للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتجنب مشكلات الأمعاء كالإمساك وما يتبعه من البواسير وغيرها، عليك اتباع بعض الإرشادات، منها تناول طعام صحي بمجموعة متنوعة من الأطعمة، وترك نحو خمس ساعات بين الوجبات، فذلك يسمح بتفريغ الأمعاء لمحتوياتها، وكذلك من المهم …

الغنى والفقر أسلوبا تفكير، فالغني يعتقد بامتلاكه زمام حياته، أما الفقير فيعتبر الحياة حظًّا، الغني يسعى إلى أن تعمل أمواله لصالحه ويخاطر ولا يخاف الفشل، أما الفقير فإنه يعمل بهدف الحصول على المال، ويستسلم عندما يواجه مشكلة مالية. 

ليس كل ما نحب تناوله مفيد لأجسادنا، فمثلًا الوجبات السريعة تحتوي على الزيوت المقلية النظيفة وغير النظيفة، التي تنتقل إلى القلب مباشرة دون أن تُهضم، فتتحول إلى سموم.

يصعب بدء مشروع من دون توافر رأس مال، لأن "كسب المال يتطلب مالًا"، ولكن توجد طرائق للتمويل يمكن من خلالها بدء المشروع، وللحصول على تمويل يُنصح بالبقاء في الوظيفة الحالية لتوفير تدفق نقدي لتلبية الاحتياجات الشخصية وسداد بعض نفقات المشروع، …

99% من البكتيريا المتعايشة في أجسامنا توجد بداخل الأمعاء، والغالبية العظمى منها بكتيريا مفيدة تمد الأمعاء بالطاقة وتساعد على الهضم، وتصنع الفيتامينات والأحماض والغازات، وتُخلِّص الجسم من السموم، من أمثلتها البكتيريا العَصَوَانِيَّةُ Bacteroides، وبريفوتيلا Prevotella، ورومينوكوكوس Ruminococcus.

يأتي الاستثمار بعد الادخار، والاستثمار يعني تشغيل الأموال بكيفيةٍ يتنبأ المستثمر بأنها ستعود عليه بالمال، والتخطيط المالي الحكيم هو ما يحقق ذلك، كما أن الخطة الاستثمارية الممتازة تتطلب استثمار الأموال المدخرة في أكثر من مجال في فترة زمنية، ينمو خلالها …

من صور تفاعلنا مع الطعام رؤيته، فعندما يصل الضوء إلى الجزء الخلفي من العين، ينتقل على طول الأعصاب البصرية إلى الدماغ، فيعالج الدماغ هذه المعلومات ونرى صورة الأشياء بشكل طبيعي، وتشارك العين أعصاب الأنف التي بواسطتها نستنشق رائحة الطعام، ثم …

إن إدارة أموالك الشخصية هي الطريقة الوحيدة للحفاظ على جميع مدخراتك المالية التي جمعتها خلال فترة العمل الطويلة، ولتشعر بالحرية المالية عليك التفكير بطريقة اقتصادية، وحتى تتمكن من ادخار المال عليك أن تُدرك أن معظم الأشياء التي تشتريها لا تحتاج …

يعمل جسم الإنسان بكامل أعضائه وأجهزته بطريقة مُنتظمة مُتكاملة مُتعاونة، للحفاظ على العمليات الحيوية الضرورية، إذ تبدأ القناة الهضمية من الفم وتنتهي بفتحة الشرج، وبينهما نجد البلعوم، والمَرِّيء والزائدة الدودية، والمَعِدة، والأمعاء الدقيقة والغليظة، والكَبِد، والمرارة، والبنكرياس، فجميع مكونات القناة …

لتكون متسوقًا جيدًا حكيمًا تحتاج إلى الانتباه لأمور عدة، أهمها التفكير في احتياجك إلى السلعة، والوقت الأمثل لشرائها، فالسلع الأساسية والمستخدمة بشكل دائم هي التي تُشترَى بشكل فوري، أما السلع الأخرى فمن الممكن أن تنتظر لوقت آخر، كأوقات التخفيضات، كما …

رغم مقدار ما بذل من مجهودات كبيرة في فترات عصر النهضة، لم تنتج ردة فعل طويلة المدى على مستقبل الأمة العربية والإسلامية، وتعددت التحليلات التي تتناول أسباب ذلك الفشل، نتناول هنا ثلاث أطروحات، لا نقصد من ذلك الحصر ولكن نفضلها …

إنّ عالم التسويق أصبح يدور بشكلٍ رئيس حولَ المُنتج القادِر على رواية قصّته بشكلٍ واضحٍ، ما يجعل تمييزه في السوق علامةً سهلةً للتذكُّر، ويُستخدمُ الأسلوب القصصيّ Storytelling في التسويق، لأنّ القِصص مؤثّرةٌ في النفوسِ والأسمَاع، حتى لو لم تكُن تحكي …

كان ذلك هو السؤال الأشهر الذي ظل صداه يتردد طوال القرن العشرين، والذي صاغه شكيب أرسلان عنوانًا لكتابه، الذي كُتب له الخلود عبر مختلف البيئات الثقافية، واتخذ لسنين شعارًا للحركة الإصلاحية، كان كتابه في الأصل ردًّا على رسالة تلقاها الشيخ …

إنّ اللعب على عاطفة الجمهور وحده لا يكفي لنجاح الحملة التسويقيّة ما لم يُقَدَّم بُرهان على ذلك، وهو ما حدث مع شركة Juicero السابق ذِكرُها، ولا يتعلّقُ الأمر فقط بتقديم دليلٍ على النجاح، بل السعي أيضًا لتعيين فريقٍ من العمل …

إنّ اثنين وتسعينَ بالمئة من العملاء يتخذون قرارًا باقتناءِ مُنتجٍ ما بناءً على توصية من أقرانهم، هذه التوصية بمنزلة إعلانٍ غير مدفوع الأجر، ويُسمّى في عالم التسويق بـ word of mouth، إنّ هذه الاستراتيجيّة هي الأفضل والأسمى على الإطلاق، وقد …

لاحظنا المراحل الثلاث التي مر بها سؤال النهضة وقضية المدنية، التي يمكن أن تمثل بمنحنى متصاعد في التعامل مع إشكاليات الحضارة الأوروبية، حتى نصل إلى المرحلة الأخيرة وهي التراجع، حيث أخذ منحنى الأعمال التي اهتمت بإشكالية نهضة وتقدم العالم العربي …

يعتمد التسويق بشكلٍ رئيس على التصميم الذي يُضفي لمسة جماليّة جذابة للعملاء، إذ إنّ التصميم يمثل الانطباع الأوّل الذي يُكوّنه الجُمهور تجاه سمات المُنتج المعروض، ويصعُب كثيرًا تعديل هذا الانطباع عن طريق استغراق الكثير من الوقت والجهد، وفي بعض الأحيان …

كان لقضية المدنية وضعها الخاص داخل خطاب النهضة الحديث، واهتم بها كل المفكرين والمنشغلين بقضايا الفكر الإسلامي والعربي، محاولين الإجابة عن سؤال صعب؛ هل يقف الدين فعلًا أمام النهوض وتحقيق المدنية؟ مر هذا السؤال بعدة مراحل، أولاها على يدي رفاعة …

إنّ الحقيقة الواقعة في مجال السوق والعمل أنّ بإمكانك أن تحوزَ فكرة عظيمة، ومُنتجًا قيِّمًا، لكنّ النجاح الحقيقيّ يكمُن في حُسن التسويق لهذه الفِكرة، ومدى القُدرة على إبراز المُنتج والمجهود المبذول فيه، أثبتت ذلك قصة المطعم الوهميّ الذي أنشأه أوبا …

وهناك أطروحة أخرى تدعي أن ما حدث من نهضة وحركة في الساحة العربية والإسلامية لم يكن نتيجة للحملة الفرنسية أو ظهور جمال الدين الأفغاني، بل نتيجة نهوض داخلي خالص من وعي وإدراك المسلمين بلحظتهم التاريخية ومكانتهم المتأخرة، وامتدت فترتها ما …

اختلفت الأطروحات حول تحديد الأسباب التي دفعت بالعالم العربي والإسلامي إلى الدخول في فترة تعددت فيها محاولات إحياء الأمة وإزالة عللها، فأعاد البعض جل الأسباب إلى قدوم الحملة الفرنسية إلى مصر أواخر القرن السابع عشر وأوائل الثامن عشر، وبسبب هذا …

لا يخفى عليك أهمية هذا المبحث لكونه وثيق الصلة بالإجابة عن سؤال كيفية نشأة اللغة، فهناك من يرى أن أساس التقليد اللغوي لدى الطفل هو ميل فطري، تتبعه مرحلة من التعلم والتطور حتى يصل إلى القدرة على التعبير عن المعاني.

هناك عدة عوامل تؤثِّر في درجة اكتساب الطفل للغة، أول هذه العوامل هو وضوح الإحساسات السمعية لدى الطفل وقدرته على التمييز، حيث يولد الطفل ليس لديه قدرة على السمع حتى يومه الخامس، ثم تظلُّ الأصوات مبهمة بالنسبة له مع القدرة …

أول مرحلة يبدأ بها الطفل تبدأ منذ الولادة حتى الشهر الخامس، وتتميَّز هذه المرحلة بوجود الأنواع الثلاثة الأولى من التعبير، كما يصدر الطفل أيضًا بعض التعبيرات التي تعبِّر عن المعاني، مثل إصدار بعض الإشارات الجسدية.