الشهر: ديسمبر 2022

بدأت ثورة الصين بمظاهرة بسيطة لتكريم قبر الأمين العام للحزب الشيوعي السابق، لكنها انتهت بقمع من جيش التحرير الشعبي الصيني، فتحولت المطالب إلى انتقاد الفساد والمطالبة بالحريات، وأعلن النظام الأحكام العرفية ونشر قوات الجيش، لكنها افتقدت العتاد اللازم لمكافحة الشغب …

حدثت ثورتان في بورما، الأولى كانت عام 1988 وتعرف بانتفاضة الشعب، والثانية حدثت عام 2007 وسُميت بثورة الزعفران. تتشارك الثورتان في نشأتهما من الغضب الشعبي من الديكتاتورية العسكرية والفساد وسوء الأحوال الاقتصادية وانتهاكات حقوق الإنسان.

كانت الثورة الإسلامية الإيرانية واحدة من أكثر الأحداث مفاجأة في القرن العشرين، لأن الشاه محمد رضا بهلوي كان مدعومًا من القوى الدولية وقتها، ولم يبدُ أن المعارضة مُسلحة أو ذات موارد مالية. عندما تولى الشاه العرش عمل على إعادة تأهيل …

حصر الكاتب العوامل المؤثرة في سلوك الجنرالات في أربع فئات: الجيش والدولة والمجتمع المحيط والبيئة الخارجية. أولى الفئات وأكثرها تأثيرًا هي العوامل العسكرية، والعامل الأوّل والأهم بها هو التماسك الداخلي، فالجيش المتماسك يتصرف بشكل موحد. ويعتمد التماسُك على عوامل عدة …

شركات صناعة الأدوية هي القوى الكبرى التي تفرض خياراتها على الطب النفسي، وهي تريدنا بلا شكّ أن ننظر إلى أوجاعنا النفسية على أنها ليست سوى اضطرابات كيميائية لا يتم علاجها سوى بالأدوية الكيميائية، ونتيجة ذلك هو تحوُّلنا كثقافة إلى فهم …

أسباب الاكتئاب قوية وكثيرة، منها أيضًا: فقدان المكانة والاحترام، فعندما تفقد مكانتك بين الناس يكون ذلك سببًا كافيًا لإصابتك بالاكتئاب، كما أن الخوف الدائم من فقدان موقعك يجعلك أكثر عرضة للكآبة، وذلك بسبب اتساع الفجوة في المجتمع والتفاوت الكبير من …

للاكتئاب العديد من الأسباب، فهناك ما يُعرف بتبدُّد الواقع | Derealization، عندما تشعر أن كل ما تقوم به ليس حقيقيًّا أو صحيحًا، ويظهر بشكل كبير في بيئة العمل فتجد الرتابة تغطي على كل شيء، فعندما تقضي معظم ساعات نهارك في …

هل تساءلت من قبل: لم لا تكون كآبتك مقبولة إذا انهار زواجك فجأة بعد ثلاثين سنة من الزواج؟ أو لماذا لا تكون كآبتك مقبولة إذا وجدت نفسك من غير منزل يأويك؟ تجد الجميع يحصرون جميع أسباب الاكتئاب في كونه خللًا …

قام أحد الأطباء باختراع عصا وزعم شفاءها لجميع الأمراض عن طريق تمرير العصا على موضع الألم فتسحب الألم من جسدك، وبالفعل بشهادة جميع المرضى فقد تحسَّنت حالات أغلبهم بشكلٍ سريع، ولكن بعد فترة قصيرة من الزمن تعود حالة المريض إلى …

ترسخ في عقولنا منذ الصغر العديد من  المخاوف حول السفر إلى الخارج، والتي تكمن في التعرُّض للنصب أو الخطف أو القتل وغيرها، ولكن نسبة كبيرة من تلك المخاوف تكون خاطئة لأنها بُنيت على عدم معرفة أو معلومات غير صحيحة، لذا …

بالطبع اللغة تسبِّب أزمة في السفر، وبخاصةٍ إذا لم تكن تجيد اللغة الإنجليزية أو لا تعرف لغة البلد، ولكنها بكل تأكيد لا يمكن أن تكون عائقًا يمنعك من السفر، فكل المسافرين يواجهون هذا الاختلاف وهو أمر طبيعي جدًّا، ولكنَّ حلها …

من أكبر العوائق التي تصاحب المسافر المصري هو فكرة أن جواز سفره يصعب الحصول على التأشيرة، وهذا الكلام غير صحيح، فكما ذكرنا من قبل أن الرحالة فادي حنا تمكَّن من زيارة الكثير من الدول بجواز السفر المصري، كل ما عليك …

الإقامة في السفر لا تقتصر فقط على الفنادق، ولكن هناك العديد من الأماكن الآمنة والنظيفة وغير المكلِّفة، ويمكنك الإقامة بها أثناء سفرك، وتعتمد الإقامة اعتمادًا كليًّا على ميزانيتك وظروف رحلتك والهدف منها، فإذا اخترت أن تقيم بفندق فعليك أن تبحث …

المواصلات على الرغم من تعدُّدها وتنوُّعها من بلد إلى أخرى فإنها تسبِّب عائقًا كبيرًا إذا ما تم التخطيط لها جيدًا، لذا فنحن في حاجة إلى معرفة أفضل وسائل المواصلات وأرخصها تكلفة، ومن أشهرها على الإطلاق الطيران، فعندما تحجز التذكرة عليك …

يعتقد كثيرون أن التخطيط للسفر يحتاج إلى شركة أو شخص ذي خبرة في السياحة، ولكن الحقيقة أثبتت أن السفر إلى أي بلد يحتاج إلى تخطيط جيد، معتمدًا على البحث الجيد، حتى تصل في النهاية إلى خطة مناسبة لظروفك واهتماماتك، فقبل …

منذ القدم كان هناك العديد من الرحالة والمغامرين الذين زاروا كثيرًا من دول العالم، مثل ابن بطوطة وابن جبير، وفي عصرنا الحالي نجح كثيرون في استحقاقهم للقب الرحالة لأنهم لم يستقروا في مكان واحد، بل خاضوا  تجارب كثيرة وواجهوا تحديات …

يمتلك والداك دماغين راشدين انتهيا من عملية النمو والنضج، ولذا فهما أفضل في معرفة سلبيات الشيء ومخاطره في الوقت الذي يبدو ذلك لك آمنًا تمامًا، ولهذا يجب عليك دائمًا طاعة والديك، فبفضل دماغيهما الهادئين يكون رأيهما دائمًا صائبًا، ولكن المراهقين …

لا يتوقَّف شجار الأبوين مع المراهقين داخل المنزل، أو حتى خارجه، وإن قرَّر المراهق تجنُّب الشجارات والبقاء في المنزل والجلوس في صمتٍ تام، أو الجلوس على الهاتف يجد أن الشجار ما زال كما هو، فيملك والداك ترسانة كاملة من المخاوف …

قد يضحك الكبار في كثير من الأحيان من انغلاق المراهق على نفسه ونفوره عن الاجتماعيات، وجلوسه وحيدًا في غرفته أو ارتدائه للملابس السوداء والاستماع للموسيقى الحزينة، ويظنُّون أن اكتئاب المراهقين شيء بسيط وربما يتطاولون بالكلام، ويقولون لماذا تكتئب هل تحمل …

بمجرد أن يصل المراهق إلى منزله ينهال عليه وابل من الأسئلة عن كيف كانت المدرسة؟ وكيف كانت الاختبارات؟ وهل عليه واجب منزلي؟ ولكنه يكون لتوِّه عائدًا من المدرسة، وآخر ما يريده هو أن يتذكَّر يومه بتفاصيله الدقيقة، فيجد نفسه عالقًا …

غالبًا ما يُتهم المراهقون بأنهم ينامون أكثر من اللازم، ونتيجة لذلك نجدهم دائمي الشجار مع الآباء حول مدة النوم المثالية لهم وتوقيتها، ويظنون أن حياتهم أصبحت جحيمًا من كثرة تدخُّل الأب والأم فيها، والحقيقة أنه منذ نعومة أظفارك كان والداك …

يشعر أغلب المراهقين أن كل ما يُطلَب منهم مبالغ فيه، فيما يرى آباؤهم أن ما يفعلونه ليس كافيًا، ولذا ينتهي الأمر باتهام المراهق بأنه يظن منزله فندقًا أو لوكاندة، لأنه يتوقَّع من الجميع تولِّي مهام التنظيف والتقاط ما يلقيه على …

في عام 2006م نظمت ألمانيا للمرة الثانية البطولة، وكان "جوليو السادس" هو الشعار الخاص بها، والمميز في هذه البطولة أنها شهدت لقاءات تشبه القرون الوسطى، لكن الرجال فيها كانوا يراقصون الكرة.

إن صورة المجتمع الصناعي هي صورة التوجه نحو التقدم، بينما صورة مجتمعات الحداثة الفائقة هي انعكاس لتجربة الوعي، فبعد أن كان الإنسان خلال الأزمنة الماضية ينتظر من السماء أو من فوق الطبيعة تفريقًا بين الخير والشر، فهو في زمن الحداثة …