لا تقف العلاقة عند مجرد العثور على شريك، بل لا بد من التواصل الفعال والثقة بالشريك والعيش في تناغم مع النفس والآخر، وقبول ما فيه من اختلاف والاستفادة منه بدلًا من تغييره، وكل علاقة ناجحة تحتاج إلى انكشافٍ وقدرٍ من …

أنت في حاجة إلى علاقة صحية، فالشريك الجيد يساعدك لتقترب من الشخص الذي تطمح أن تكونه، ويقربك من نسختك الفضلى، ويكشف عن الجمال الكامن داخلك، لكن لا تتسرع في الاختيار، واعلم أنه لا يوجد شخص مثالي، وأن ما تحتاج إليه …

إذا أحدثتَ التغيير بشكل مباشر فستحاول بعضُ الدوافع التشبث بالقديم وستزداد مقاومتك للتغيير، لذلك عليك التعامل بطرائق سلسلة دبلوماسية والتخطيط للعقبات ومحاولة مصادقة ماضيك واحتضانه، واجِه ازدواجيتك التي ستجدها داخلك من رغبتك في الانفتاح وخوفك من الانكشاف، وتعامل معها بوعي، …

في طريقك إلى التغيير ستحاول بعضُ القوى أن تقاومك وتجذبك لتثبيت تصوراتك القديمة، وللتعامل معها ستحتاج إلى المثابرة والتحمل حتى تتبنى منظورًا جديدًا تكون فيه أكثر حرية، لتستطيع بناء علاقات أكثر سعادة وتتحول إلى النمط الآمن، ولن تنفعك النصائح العامة …

قد تضعف دون وعي وتحاول استعادة حياتك القديمة وإحساسك بالأمان والاستقرار، رغم درايتك بنمطك وتحيزاتك، فإما أن تطور نمط تعلقك ليحافظ على سلامتك، أو تقع في خداع النفس حتى يصعب عليك الاعتراف بتحيزاتك، فالقلِق قد يقع في الإدمان لتهدئة نفسه، …

يبدأ التغيير من معرفة هويتك وعدم ثقتك ببعض جوانبك، ويؤدي ذلك إلى الشك الذي يدفعك إلى أن تكون مترددًا منتقصًا لذاتك، وبناءً على نمط تعلقك يقدم إليك عقلك الصور والخيالات التي تتوقع أن تراها من نفسك وشريك حياتك، ويسمى هذا …

لكي نتفهم ما نختبره ونعايشه في أنفسنا وفي علاقاتنا نحتاج إلى فهم تطور أنماط التعلق، ويمهد لذلك فهمُ البيئة والخلفية التي أتينا منها، فخبرة كل فرد في العلاقة تعتمد في الأساس على الوالدين وما قدماه من وظائفهما الأساسية، بدايةً من …

يولد الطفل باحتياج داخلي إلى التواصل ووجود من يرعاه ليبقى على قيد الحياة، فمنذ أيامه الأولى يبدأ في تعلم أساليب التواصل، ويدرك كيف تساعده العلاقات على الشعور بالأمان والهدوء حينما يقلق أو ينفعل، ومن خلال ردود أفعال الوالدين -الضمنية والمعلنة- …

جرت تنشئة فئة الساباريم في ما يسمى الكيبوتسات التي نجحت في خلق جيل شديد العدوانية والقسوة، إذ يُحرم الطفل من والديه منذ ساعاته الأولى وتتناوب على رعايته مربيات من عضوات الكيبوتس، وعندما يبلغ ستة أشهر يصبح من حق والديه أخذه …

يرجع سبب شعور اليهودي بالاستعلاء أولًا إلى إيمانه بأنه ينتمي إلى شعب الله المختار، وثانيًا ردّ فعل طبيعي للإحساس بالدونية، فتكون النتيجة أنه يستأسد على الأضعف، ومن ثم تنشأ حالة من التوحد بالمعتدي ويتحول اليهودي إلى أسوأ نسخة من كوابيسه، فبدلًا …

بإلقاء نظرة سريعة داخل المجتمع الإسرائيلي الوليد، نرى تناقضًا حضاريًّا عميقًا بين المهاجرين الشرقيين المعروفين بالسفارديم والمهاجرين الغربيين المعروفين بالأشكنازيم، فبينما شكلت إسرائيل إنجازًا للتراث الديني اليهودي بالنسبة إلى السفارديم، شكلت بالنسبة إلى الأشكنازيم نبذًا لماضيهم اليهودي الذي أذلهم في …

رغم نجاح الهسكالاه في غرب أوربا فإنها جوبهت بمقاومة شرسة في شرقها، إذ خشي بعض اليهود المحافظين أن الاندماج في المجتمعات من شأنه أن يؤدي إلى ذوبان الشخصية اليهودية وفقدان نقائها، أما الطرف الآخر فقد حلم بأن يكون جزءًا من …

في عام 1555م أصدر البابا بولس الرابع نشرة بابوية توصي بعزل اليهود إجباريًّا، وبعد فترة قصيرة اتَّبَع هذا الأسلوب في جميع المدن الواقعة تحت السلطة البابوية وسرعان ما عرفت تلك المؤسسة الجديدة باسم الجيتو، أما في روسيا القيصرية فكان الأمر …

بين الإعلام والظاهرة الإرهابية علاقة معقدة تحتاج إلى فهم عميق قبل مواجهتها، فغالبًا ما تستغل الجماعات الإرهابية والحركات المتطرفة الإعلامَ البديل في خدمة مصالحها، كأن تمرر من خلاله رسائلها وتهديداتها وتنشر الدعاية لأهدافها، وفي محاولتنا لفهم هذه العلاقة النفعية بين الإرهاب …

بما أن وسائل الإعلام التقليدي والبديل لها دور كبير في التأثير في الرأي العام، فمن الطبيعي أن تظهر لهذا الدور آثار سلبية نتيجة لابتعاد ممارسي النشاط الإعلامي عن أخلاقيات المهنة، فتحدث نتيجة لذلك عمليات التزييف والتضليل الإعلامي وممارسة التحريض، وهناك اعتراضات …

هل من الممكن أن يتعايش الإعلام التقليدي والبديل معًا دون أن ينهي أحدهما وجود الآخر؟ سيكون الجواب عن هذا التساؤل مرتبطًا بالطريقة التي ستستجيب بها الوسائل التقليدية للحقيقة التي تقرر بأن تأثير الإعلام البديل فاق بكثير المساحة التي كانت تحتلها …

كان التطور التكنولوجي الذي شهده عالمنا المعاصر سببًا في انقسام الإعلام نوعين، إعلامًا تقليديًّا يضم الصحف والإذاعة والتلفزيون، وإعلامًا جديدًا يعتمد على شبكة الإنترنت ويُطلق عليه الإعلام التفاعلي أو الشبكي أو الإعلام البديل، وهناك فرق آخر بين الإعلام التقليدي والبديل، وهو فرق لا …

تساهم وسائل الإعلام في التطور المعرفي، وتؤثر بلا شك في السلوك البشري، وهذه التأثيرات تتباين تبعًا لطريقة المستقبلين في التفاعل مع الإعلام، وحسب الظروف الاجتماعية والفروق الشخصية للأفراد أنفسهم، وتتنوع المجالات التي تدخل في نطاق التأثير الإعلامي وأولها التأثير في …

يهتم الإعلام والاتصال بالبحث في الكيفية التي يمكن عن طريقها نقل الرسائل الإعلامية إلى الجمهور، ولكن منذ نهايات القرن العشرين بدأ الاهتمام يتحول إلى دراسة الأثر الذي تتركه الرسائل الإعلامية في الجماهير، وظهر مفهوم حارس البوابة الإعلامية وهو لقب يطلق على الأفراد …

الإعلام بإيجاز هو عملية نقل المعرفة والأفكار بغرض التأثير في الجماهير، وذلك من خلال وسائل متعددة سواء كانت مسموعة أم مقروءة أم مرئية، وهذا الإعلام ليس شيئًا واحدًا محددًا، وإنما هو مجال واسع به مساحة كبيرة للتجديد والإضافة والتطوير، فيشمل …

إنّ الوصول إلى  رسالتك في الحياة لن يأتي دفعة واحدة، بل هو نتيجة تفكير وجهد وانتباه، نحن فقط من نتصوّر أن الناجحين ساروا على طريق واضح منذ البداية، وهذا خطأ، لأن السر كان في المجازفة، لقد جازف هؤلاء الأشخاص مجازفة متعجلة …

إن الأشخاص المتميزين بشدّة والرياضيين والفنانين قد تعرضوا لتدريب صارم من قبل، ولم يصبحوا هكذا بين يوم وليلة، فمهما كانت الموهبة واضحة فلن يُتقَن شيءٌ بغير التدريب المُكثّف والتمرين الصحيح، ولن يتمكن أكثر الناس موهبة من النجاح من دون تدريب …

نحنُ لسنا مُطالَبين بأن نندب حظوظنا، ولكننا مُطالَبون بالسعي والاستمرارية، وكلّ بداية لنَا تعني أنه من الممكن أن نتعرّض للرفض والفشل واليأس مرات ومرات، وأننا كثيرًا ما سوف نُقابَل بعبارة: "أنت لا تستطيع فعل هذا الشيء"، ولكن لا بأس، فجميع الأشخاص …

لو سألناك: ما حلمك؟ ربما ستجيب بقولك: "لا أدري، فأنا لا أملك حلمًا وليس لديّ غاية"، وهذا غير صحيح يا صديقي، أنت تملك حلمًا، لكنك ما تزال تجهله، أو رُبما ما زلت تخشى البوح به لأنك خائف أن تجرّب، لذا …