وإعداد معهد …