القضاء والقدر من الأفكار المترسِّخة في مجتمعنا، فيتعامل البعض مع هذه الفكرة بشكل سلبي، فيتكاسل ويرمي فشله على القضاء والقدر، وهذه فكرة مغلوطة، فحرية الإنسان لا تتعارض مع القضاء والقدر، إذ يعتقد البعض أن القضاء والقدر يحرمانهم من حريتهم، ولكن …

إن ما يميِّز الخلية الحية حقًّا هو مقاومتها المستمرَّة للتحلُّل، وسعيها للاتزان مع البيئة المحيطة في خصائصها، وذلك من خلال العمليات الحيوية التي تؤديها. وأولى هذه العمليات هو بناء الجزيئات، وصيانتها وإصلاحها في أثناء العمل، بالاعتماد على مصادر الطاقة المحدودة …

يطرح الكاتب فكرة الانتماء وما لها من أهمية، وطرح الانتماء إلى الوطن بالتحديد، فالانتماء إلى الوطن شيء مهم للغاية، ولكن ما سبب قلة الانتماء إلى الوطن في وطننا العربي؟ 

الآلات الجزيئية هي الآلات التي تُصنَع في أجسادنا للقيام بمهام حيوية محددة، بدقة وكفاءة عالية. وتُصنع هذه الآلات من الذرات، وخلايانا تؤدي معظم وظائفها بستة أنواع من الذرات فقط، هي الكربون والأكسجين والنيتروجين والكبريت والفوسفور والهيدروجين، ومع أن الذرَّات محدودة …

قدَّم الكاتب عددًا من النصائح حتى يكون الإنسان صاحب مهارةٍ في تحديد الأهداف، ومنها: يجب أن ترفع سقف طموحك، ويجب أن تحدِّد أحلامك، وطرح الكاتب بعض الألعاب لتحديد الأهداف ونفض التراب عنها، فمثلًا: تخيَّل أنك وجدت مصباح علاء الدين، ماذا …

قام آدم كو بتجميع بعض النصائح الضرورية للنجاح التي ورد ذكرها في كتبه، ومفاد هذه النصائح أنك أنت المسؤول عن نجاحك، فلا داعي أن تلقي اللوم على الآخرين! لأنهم لا يتحكَّمون بمهارتك، بل أنت المسؤول عن الجدِّ والمثابرة، كما أن …

ينتقد الكاتب ثقافة الفقر المتفشِّية في مجتمعنا بدءًا من جملة "الفقر مش عيب" وإلى آخره، بالفعل الفقر ليس عيبًا ولكن الاستسلام له ليس أمرًا يدعو للفخر، كما أن البعض يعتقد أن الفقير يحبه الله وأن الفقر من التدين، وهذا ليس …

لقد اختلف العلماء في تعريف الذكاء فعرَّفه ألفريد بينيه بأنه "سلوك معقَّد التكوين ومتعدِّد المظاهر، يُفصِح عن نفسه في أربع قدرات عقلية، وهي: الفهم والابتكار والنقد والقدرة على التوجيه الهادف إلى السلوك"، ويرى تشارلز سبيرمان أن "الذكاء قدرة فطرية عامة …

هناك انتقاد لمعظم المفكرين في العالم العربي، حيث يوجد فريقان متفشِّيان في المجتمع العربي، الفريق الأول من يريد إعادة الماضي بحذافيره لأنه مليء بالإنجازات، وهذا غير ممكن لأن العالم اليوم لم يعد كما كان في الماضي بالضبط، والفريق الآخر يريد …

الكثير من الناس باستطاعتهم أن يصلوا إلى ما يريدونه، ولكن المشكلة تكمن في عدم فهم الناس لإمكانياتهم، وهناك مبادئ سبعة للنجاح تساعدك على أن تتقدَّم في حياتك، وهي: أن تشعر براحة البال وأن تملك صحة جيدة، وأن تكون لديك علاقات …

تعدُّ ثقافة العمل الفردي مترسِّخة في مجتمعنا العربي، فمثلًا في الأعمال الفنية ستجد أنجح الأعمال مبنية على فكرة البطولة الفردية، كما في سلسلة روايات "رجل المستحيل" لنبيل فاروق مثلًا، بينما كتب نفس الكاتب سلسلة روايات أخرى بعنوان "ملف المستقبل"، وكانت …

لقد ألَّف ريتشارد سانت جون كتاب "8 صفات لتكون عظيمًا"، الذي حاول أن يحلِّل فيه الصفات المكتسبة التي أسهمت في تكوين العظماء، وهذه الصفات لا تشترط حاصل ذكاء مرتفعًا، بل من الممكن تعلُّمها والتدرُّب عليها، هذه الصفات الثماني هي: الشغف …

تعدُّ الشعوذة والسحر من الأفكار المترسِّخة في مجتمعنا العربي، فهناك ما يقرب من ربع مليون مشعوذ عربي، وينفق العرب نحو 5 مليارات دولار سنويًّا على أعمال السحر والشعوذة، ونصف نساء العرب يتردَّدن على المشعوذين ويؤمنَّ بالسحر، ونرى أيضًا إعلانات لعلاج …

قد لا يُصدِّق الجميع أن الذكاء مهارة قابلة للتعلُّم، ولكن الحقيقة والتجارب تُشير إلى هذا الشيء، المهم أن يكون لدى الشخص قدرة كافية من الانضباط والعزيمة حتى يصل إلى ما يطمح إليه، إذ لاينبغي للإنسان أن يُلقي باللوم على ذكائه …

إذن هل هناك علاج للاكتئاب؟ الإجابة نعم، فيمكن تقسيم أنواع معالجة الاكتئاب من حيث طبيعة الشخص المتدخِّل في العلاج، فيأتي العلاج الطبي؛ يوضِّح كيفية مساعدة الطبيب والمعالج النفسي للمكتئب، فالاكتئاب كأي مرض طبي إذا تأخَّر المريض في طلب العلاج أو …

يعتقد الناس أن المشاكل اليومية التي يتعرَّض لها المرء سبب رئيس في إصابته بالاكتئاب، وهذا المنطلق ليس صحيحًا، فلا شك أن المشاكل والحوادث والصدمات تؤثِّر نفسيًّا على الشخص، وقد تسبِّب له الاكتئاب، لكن ليس معنى ذلك أن من ليست لديه …

 وكما ذكرنا من قبل أن ليس كل حزن اكتئابًا، وأن هناك العديد من الاضطرابات النفسية التي تشترك جميعها في إحداث تغيير مزاجي للشخص غير الاكتئاب، وأول هذه الاضطرابات هي الاضطراب الوجداني الثنائي القطب؛ وهو نقيض الاكتئاب حيث تظهر على الإنسان …

لا يُدرك البعض تأثير الحالة النفسية في الجسم نفسه، اعتبارًا منهم أن الحالات النفسية هي حالات غير مادية ويصعب أن تؤثر في الجسم، لكن وُجِد أن الأمراض النفسية بشكل عام، والاكتئاب والقلق بشكل خاص يصاحبهما ما يُعرف بالأعراض النفسجسدية؛ وهي …

مؤخرًا أصبح سريعًا ما يُترجم المرء حزنه بأنه مُصاب باكتئاب! فتزايد عدد المقبلين على الأطباء النفسيين، فأصبح هناك خلط واضح بين الحزن والاكتئاب، فالحزن هو تفاعل طبيعي جدًّا يحدث لكل البشر، وبالتأكيد ليس كل حزن اكتئابًا، وهذا الخلط الحادث لا …

الخلوة مع النفس: عندما نواجه مشكلة يستطيع الآخرون توجيهنا، لأننا ننشغل بالتفاصيل ونَغفل عن الصورة الكاملة لحياتنا، وهذه النظرة الكاملة يتميز بها الشخص الذكي عن الشخص الذي يهتم بالجزء بدلًا من الكل، مما يؤدي إلى عدم سلامة حكمه على الأمور، …

النظام الديمقراطي هو ذلك النظام الذي تتحقَّق به سلطة الشعب، ويفترق مفهوم السلطة عن مفهوم الإرادة لأنه قد يريد الشعب حكمًا أتوقراطيًّا، كما اختار الشعب الفرنسي نابليون حاكمًا له وأعطوه كل السلطات، وللديمقراطية صورتان: ديمقراطية مجرَّدة وهي آليَّة سياسيَّة لا …

الزواج له معايير في اختيار شريك الحياة أهمها الذكاء ثم الجمال ثم الصحة، ثم التربية والثقافة والقدرة على العمل.

الأمم المتحدة هي المنظمة الكبرى في التاريخ، إذ يتجاوز عدد أعضائها المئتين، ونشأت للوقاية من تكرار المساوئ التي خلفتها الحرب العالمية الثانية. 

الدولة مفهوم قديم يعكس طبائع الإنسان الاجتماعية، إلا أن الصورة التي نرى عليها الدولة القومية الحديثة ترجع تاريخيًّا إلى معاهدة ويستفاليا ١٦٤٨، التي أنهت الحرب الدينية في أوروبا بين الكاثوليك والبروتستانت، وتُعدُّ أهم موضوعات علم السياسية، لأن الظواهر السياسية نشأت …