تُعين الشركات العالمية اليوم موظفيها بناءً على قدرتهم في التحكم في ذاتهم، ومدى تحلِّيهم بالمرونة، والأخلاق الحسنة، وليس سيرهم الذاتية فقط، فكل ما يريد أن يوصله الشخص إلى الآخرين يتم عن طريق أفكاره وسلوكياته، فلو كانت الأحاسيس داخل الشخص سلبية، …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
قد يخسر الإنسان الكثير من الأشخاص المحيطين حوله إذا لم يتحكَّم في أحاسيسه، فكم مرة تحكَّمت الأحاسيس في أمور مهمة لديك؟ فكم مرة تشاجرت مع شخص مقرَّبٍ منك، ثم قرَّرت التخلِّي عنه على الرغم من كل شيء، وأصبحت لا تفكِّر …
تُؤثِّر سلوكيات المرء تأثيرًا كبيرًا في أحاسيسه، فالمرء نتاج ما يفعله، وإذا نجح في التحكم بأحاسيسه أخيرًا، فقد يتأثر بسلوكيات الآخرين التي تؤثر بالفعل في أحاسيسه أيضًا، فالمرء قد يكون في مزاج جيد، وتأتي مكالمة تسبِّب له إزعاجًا شديدًا، أو …
لا تخشَ أيها المريض من زيارة الطبيب النفسي، فالطبيب بما أعطاه الله من علم سيحاول أن يخفف عنك ألمك ويعالجك، المهم أن تتحرَّى طبيبًا ذا علم وأخلاق طيبة وسمعة حسنة، فتشجع وأقدم على خطوة العلاج وكن واثقًا بالله (سبحانه وتعالى) …
ازدادت الشكوى من الخوف الشديد في الآونة الأخيرة، وأصبح الخوف مسيطرًا على القلوب، بسبب ودون سبب، وهو ما يؤدي إلى الحيرة والاضطراب لدى الشخص، فربما يكون خوفه من الناس أو من شخص بعينه، أو يكون خوفًا بلا مبرر، فمشكلة الخوف …
من المؤكد أن كل شخص فينا يتعرض لضغوطات مختلفة، ولكن المشاكل والظروف تختلف وتتنوع، كذلك يختلف الناس في تحمُّل هذه الصعاب بحسب خبراتهم ووعيهم ودرجة نضجهم.
كلنا معرَّضون للإدمان، فقد ندمن وجود شخص أو ندمن حبيبًا أو صديقًا، وربما ندمن الدراسة والفن، ونتألم حينما نفتقد شيئًا اعتدنا عليه وجعلناه محورًا لحياتنا، ولكن هناك نوعًا خطيرًا من الإدمان وهو إدمان عقار معين، يلجأ إليه الشخص حتى يشعر …
إن مفهوم الصحة النفسية للأطفال غائب عند كثير من الناس، حيث ننظر إلى الطفل أنه صغير لا تعتريه الهموم، فماذا سيؤرقه؟
إنه أحد الاضطرابات التي تتسبَّب في الألم الشديد لصاحبها والإزعاج لكل المحيطين به، فالوسواس عبارة عن أفكار غريبة تقتحم رأس المريض فجأة ويشعر بإلحاح في إعادة التصرفات وتأتيه خيالات غير محببة للنفس، ويحس بأفعال قهرية تسيطر عليه فينصاع وراءها رغمًا …
في كثير من الأحيان يغرق الشخص في الاكتئاب وهو على غير دراية بحالته، ولكن إذا كان هناك شخص يلازمه ويحرص عليه ومثقف بالطب النفسي، فهو بالتأكيد قادر على ملاحظة الأعراض على المريض وقادر على مساعدته، مع العلم أن مريض الاكتئاب …
المرض النفسي سبب للمعاناة الشديدة وهو لا يقل ألمًا عن المرض الجسدي، فالمعاناة في المرض النفسي لا تقتصر على المريض فقط! بل إنها تؤثر في استقرار من حوله بشكل كبير، إذ إنه يتأرجح ما بين القلق والخوف والوسوسة، ما يؤدي …
الصديق مرآةٌ صافية لصديقه، ولا تصح الصداقة إلا بالمصارحة والمناصحة، فكان حقًّا على كل صديقٍ أن يُصارح صديقه بعيوبه وأخطائه وأن يتقبل منه إذا نصحه، ولا ينبغي للصديق أن يُجامل صديقه دائمًا أو يترك نصحه بحجة مراعاة مشاعره لأنه بذلك …
من حقِّ صديقك عليك أن تحسن الظن بقوله وفعله، فتسكت عن مساوئه، لا بلسانك فقط، بل بقلبك أيضًا لأن سوء الظن هو غيبة القلب، وأن تلتمس له الأعذار، فإن لم تجد له عذرًا تقول في نفسك لعل لصديقي عذرًا لا …
إدخالك السرور على قلب الصديق من أطيب الأعمال التي ينبغي أن تحرص عليها، وذلك بأن تتبسم له وتلقاه ببشاشةٍ ووجه طلق، وأن تسأل عن حاله بإخلاص واهتمامٍ حقيقي لكن دون أن تثقل عليه بالتدخل في الخصوصيات والدقائق، وأن تعامله بأدب …
للصحبة الصالحة والحب في الله ثمرات كثيرة طيبة، منها زيادة الإيمان، ففيما رُوي عن ابن مسعود (رضي الله عنه): "الإيمان أن يحب الرجل الرجل ليس بينهما نسبٌ قريب، ولا مال أعطاه إياه، لا يحبه إلا لله"، ومن ثمراتها الأنس والاستمتاع …
الصديق الحق هو من يصدقك المحبة والنصيحة، ويؤذيه ما يؤذيك ويسعده ما يسعدك، ولا يميل إلى المصالح الدنيوية في علاقتكما، وإذا نظرنا في معجم مقاييس اللغة نجد أن صَدَقَ أصلٌ يدل على قوة في الشيء قولًا وفعلًا، وأن الصداقة مشتقةٌ …
حين يقدم الرحالة الحقيقة التاريخية قد يخلط بين الموضوعية ومشاعره الذاتية الخاصة، لذا يعيب معظم كتابات الرحالة السطحية في الوصف والانطباعية في الحكم لأن كثيرًا من العادات والتقاليد والثقافات تصبح عرضة للتشويه إذا تناولها زائر غريب من ثقافة مختلفة، وبخاصة …
لولا ما كتبه الرحالة لفاتنا الكثير عن عادات الشعوب وأنماط ثقافتهم ومعاشهم، وكثير من كتاباتهم مشفوعة بالصور والخرائط، وقد ترك الرحالة الأوروبيون تفاصيل كثيرة عن العراق والجزيرة والخليج العربي خلال القرون الثلاثة الماضية ليست مبيَّنة في المؤلفات العربية.. وإن كان …
زاد اهتمام أوروبا بالشرق في عصر النهضة الذي يبدأ بسقوط بيزنطة عام ١٤٥٣، وقد دفعت التطورات العلمية والثقافية وروح التوسُّع العسكري إلى الرغبة في السيطرة على طرق التجارة البرية والبحرية وإنشاء قواعد اقتصادية وعسكرية؛ فكان لهذا أكبر الأثر في النمو …
قلَّت الرحلات في عصر صدر الإسلام لانشغال المسلمين بشؤون الدعوة في الجزيرة، ولكن يمكن اعتبار الهجرة إلى الحبشة ثم الهجرة الكبرى إلى المدينة أهم رحلات المسلمين في هذا العصر، كما تتحدَّث الروايات عن رحلة قام بها عبادة بن الصامت وأخرى …
الشغف بالرحلة واكتشاف المجهول قديم قدم الإنسان، فقد سجل المصريون القدماء رحلاتهم على جدران المعابد، وركب الفينيقيون المحيط الأطلسي، وللإغريق كشوف جغرافية على سواحل البحر المتوسط، وكان هيرودوت من أوائل من ارتحلوا إلى مصر وسوريا وبلاد الرافدين، وبعده جاء ديودور …
تلك الآثار الأدبية التي يصف فيها الرحالة مشاهداته ويحكي ما مرَّ به خلال رحلته بدرجة من الصدق والدقة وجمال الأسلوب تُسمى "أدب الرحلات"، وتتجلَّى القيمة الأدبية للرحلة فيما تنتجه من مواد تُثري الخيال الفني وترفع الإنتاج الأدبي، وقد تكون الرحلة …
الحركة دليل الحياة ومكوِّن من مكونات الإنسان الأصيلة، والرحلة في جوهرها حركة واختراق مسافة من مكان إلى آخر استجابةً لدوافع وحاجات فردية وجماعية ملحَّة، وتتعدَّد أغراض الرحلة وإرادات الناس فيها، فمنها جدب البلاد وضيقها بأهلها والسعي للبحث عن مورد أوسع …
تخيل -عزيزي القارئ- أنك في جلسة هادئة طويلة تأتيك رائحةُ عطرٍ لا تعرف من أين جاءت، لكنك تعرفها جيدًا، إنها رائحة عطر مُحمَّل بالتوهج والحنين، يصافح حواسك فيحملك من مكانك إلى مكان آخر، وينقلك من زمنِك إلى زمنٍ آخر! إنه …